Yakimeshi sur fond de bois

Αυθεντικό Yakimeshi – Ιαπωνικό τηγανητό ρύζι

Η απλή και πεντανόστιμη εκδοχή του ιαπωνικού τηγανητού ρυζιού

Μετάβαση στη συνταγή
4.99/5 (56)

Το τηγανητό ρύζι είναι πάντα μια απλή, γρήγορη και αποτελεσματική λύση. Αυτή εδώ η εκδοχή, που κινείται ανάμεσα στην ιαπωνική κουζίνα και την κινεζική, χαρίζει πλούσια, λαχταριστή γεύση χάρη στα αυγά και τις γαρίδες της, δεμένα με σάλτσα σόγιας. 

Τι είναι το Yakimeshi; 

Πρώτα απ’ όλα, να ξέρετε το εξής: κάθε ασιατική χώρα έχει τη δική της εκδοχή αυτού του πιάτου με ρύζι, με τα δικά της υλικά και τις δικές της τεχνικές. Στην Ιαπωνία, το Yakimeshi είναι το σημείο αναφοράς για το τηγανητό ρύζι.

Σε αυτή τη συνταγή, αξιοποιούμε ρύζι που έχει περισσέψει, τηγανίζοντάς το με λαχανικά, αυγά και μερικές φορές κρέας (ή οποιαδήποτε άλλη πρωτεΐνη) σε ένα γουόκ ή σε τηγάνι. Το «Chahan» είναι ένας άλλος όρος για το ιαπωνικό τηγανητό ρύζι, αν και πρόκειται για λέξη που προέρχεται από τα κινεζικά και παρουσιάζει ορισμένες μικρές αλλά αξιοσημείωτες διαφορές από το Yakimeshi.

οκονομιγιάκι σε ξύλινο φόντο
Το οκονομιγιάκι είναι άλλη μια λαχταριστή ιαπωνική σπεσιαλιτέ με γαρίδες

Παρ’ όλα αυτά, το «Chahan» παραμένει μια ονομασία που χρησιμοποιείται συχνά στην Ιαπωνία. Οι δύο όροι χρησιμοποιούνται μάλιστα εναλλακτικά. 

Από πού προέρχεται το Yakimeshi;

Το Chahan φαίνεται να χρονολογείται από τη δεκαετία του 1860, όταν Κινέζοι μετανάστες έκαναν στάση στο λιμάνι του Κόμπε, στην Ιαπωνία. Το Yakimeshi θα ήταν λοιπόν μια ιαπωνική επανερμηνεία ή, καλύτερα, ένα πάντρεμα της κινεζικής και της ιαπωνικής κουζίνας, όπως και τα γκιόζα και τα ράμεν.

Δεν φαίνεται, άλλωστε, να υπάρχουν μεγάλες διαφορές ανάμεσα στις δύο εκδοχές. Στην ιαπωνική συνταγή, συγκεκριμένα, τα αυγά μαγειρεύονται αφού προστεθεί το ρύζι, σε αντίθεση με την κινεζική εκδοχή.

Ιαπωνικά γκιόζα σε ξύλινο πιάτο, τέσσερα από τα οποία δείχνουν τη ροδισμένη τους πλευρά
Λαχταριστά «ιαπωνικά» γκιόζα

Συνήθως, το Yakimeshi νοστιμίζεται με σάλτσα σόγιας. Στην Οσάκα, χρησιμοποιούν μάλιστα μια σάλτσα τύπου Worcestershire, γνωστή επίσης ως «σάλτσα Yakimeshi». Μια άλλη μικρή διαφορά είναι το είδος του ρυζιού. Στο Yakimeshi χρησιμοποιείται ιαπωνικό ρύζι κοντού κόκκου. Στην πράξη, και οι δύο ονομασίες αναφέρονται σχεδόν στην ίδια συνταγή ή, τουλάχιστον, στο ίδιο αποτέλεσμα στο πιάτο. 

Βασικά υλικά για το Yakimeshi 

Υλικά για yakimeshi

Το ρύζι: Για αυτή τη συνταγή χρησιμοποιώ ρύζι για σούσι. Ιδανικά, προτιμήστε ιαπωνικό ρύζι. Για να κάνετε πιο εύκολα την επιλογή σας, ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μου για τα διάφορα είδη ρυζιού

Τα αυγά: Είναι βασικό στοιχείο σε πολλά ιαπωνικά πιάτα, οπότε μην τα παραλείψετε. Διαλέξτε τα καλύτερα αυγά που έχετε! 

Το σάκε: Είναι το κατεξοχήν ποτό της Ιαπωνίας. Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να το χρησιμοποιήσετε και στο μαγείρεμα· κάνει θαύματα. Το σάκε προσφέρει μια ασύγκριτη, απαλά λουλουδάτη νότα.

Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: Ανάμεσα στη dark και τη light, εδώ προτιμώ την ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας. Έχει πιο αλμυρή γεύση και πολύ πιο λεπτή υφή από τη σκούρα σάλτσα σόγιας. Για αυτή τη συνταγή είναι ιδανική. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε σάλτσα ταμάρι.

Οι γαρίδες: Είναι η βασική πρωτεΐνη αυτής της συνταγής. Προτιμήστε τες αρκετά σαρκώδεις, ώστε να απορροφήσουν καλά τη μαρινάδα. 

Συμβουλές για να πετύχει το Yakimeshi

Έχω τα δικά μου μυστικά για να φτιάχνετε ένα αλάνθαστο και πεντανόστιμο τηγανητό ρύζι, και όλα ξεκινούν από την προετοιμασία του ρυζιού.

Σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε ρύζι που έχει περισσέψει ή, ακόμα καλύτερα, ρύζι που έχει ήδη μαγειρευτεί μερικές ώρες νωρίτερα. Αφήνοντάς το στο ψυγείο για λίγες μέρες, το άμυλό του μπορεί να ανακρυσταλλωθεί, με αποτέλεσμα να γίνει πιο σφιχτό και να σπάει πιο εύκολα.

Έτσι δουλεύεται πιο εύκολα και το σοτάρισμα γίνεται πολύ πιο απλό. Μόλις ζεσταθεί ξανά, η υφή του γίνεται πάλι απαλή και αφράτη, χωρίς όμως να λασπώνει.

Μικρό κόλπο αν δεν έχετε ρύζι που περίσσεψε: μαγειρέψτε το με 10% λιγότερο νερό (στον βραστήρα ρυζιού)

Yakimeshi sur fond de bois

Αυθεντικό Yakimeshi – ιαπωνικό τηγανητό ρύζι

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.99/5 (56)
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο, συνοδευτικό
Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 657kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

Για το γαρνίρισμα

  • 1 κουταλιά της σούπας πίκλα τζίντζερ

Μαρινάδα

  • 6 γαρίδες μεγάλες, ωμές
  • 60 ml νερό
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Εκτέλεση

  • Ξεπλύνετε το ρύζι 5-6 φορές, βράστε το και αφήστε το στην άκρη.
    280 g ρύζι για σούσι
    riz lavé et cuit
  • Καθαρίστε τις γαρίδες και αφαιρέστε το εντεράκι τους, έπειτα βάλτε τες σε ένα μικρό μπολ. Προσθέστε τη μαγειρική σόδα, το αλάτι και το νερό. Αφήστε τες να σταθούν από 15 λεπτά έως 1 ημέρα, ώστε να αποκτήσουν πιο τραγανή υφή και να μείνουν ζουμερές.
    6 γαρίδες, 60 ml νερό, 0.5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
    crevettes qui marinent
  • Βγάλτε τις γαρίδες από το διάλυμα και ξεπλύνετέ τις καλά.
  • Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολ με μια πρέζα αλάτι.
    3 αυγά
    oeufs battus
  • Ζεστάνετε άφθονο λάδι σε ένα τηγάνι ή γουόκ.
  • Ρίξτε τα αυγά στο τηγάνι. Μόλις αρχίσουν να φουσκώνουν και να πήζουν από κάτω, προσθέστε το βρασμένο ρύζι. Προσοχή: το αυγό θα είναι ακόμη ρευστό στην επιφάνεια.
    oeufs dans le wok
  • Ανακατέψτε γρήγορα, ώστε το αυγό να καλύψει το ρύζι, και στη συνέχεια σπάστε το μείγμα σε μικρότερα κομμάτια. Μαγειρέψτε ανακατεύοντας μέχρι το ρύζι να αρχίσει να χωρίζεται σε μικρούς κόκκους, περίπου 3 λεπτά.
    riz mélangé avec oeuf
  • Σπρώξτε το ρύζι στη μία πλευρά του τηγανιού και προσθέστε τις γαρίδες. Ψήστε τες για περίπου 30 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά.
    crevettes dans wok
  • Ρίξτε το σακέ πάνω στις γαρίδες και αφήστε το να μαγειρευτεί για άλλα 20 δευτερόλεπτα.
    1 κουταλάκι του γλυκού σακέ
    saké dans wok
  • Ανακατέψτε τις γαρίδες με το ρύζι και μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό.
    tout mélangé
  • Προσθέστε το φρέσκο κρεμμυδάκι, κομμένο σε ροδέλες, και ανακατέψτε.
    1 κοτσάνι φρέσκο κρεμμυδάκι
    oignons verts ajoutés
  • Αλατοπιπερώστε το ρύζι και μαγειρέψτε για 2 έως 3 λεπτά.
  • Ανοίξτε λίγο χώρο στο τηγάνι και ρίξτε τη σάλτσα σόγιας. Αφήστε τη να μαγειρευτεί μέχρι να βγάλει έντονο άρωμα και έπειτα ανακατέψτε τη με το ρύζι πριν προλάβει να καεί. Μόλις ενσωματωθεί, σβήστε τη φωτιά.
    2 κουταλιές της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας
    sauce soja ajoutée
  • Δοκιμάστε το ρύζι και διορθώστε το καρύκευμα, αν χρειάζεται.
  • Βάλτε πρώτα τις γαρίδες σε ένα μπολ και από πάνω προσθέστε το ρύζι.
    crevettes au fond du bol
  • Αναποδογυρίστε το μπολ σε ένα πιάτο και αφήστε το για 1 λεπτό. Έπειτα αφαιρέστε το μπολ, ώστε το ρύζι να κρατήσει όμορφα το σχήμα του.
    bol retourné
  • Γαρνίρετε με πίκλα τζίντζερ στο πλάι και λίγα φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα.
    1 κουταλιά της σούπας πίκλα τζίντζερ

Σημειώσεις

Χρησιμοποιήστε ρύζι της προηγούμενης ημέρας. Διαφορετικά, βράστε το με 10% λιγότερο νερό.

Διατροφή

Θερμίδες: 657kcal | Féculents: 116g | Πρωτεΐνη: 26g | Λιπαρά: 8g | Κορεσμένα λιπαρά: 2g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 2g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 3g | Graisses trans: 0.03g | Χοληστερόλη: 321mg | Νάτριο: 763mg | Κάλιο: 272mg | Φυτικές ίνες: 4g | Σάκχαρα: 0.3g | Βιταμίνη A: 469IU | Βιταμίνη C: 0.1mg | Ασβέστιο: 86mg | Σίδηρος: 4mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή