wonton frits dans une assiette bleue

酥炸餛飩

這道炸餛飩食譜,能做出外皮金黃酥脆、內餡鮮香多汁的美味餛飩,餡料用了豬絞肉、蘑菇和其他提味調料。無論是當作道地中式開胃小點,都保證讓人一口接一口!

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木質背景上的一碗餛飩湯
也試試我的餛飩湯食譜

如何製作炸餛飩?

自己動手做餛飩,其實比想像中簡單,也很有趣。先將豬絞肉、切碎的蘑菇、蔥花、淡醬油、玉米澱粉和幾種調味料拌勻,做成內餡。

內餡拌勻後,在每張方形餛飩皮中央放上一匙餡料,摺好後先放在一旁。接著用剩下的餡料和餛飩皮重複操作。下入熱油中快速炸至金黃,餛飩就會變得香酥可口。趁熱搭配蘸醬享用,最對味!

藍色盤子裡的炸餛飩

炸餛飩成功秘訣

  • 餛飩怎麼摺都可以,照自己順手的方式來就好。你可以參考照片,也可以直接把餛飩皮對摺成三角形,簡單又省事。
  • 餛飩可提前一天包好,再冷藏備用。
  • 務必使用油炸溫度計確認油溫。油溫太高,餛飩容易炸焦;油溫太低,則會吸收過多油脂,口感偏厚重,也容易膩口。
  • 我最喜歡搭配自製甜辣醬當蘸醬。你也可以改配糖醋醬,或任何你喜歡的亞洲風味醬料。(雖然不是中式,但我私心很愛越式春捲蘸醬。)
  • 這些餛飩最好現炸現吃;如果有剩,也可以冷藏保存,再放進烤箱回烤至酥脆。
木質背景前,一顆裹上四川辣醬的餛飩被筷子夾起,後方是盛滿餛飩的藍色盤子
也來試試我的香辣餛飩食譜

如何摺餛飩?

要摺餛飩時,先把餛飩皮平放在工作檯上,呈菱形擺放,讓一個角朝向自己。接著在中央放上約 3/4 茶匙內餡。用手指沾少許水,沿著上半部邊緣抹上一圈。

放上內餡的餛飩皮

將餛飩皮向外對摺成三角形,讓長邊朝向自己,兩個尖角也朝向自己。

把朝向自己的兩個上角輕輕捏合壓緊,封住邊緣。現在你面前就是一個封口完整的三角形。恭喜你,接下來還有 50 個要包。

接著用雙手將三角形兩側尖角往自己方向折回,同時用拇指輕輕把中間鼓起的部分往內壓。再在其中一個接合點沾上一滴水,把兩個角壓緊黏合。這樣就能把三角形摺成經典的環狀餛飩。

摺好的餛飩成品

可以油炸冷凍餛飩嗎?

冷凍煎餃一樣,我不建議直接油炸冷凍餛飩。如果想先把生餛飩冷凍保存、之後再下鍋,請務必先放到冰箱完全解凍,再進行油炸。下鍋前也要用紙巾仔細吸乾,避免表面殘留多餘水分。

wonton frits dans une assiette bleue

酥炸餛飩

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4.75/5 (28)
Prep Time: 45 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 1 hour
Cuisine: 中式
Servings: 12
Calories: 104kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 450 g 豬絞肉
  • 20 g 香菇末
  • 20 g 青蔥末
  • 1 大匙 淡口醬油
  • 1 茶匙 芝麻油
  • 1 茶匙 玉米粉
  • 0.5 茶匙
  • 1 胡椒
  • 0.5 茶匙 薑末
  • 1 茶匙 蒜末
  • 12 方形餛飩皮
  • 植物油(油炸用)

Instructions

  • 將除餛飩皮和炸油以外的所有材料放入碗中,拌勻成餡。
    450 g 豬絞肉, 20 g 香菇末, 20 g 青蔥末, 1 大匙 淡口醬油, 1 茶匙 芝麻油, 1 茶匙 玉米粉, 0.5 茶匙 鹽, 1 撮 胡椒, 0.5 茶匙 薑末, 1 茶匙 蒜末
  • 取一張餛飩皮,放在平坦的工作檯上。其餘餛飩皮請蓋好,避免風乾。
    12 方形餛飩皮
  • 在餛飩皮離你最遠的兩條邊緣刷上清水。
    Pâte à wonton garnie de farce
  • 在餛飩皮中央放入 3/4 茶匙豬肉餡。
  • 將餛飩皮對折成三角形,再把下方兩角向中間收攏,捏成「手提包」形狀。用少許清水把兩角黏合。
  • 用剩餘的餛飩皮和內餡重複以上步驟。
  • 在鍋中倒入約 8 公分深的油,加熱至 190 度。
    植物油(油炸用)
  • 每次放入 6 到 8 個餛飩,炸 3 到 5 分鐘,至表面金黃酥脆。撈起後放在廚房紙巾上瀝油,再繼續炸剩下的餛飩。
  • 立即上桌,搭配甜辣醬享用。

Video

Notes

冷凍餛飩可以直接油炸嗎?
不建議直接油炸冷凍餛飩。如果想先把生餛飩冷凍保存、之後再拿來油炸,請務必先放入冰箱冷藏完全解凍後再下鍋。油炸前也要用廚房紙巾輕輕拍乾,避免表面殘留過多水分。

Nutrition

Calories: 104kcal | Féculents: 0.3g | Protein: 7g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 27mg | Sodium: 202mg | Potassium: 112mg | Fiber: 0.02g | Sugar: 0.03g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 0.3mg | Calcium: 6mg | Iron: 0.4mg
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