Aubergines panées au Air Fryer dans une assiette noire

Air Fryer’da Patlıcan

Misafirlerinizi mutlu edecek nefis bir air fryer pane patlıcan tarifi

Tarife Atla
5/5 (43)

Sepetini air fryer‘dan çektiğiniz anda mutfak, pane patlıcanın o hafif fındıksı kokusuyla dolar. Hafif çıtırtısı kızartmayı andırır; oysa dilimler, klasik yağ banyosuna girmeden, sadece ince bir yağ spreyi ya da hafif bir yağ gezdirmesiyle pişmiştir.

Bir zamanlar « sünger gibi su çeken » diye küçümsenen patlıcan, burada çıtır kenarlı ve ipeksi dokulu bir hale geliyor; ilk lokmada çıtırlık hissediliyor, ardından içi adeta ağızda eriyor. Sıcak havanın dolaşımıyla piştiği için yağ miktarını ciddi ölçüde azaltır, patlıcana mesafeli olanları bile fikrinden döndürür ve yoğun hafta içi sofralarına kolayca uyum sağlar.

beyaz bir tabakta air fryer'da pişmiş kabaklar
Air fryer’da kabak tarifime de göz atın

Bu altın rengi dilimleri marinara sos eşliğinde başlangıç olarak servis edin ya da pratik bir parmigiana için üst üste dizin: air fryer, yirmi dakikadan kısa sürede üzerine dilediğiniz malzemeleri ekleyebileceğiniz çıtır bir temel hazırlar. Diğer sebzeler için bu pişirme tablosuna göz atın.

Patlıcan seçimi

Boyutuna göre ağır, kabuğu pürüzsüz ve parlak, sapı canlı yeşil patlıcanları seçin. Mat bir kabuk ya da yumuşamış bölgeler, çıtırlaşmakta zorlanacak kadar su toplamış bir içe işaret eder. « Globe » çeşitleri katmanlı tarifler için ideal geniş dilimler sunarken, daha ince Japon veya Çin türleri neredeyse çekirdeksiz, zarif « patlıcan cipsleri » verir.

ahşap zemin üzerinde air fryer'da pişmiş tavuk göğüsleri
Air fryer’da tavuk fileto da hem kolay hem çok lezzetlidir

Dilimlerin eşit kalınlıkta olması, her parçanın aynı sürede pişmesini sağlar. Cips gibi çıtır bir sonuç istiyorsanız yaklaşık 6 mm kalınlığında dilimler kesin; daha yumuşak lokmalar içinse 2,5 cm’lik küpler hazırlayın.

Biraz vaktiniz mi var ? Patlıcan parçalarını bolca tuzlayın ve 15 ila 30 dakika kadar suyunu salmaya bırakın. Tuz, fazla nemi dışarı çeker ve lezzeti yoğunlaştırır; pişirmeden önce durulayıp iyice kurulayın. Aceleniz mi var ? Daha yumuşak bir iç doku için bu adımı atlayın.

Air Fryer'da Patlıcan için malzemeler
Fazla malzemeye ihtiyacınız yok

Hangi pane karışımı?

Diğer tariflerimi bilenler, tercihim yine geleneksel panko olunca şaşırmayacaktır; ama elbette başka seçenekler de var:

  • Dokunur dokunmaz kırılan peynirli bir kabuk için panko ve parmesan kullanın (sarımsak seviyorsanız biraz sarımsak tozu da ekleyin).
  • Buğdaydan kaçınıyorsanız glütensiz panko tercih edin.
  • Düşük karbonhidratlı, hafif bir çıtırlık için badem unu ve öğütülmüş domuz kabuğuyla hazırlanan keto karışımını deneyin.
  • Daha kızarmış, sebzeyi öne çıkaran bir sonuç istiyorsanız hiç pane kullanmayın.
Aubergines panées au Air Fryer dans une assiette noire

Air Fryer’da Patlıcan

Tarifi Yazdır Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (43)
Hazırlama Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Toplam Süre: 50 dakika
Kategori: Başlangıç, Garnitür
Mutfak: Fransız, İtalyan
Servings: 4 kişilik
Calories: 19kcal
Author: Marc Winer

Aletler

Malzemeler

  • 1 büyük boy patlıcan 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş
  • tuz üzerine serpmek için
  • 1 yumurta
  • 1 büyük bir avuç panko galeta unu
  • 1 büyük bir avuç buğday unu
  • 1 büyük bir avuç rendelenmiş parmesan peyniri
  • 0.5 çay kaşığı tuz
  • karabiber
  • zeytinyağı üzerine gezdirmek için

Servis için

  • taze fesleğen yaprakları ve/veya maydanoz ince doğranmış
  • pul kırmızı biber

Talimatlar

  • Patlıcan dilimlerinin iki tarafına da tuz serpin. Suyunu bırakmaları için büyük bir süzgece alıp 30 dakika bekletin.
    1 büyük boy patlıcan, tuz
    aubergines tranchées en passoire
  • Air fryer’ı önceden 190°C’ye ısıtın.
  • Yumurtayı sığ bir kapta çırpın.
    1 yumurta
    œuf battu dans bol
  • Panko galeta ununu, unu, parmesan peynirini, tuzu ve karabiberi orta boy bir kapta ya da derin bir tabakta karıştırın.
    1 büyük bir avuç panko galeta unu, 1 büyük bir avuç buğday unu, 1 büyük bir avuç rendelenmiş parmesan peyniri, 0.5 çay kaşığı tuz, karabiber
    mélange chapelure farine fromage
  • Patlıcan dilimlerini kağıt havluyla iyice kurulayın.
    Aubergines sous papier absorbant
  • Dilimleri önce yumurtaya, ardından galeta unu karışımına bulayın.
    trempage aubergine œuf et chapelure
  • Hazırladıkça bir tabağa alın.
  • Dilimlerin üzerine biraz zeytinyağı gezdirin.
    zeytinyağı
  • Dilimleri air fryer sepetine tek sıra halinde dizin.
    aubergines panées prêtes à cuire
  • 17 ila 20 dakika, pişirme süresinin yarısında çevirerek, dışları çıtır çıtır ve altın rengi olana kadar pişirin.
    Aubergines dorées dans air fryer
  • Gerekirse işlemi birkaç parti halinde tekrarlayın.

Notlar

Eşit boyda kesmek, patlıcanların homojen pişmesini sağlar. Cips gibi çıtır bir doku istiyorsanız yaklaşık 6 mm kalınlığında yuvarlak dilimler kesin; daha yumuşak lokmalar içinse 2.5 cm’lik küpler halinde doğrayın.

Besin Değeri

Calories: 19kcal | Féculents: 0.5g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.4g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 0.4g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 41mg | Sodium: 70mg | Potassium: 17mg | Fiber: 0.03g | Sugar: 0.1g | Vitamin A: 62IU | Vitamin C: 0.01mg | Calcium: 9mg | Iron: 0.2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

5 from 43 votes (39 ratings without comment)

Leave a Comment

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Note la recette