nouilles sautées façon streetfood dans un bol sur fond blanc

街頭美食風味炒麵

炒麵可說是亞洲料理,尤其是中國料理中的經典主角。數千年來,麵條一直以千變萬化的形式出現在餐桌上。這次要分享的,就是我的街頭美食風炒麵食譜。

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為什麼叫「街頭美食風」?因為這種做法講究快火快炒,而且用油也相當豪邁。雖然幾乎所有炒麵都能算是「街頭美食」,但有些版本也能做得細緻講究…不過這一道顯然不是走那一派!如果你喜歡這類風格,我的豬肉炒麵食譜也非常值得一試。

炒鍋中的蒜末與青蔥
在炒鍋中爆香的辛香料

街頭美食風炒麵的材料

淡色與深色醬油淡色醬油就是超市常見的一般醬油;深色醬油比較不容易買到,不過在亞洲超市通常都找得到。

米醋這是亞洲料理中常見的醋,現在很多地方都買得到,我很推薦備上一瓶。

蠔油雖然吃不太出明顯的牡蠣味,卻是許多亞洲料理不可或缺的關鍵調味。雖然有替代方案,但效果有限,還是建議盡量買到。

紹興酒這是許多中式料理少不了的烹調酒,網站上很多食譜都會用到。點進去可以看看替代方式,但做出來的風味終究還是不太一樣。

玉米澱粉或 Maizena不只能讓肉質更滑嫩,也能讓醬汁自然收濃,呈現迷人的濃稠光澤。

炒鍋中的蒜香中式炒麵

街頭美食風炒麵怎麼做?

先把肉醃起來,這一步能讓風味更上一層樓。食譜中建議醃 1 小時;如果時間不夠,至少醃 5 到 10 分鐘,味道也已經很不錯。

接著把麵煮熟。麵煮好後立刻用冷水沖洗,讓它停止受熱,同時把醬汁調好。

再把雞蛋先炒熟。雞蛋雖然不是必要材料,但和豆芽一樣,都能替整道菜增添一點層次與口感。

最後,先把肉炒熟後盛出;再爆香辛香料,接著下蔬菜拌炒。然後把麵、醬汁、肉和雞蛋全部回鍋,用大火快速翻炒至均勻入味。

nouilles sautées façon streetfood dans un bol sur fond blanc

街頭風炒麵

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4.88/5 (24)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Cuisine: 中式
Servings: 2
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 300 g 牛肉片
  • 150 g 熟麵條(乾重)
  • 1 一把豆芽
  • 1 洋蔥,切片
  • 3 蒜瓣,切末
  • 1 大匙 薑末
  • 1 大匙 青蔥白色部分,切末
  • 3 雞蛋,打散
  • 5 大白菜葉,白梗與葉片分開後切絲
  • 3 大匙 動物油脂(牛油、鴨油等),或以植物油代替

醃料

醬汁

Instructions

  • 將牛肉與醃料拌勻,醃製 1 小時。
    300 g 牛肉片, 2 大匙 生抽, 1 大匙 米醋, 1 茶匙 玉米澱粉, 1 大匙 紹興酒
  • 在碗中調勻醬汁,同時將麵煮熟。
    150 g 熟麵條(乾重), 1 大匙 蠔油, 2 大匙 生抽, 1 大匙 老抽, 2 茶匙 玉米澱粉, 0.5 茶匙 鹽
  • 將蛋液倒入平底鍋,煎成蛋皮後盛出,切成小塊備用。
    3 雞蛋,打散
  • 炒鍋以大火燒熱油,放入牛肉快炒 2~3 分鐘,盛出備用。
    3 大匙 動物油脂(牛油、鴨油等),或以植物油代替
  • 再次燒熱炒鍋,放入蒜末、薑末和青蔥白色部分爆香。
    3 蒜瓣,切末, 1 大匙 薑末, 1 大匙 青蔥白色部分,切末
  • 炒至略微上色後,加入洋蔥、大白菜白梗和豆芽。
    1 洋蔥,切片, 5 片 大白菜葉,白梗與葉片分開後切絲, 1 一把豆芽
  • 待蔬菜微微出水變軟後,加入大白菜葉片部分,再炒 3 分鐘。
  • 加入麵條、牛肉、雞蛋和醬汁,以大火拌炒約 5 分鐘,炒至醬汁收乾、整體帶出迷人焦香。

Notes

請耐心等候醬汁收乾,炒出微微焦糖香氣。

Nutrition

Calories: 300kcal
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