nouilles sautées au soja

Stekta nudlar med soja

Bland alla rätter man slänger ihop en vardagskväll … här kommer stekta nudlar med soja!

Gå till recept
4.78/5 (58)

Enkla, härligt sötsalta – vad mer kan man önska sig? Kanske lite nötkött, som i mina udon med nötkött, men vi ska försöka hålla det åtminstone någorlunda nyttigt. Man får ju tänka på figuren ibland.

yaki udon med nötkött
Mina berömda udon med nötkött

De viktigaste ingredienserna i stekta nudlar med soja

Ljus och mörk soja: Är du osäker på vad det är, läs mer här

Sesamolja: Köp den här

Vad passar till stekta nudlar med soja?

Det finns flera goda alternativ. Du kan till exempel servera dem med ett läckert nötkött med lök som går snabbt och enkelt att laga:

nötkött med lök
Den omtyckta klassikern nötkött med lök

Ett annat riktigt bra alternativ – och min personliga favorit – är nötkött med spiskummin. Titta bara på den här skönheten:

nötkött med spiskummin
Här hittar du receptet på nötkött med spiskummin

Men det är också fantastiskt gott precis som det är, när du vill ha en snabb och smakrik måltid. Personligen är det en av mina favoriter.

nouilles sautées au soja

Wokade nudlar med soja

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.78/5 (58)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 20 minuter
Måltid: Tillbehör
Kök: Kinesisk
Servings: 2 portioner
Calories: 350kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 400 g kokta nudlar
  • 3 stjälkar salladslök, skuren i 1 cm långa bitar, gröna och vita delar för sig
  • 1 handfull böngroddar
  • 6 vitlöksklyftor, skivade

Sås

Instruktioner

  • Blanda ljus soja, mörk soja, sesamolja, vatten och socker i en skål tills såsen är slät.
  • Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Spola dem i kallt vatten, låt rinna av och ställ åt sidan.
  • Hetta upp en skvätt olja i en wok på medelhög till hög värme. Tillsätt vitlöken och de vita delarna av salladslöken när woken är riktigt varm.
  • Woka i 2-3 minuter.
  • Tillsätt nudlarna och häll i såsen. Blanda tills alla nudlar är ordentligt täckta.
  • Höj till hög värme, tillsätt böngroddarna och woka i 2-3 minuter.
  • Tillsätt resten av salladslöken och woka i 1-2 minuter till.

Video

Nutrition

Serving: 200g | Kalorier: 350kcal | Féculents: 67g | Protein: 13g | Fat: 3g | Mättat fett: 1g | Fleromättat fett: 1g | Enkelomättat fett: 1g | Natrium: 160mg | Kalium: 180mg | Fiber: 4g | Socker: 3g | Vitamin A: 180IU | Vitamin C: 6mg | Kalcium: 44mg | Järn: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.78 from 58 votes (54 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette