nouilles sautées au soja

Szójaszószos pirított tészta

A gyors hétköznapi vacsorák gyűjteményéből… íme a szójaszószos pirított tészta!

Ugrás a recepthez
4.78/5 (58)

Egyszerű, istenien édes-sós, és pillanatok alatt elkészül – mi kell még? Talán egy kis marhahús, mint a marhahúsos udonomnál, de most próbáljuk meg legalább egy kicsit könnyedebbre venni. Néha az alakunkra is gondolni kell.

marhahúsos yaki udon
A híres marhahúsos udonom

A szójaszószos pirított tészta fő hozzávalói

Világos és sötét szójaszósz: ha nem vagytok biztosak benne, melyik micsoda, kattintsatok ide

Szezámolaj: Itt tudod megvenni

Mivel tálaljuk a szójaszószos pirított tésztát?

Több remek lehetőség is van: kínálhattok mellé például egy finom hagymás marhahúst, ami nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető:

Hagymás marhahús
A nagy kedvenc hagymás marhahús

Szintén kiváló választás – és az én kedvencem – a köményes marhahús. Nézzétek csak ezt a csodát:

köményes marhahús
Kattints ide a köményes marhahús receptjéért

De ha épp semmit sem készítenétek mellé, önmagában is tökéletes egy gyors, ízletes étkezéshez. Nálam igazi bevált kedvenc.

nouilles sautées au soja

Szójaszószos pirított tészta

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.78/5 (58)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Pálya: Köret
Konyha: Kínai
Servings: 2 adag
Calories: 350kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 400 g főtt tészta
  • 3 szál újhagyma, 1 cm-es darabokra vágva, a zöld és fehér részek különválasztva
  • 1 marék szójacsíra
  • 6 fokhagymagerezd, vékonyra szeletelve

Szósz

Utasítás

  • Egy tálban keverd simára a világos és a sötét szójaszószt a szezámolajjal, a vízzel és a cukorral.
  • Főzd meg a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint, öblítsd le hideg vízzel, csepegtesd le, majd tedd félre.
  • Önts egy kevés olajat a wokba, és melegítsd közepesen magas lángon. Amikor felforrósodott, add hozzá a fokhagymát és az újhagyma fehér részeit.
  • Pirítsd 2-3 percig.
  • Add hozzá a tésztát, öntsd rá a szószt, majd keverd össze, hogy a szósz mindenhol jól bevonja a tésztát.
  • Vedd magasra a lángot, add hozzá a szójacsírát, és pirítsd 2-3 percig.
  • Add hozzá a maradék újhagymát, és pirítsd további 1-2 percig magas lángon.

Videó

Táplálás

Szolgáló: 200g | Kalória: 350kcal | Féculents: 67g | Fehérje: 13g | Zsír: 3g | Telített zsír: 1g | Többszörösen telítetlen zsír: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 1g | Nátrium: 160mg | Kálium: 180mg | Rost: 4g | Cukor: 3g | A-vitamin: 180IU | C-vitamin: 6mg | Kalcium: 44mg | Vas: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.78 58 szavazatból (54 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette