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酥炸餛飩
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Prep Time:
45
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
1
hour
hour
Cuisine:
中式
Servings:
12
個
Calories:
104
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
亞洲油炸鍋
Ingredients
450
g
豬絞肉
20
g
香菇末
20
g
青蔥末
1
大匙
淡口醬油
1
茶匙
芝麻油
1
茶匙
玉米粉
0.5
茶匙
鹽
1
撮
胡椒
0.5
茶匙
薑末
1
茶匙
蒜末
12
方形餛飩皮
植物油(油炸用)
Procédé
將除餛飩皮和炸油以外的所有材料放入碗中,拌勻成餡。
450 g 豬絞肉,
20 g 香菇末,
20 g 青蔥末,
1 大匙 淡口醬油,
1 茶匙 芝麻油,
1 茶匙 玉米粉,
0.5 茶匙 鹽,
1 撮 胡椒,
0.5 茶匙 薑末,
1 茶匙 蒜末
取一張餛飩皮,放在平坦的工作檯上。其餘餛飩皮請蓋好,避免風乾。
12 方形餛飩皮
在餛飩皮離你最遠的兩條邊緣刷上清水。
在餛飩皮中央放入 3/4 茶匙豬肉餡。
將餛飩皮對折成三角形,再把下方兩角向中間收攏,捏成「手提包」形狀。用少許清水把兩角黏合。
用剩餘的餛飩皮和內餡重複以上步驟。
在鍋中倒入約 8 公分深的油,加熱至 190 度。
植物油(油炸用)
每次放入 6 到 8 個餛飩,炸 3 到 5 分鐘,至表面金黃酥脆。撈起後放在廚房紙巾上瀝油,再繼續炸剩下的餛飩。
立即上桌,搭配甜辣醬享用。
Video
Notes
冷凍餛飩可以直接油炸嗎?
不建議直接油炸冷凍餛飩。如果想先把生餛飩冷凍保存、之後再拿來油炸,請務必先放入冰箱冷藏完全解凍後再下鍋。油炸前也要用廚房紙巾輕輕拍乾,避免表面殘留過多水分。
Nutrition
Calories:
104
kcal
|
Féculents:
0.3
g
|
Protein:
7
g
|
Fat:
8
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
4
g
|
Cholesterol:
27
mg
|
Sodium:
202
mg
|
Potassium:
112
mg
|
Fiber:
0.02
g
|
Sugar:
0.03
g
|
Vitamin A:
3
IU
|
Vitamin C:
0.3
mg
|
Calcium:
6
mg
|
Iron:
0.4
mg
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