只要四種材料,就能做出這款簡單的泰式油醋醬,用來拌您最愛的道地泰式沙拉再適合不過。您也可以依個人口味調整比例,增添甜味、酸味、鹹味或辣味。
泰式沙拉和西式沙拉很不一樣。雖然我們都稱它們為「沙拉」,但它們通常不會以生菜或其他葉菜為主,而是講究泰國料理經典風味的平衡:甜、酸、鹹、辣。
我造訪泰國時,這些沙拉就是最理想的午餐。天氣炎熱的白天裡,它們既飽足又清爽,還能帶來鮮明奔放的滋味,讓人精神一振,輕鬆撐過整個下午。

而成就這份迷人風味的關鍵,正是這款油醋醬。
這款簡單油醋醬最迷人的地方,就在於您可以從下方的基本配方出發,自由調整到最合自己口味。怕太辣嗎?那就少放一點辣椒 !喜歡酸味勝過甜味?那就多加一些醋!
只要先做好這款油醋醬,再準備幾樣食材,就能做出幾道令人驚豔的泰式沙拉,像是青木瓜沙拉(Som Tam)、泰式辣拌柚子沙拉(Yam Som O)、冬粉沙拉(Yam Woon Sen),以及經典的泰式牛肉沙拉(Nam Tok)。

做法很簡單!
泰式油醋醬的材料
- 泰國辣椒:這種小巧卻火辣的辣椒,是這款油醋醬傳統的辣味來源。處理時請小心!它們可能會刺激甚至灼傷雙手。必要時,也可以依個人口味改用其他辣椒。
- 棕櫚糖:棕櫚糖的甜度比白砂糖低,也是泰國料理中傳統常用的糖。在亞洲雜貨店很容易買到,通常會製成小圓餅狀。它最迷人的地方在於風味豐富:帶有淡淡柑橘香氣,還透著一絲焦糖味。如果手邊沒有棕櫚糖,也可以用紅糖代替。
- 青檸汁:少了大量新鮮青檸汁,就少了泰國料理的靈魂。
- 魚露:魚露能帶來濃郁而經典的泰式鹹鮮風味。別被它嚇到,這可是風味深厚又非常美味的關鍵食材。

Servings: 1 份
Calories: 300kcal
Instructions
- 將所有材料混合均勻,可手拌或用果汁機打勻。2 泰式辣椒,切碎, 2 大匙 棕櫚糖, 3 大匙 青檸汁, 1 大匙 魚露, 1 大匙 香菜,切碎
- 即可享用。
Notes
冷藏可保存約 5 天。
請先試味,再依個人喜好調整比例。
Nutrition
Calories: 300kcal
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