以椰子粉製作的生酮鬆餅，不含小麥、不加糖，十五分鐘即可完成。 這些小鬆餅在平底鍋中很快就會煎至金黃， […]
標籤: 法式料理
藍莓淋醬
以椰奶調和的野生藍莓淋醬，不加糖，五分鐘即可完成。 這款淋醬在湯匙上泛著亮澤的紫色，輕輕一淋，就能為 […]
鷹嘴豆鮪魚沙拉
一道免開火的鷹嘴豆鮪魚主餐沙拉，搭配甜椒、卡拉馬塔橄欖、酸豆和巴薩米克油醋醬。 橄欖油讓芥末的風味更 […]
蒜香香草奶油
以蒜泥、巴西里和細香蔥製成的調味奶油，放在烤肉、烤魚或烤蔬菜上，讓它慢慢融化。 剛壓好的蒜泥立刻讓碗 […]
酪梨巧克力慕斯
以酪梨融合而成的深色濃稠可可乳霜，不含蛋、不含鮮奶油，也不添加糖。 湯匙探入深色滑順的乳霜，濃郁的可 […]
香蕉雞蛋鬆餅
以香蕉和雞蛋製成的無麵粉鬆餅，內裡柔軟，表面煎至金黃。 香蕉在平底鍋中很快就會煎出金黃色澤，邊緣依然 […]
綠花椰菜雞蛋沙拉
以嫩脆的綠花椰菜與雞蛋，拌入優格、美乃滋及橄欖油調製的醬汁，再搭配番茄乾與腰果的沙拉。 翠綠的花椰菜 […]
茅屋起司扁麵包
以茅屋起司和雞蛋製成的無麵粉生酮扁麵包，加入紅椒粉與蒜提味。 這款扁麵包剛出爐時，散發著紅椒粉與柔和 […]
奶油菠菜番茄雞
煎至金黃的雞肉裹上番茄奶油醬，搭配柔嫩菠菜與櫻桃番茄。 先將去骨雞腿排在平底鍋中煎至金黃，再淋上柔滑 […]
鯖魚慕斯
以芥末調味的冷鯖魚慕斯，搭配薄荷、細香蔥與櫻桃蘿蔔增添風味。 這款冰涼、海味濃郁的慕斯，入口先是芥末 […]
