Yakimeshi sur fond de bois

Autentikus yakimeshi – japán sült rizs

A japán sült rizs egyszerű és nagyszerű változata

Ugrás a recepthez
4.99/5 (56)

A sült rizs mindig jó ötlet: egyszerű, gyors és laktató. Ez a változat valahol a japán konyha és a kínai konyha találkozásánál született, és tojással, garnélával, valamint egy kevés szójaszósszal igazán ínycsiklandó ízeket hoz. 

Mi az a yakimeshi? 

Az első, amit érdemes tudni: minden ázsiai országnak megvan a maga sült rizses receptje, saját hozzávalókkal és módszerekkel. Japánban a yakimeshi a sült rizs egyik alapváltozata.

Ebben a receptben a maradék rizst hasznosítjuk újra: zöldségekkel, tojással és néha hússal (vagy bármilyen más fehérjével) együtt pirítjuk meg wokban vagy serpenyőben. A „chahan” szintén a japán sült rizs egyik elnevezése; bár a szó kínai eredetű, és van néhány apró, de fontos különbség közte és a yakimeshi között.

okonomiyaki fa háttéren
Az okonomiyaki egy másik finom japán, garnélás specialitás

A „chahan” mindenesetre ma is gyakran használt elnevezés Japánban. A két kifejezést sokszor felcserélhetően használják. 

Honnan származik a yakimeshi?

A chahan eredetét állítólag az 1860-as évekre vezetik vissza, amikor kínai bevándorlók érkeztek a japán Kobe kikötőjébe. A yakimeshi tehát ennek japán újragondolása, vagy inkább a kínai és a japán konyha találkozásából született étel, akárcsak a gyoza vagy a ramen.

Valójában nincs is túl sok különbség a két változat között. A japán receptben például a tojást a rizs hozzáadása után sütik meg, a kínai változattal ellentétben.

Japán gyozák fatányéron; négy darabon látszik a pirult oldaluk
Finom „japán” gyozák

A yakimeshit általában szójaszósszal ízesítik. Oszakában még egy Worcestershire-jellegű szószt is használnak hozzá, amelyet szintén „yakimeshi-szósznak” neveznek. Van még egy apró különbség: a rizs típusa. A yakimeshihez rövid szemű japán rizst használnak. Végső soron a két elnevezés nagyjából ugyanarra a receptre, vagy legalábbis nagyon hasonló végeredményre utal. 

A yakimeshi fő hozzávalói 

Yakimeshi hozzávalók

A rizs: Ehhez a recepthez sushihoz való rizst használok. Ideális esetben valóban japán rizst érdemes választani. Ha bizonytalan vagy, nézd meg a különböző rizsfajtákról szóló útmutatómat

A tojás: Számos japán étel elengedhetetlen része, így ebből sem érdemes kihagyni. Válaszd a legjobb tojásokat! 

A szaké: Japán ikonikus itala. Nagyon ajánlom, hogy főzéshez is használd: csodákat művel. A szaké összehasonlíthatatlanul lágy, enyhén virágos jegyet ad az ételnek.

A világos szójaszósz: A sötét és a világos közül ehhez egyértelműen a világos szójaszószt választanám. Sósabb karakterű, és sokkal könnyedebb, finomabb állagú, mint a sötét szójaszósz. Ehhez a recepthez ideális. Alternatívaként használhatsz tamari szószt is.

A garnéla: Ez adja a recept fehérjéjét. Válassz húsosabb darabokat, hogy jól magukba szívják a pácot. 

Tippek a tökéletes yakimeshihez

Megvannak a bevált módszereim arra, hogyan készíts elronthatatlan és ízletes sült rizst, és minden a rizs előkészítésével kezdődik.

Azt javaslom, használj maradék rizst, vagy még jobb, ha olyan rizst veszel elő, amelyet már néhány órával korábban megfőztél. Ha a rizs néhány napot a hűtőben tölt, a benne lévő keményítő visszarendeződik, a szemek pedig keményebbek és kevésbé ragacsosak lesznek.

Így könnyebb vele dolgozni, és a pirítás is sokkal egyszerűbb lesz. Amikor újramelegszik, az állaga ismét puha és kellemes lesz, anélkül hogy pépessé válna.

Tipp, ha nincs maradék rizsed: főzd a rizst 10%-kal kevesebb vízzel (rizsfőzőben)

Yakimeshi sur fond de bois

Autentikus yakimeshi – japán pirított rizs

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.99/5 (56)
Előkészítési idő: 15 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Teljes idő: 30 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel, Köret
Konyha: Japán
Servings: 2 személy
Calories: 657kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

A tálaláshoz

  • 1 evőkanál pácolt gyömbér

Pác

  • 6 garnélarák nagy méretű, nyers
  • 60 ml víz
  • 0.5 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál

Utasítás

  • Mossuk át a rizst 5-6-szor, majd főzzük meg. Tegyük félre.
    280 g szusirizs
    riz lavé et cuit
  • Tisztítsuk meg a garnélarákot, távolítsuk el a bélcsatornáját, majd tegyük egy kis tálba. Adjuk hozzá a szódabikarbónát, a sót és a vizet. Hagyjuk állni legalább 15 percig, de akár 1 napig is: ettől a garnélarák roppanósabb lesz, és pácolás közben szaftos marad.
    6 garnélarák, 60 ml víz, 0.5 teáskanál szódabikarbóna, 1 teáskanál só
    crevettes qui marinent
  • Vegyük ki a garnélarákot a pácléből, és alaposan öblítsük le.
  • Verjük fel a tojásokat egy tálban egy csipet sóval.
    3 tojás
    oeufs battus
  • Öntsünk bőséges mennyiségű olajat egy serpenyőbe vagy wokba.
  • Öntsük a tojást a serpenyőbe. Amikor buborékolni kezd, és az alja már kezd megszilárdulni, adjuk hozzá a főtt rizst. Figyeljünk rá, hogy a tojás teteje ekkor még folyékony.
    oeufs dans le wok
  • Dolgozzunk gyorsan, hogy a tojás bevonja a rizst, majd törjük szét a rizses-tojásos keveréket. Pirítsuk és kevergessük, amíg a rizs apró szemekre kezd szétválni, körülbelül 3 percig.
    riz mélangé avec oeuf
  • Toljuk a rizst a serpenyő egyik felére, és adjuk hozzá a garnélarákot. Süssük oldalanként körülbelül 30 másodpercig.
    crevettes dans wok
  • Öntsük a szakét a garnélarákra, és pirítsuk további 20 másodpercig.
    1 teáskanál szaké
    saké dans wok
  • Keverjük a garnélarákot a rizshez, majd pirítsuk az egészet körülbelül 1 percig.
    tout mélangé
  • Adjuk hozzá a felkarikázott zöldhagymát, és keverjük össze.
    1 szál zöldhagyma
    oignons verts ajoutés
  • Ízesítsük a rizst sóval és borssal. Pirítsuk további 2–3 percig.
  • Készítsünk egy kis helyet a serpenyőben, és öntsük bele a szójaszószt. Hagyjuk sercegni, amíg intenzíven illatozni kezd, majd még mielőtt megégne, keverjük a rizshez. Amint elkevertük, kapcsoljuk le a tüzet.
    2 evőkanál világos szójaszósz
    sauce soja ajoutée
  • Kóstoljuk meg a rizst, és ha szükséges, ízesítsük tovább.
  • Először tegyük a garnélarákot egy tál aljára, majd halmozzuk rá a rizst.
    crevettes au fond du bol
  • Borítsuk a tálat egy tányérra, és hagyjuk állni 1 percig, majd emeljük le a tálat, hogy szép, kompakt formát kapjunk.
    bol retourné
  • Tálaljuk pácolt gyömbérrel és néhány szelet zöldhagymával.
    1 evőkanál pácolt gyömbér

Megjegyzések

Használjunk előző napról maradt rizst, vagy főzzük 10%-kal kevesebb vízzel.

Táplálás

Kalória: 657kcal | Féculents: 116g | Fehérje: 26g | Zsír: 8g | Telített zsír: 2g | Többszörösen telítetlen zsír: 2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 3g | Graisses trans: 0.03g | Koleszterin: 321mg | Nátrium: 763mg | Kálium: 272mg | Rost: 4g | Cukor: 0.3g | A-vitamin: 469IU | C-vitamin: 0.1mg | Kalcium: 86mg | Vas: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.99 56 szavazatból (53 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette