tori katsu sur fond de bois

Autentisk kycklingkatsu

Kycklingkatsu, eller tori katsu, är en japansk rätt med panerad och friterad kyckling. Tori betyder ”kyckling”, och katsu är en förkortning av det engelska ordet cutlet, som i sin tur kommer från franskans côtelette. Det är en av de mest populära rätterna i Japan: inte bara enkel att laga, utan också otroligt god. Har du väl smakat den är du fast.

Gå till recept
4.88/5 (31)
katsu curry på träbakgrund
Den är stjärnan i den berömda katsu curry

Liksom många andra populära rätter i Japan (tänk på ramen, tempura, soba osv.) finns det torikatsu-restauranger som enbart serverar denna saftiga kycklingschnitzel som specialitet. Ingen tallrik torikatsu är komplett utan en hög finstrimlad färsk kål och en generös skvätt hemgjord bulldogsås.

fläsktonkatsu
En vacker tallrik fläsktonkatsu, kusinen till tori katsu

Lite historia…

Innan tori katsu slog igenom som kycklingrätt i början av 1900-talet lagades den främst på nötkött.

När receptet först dök upp någon gång på 1870-talet betraktades det redan som en Yoshoku-rätt, alltså en japansk rätt inspirerad av västerländsk matlagning. Det var först några decennier senare som nötköttet ersattes av kyckling eller fläsk, och rätten blev den älskade klassiker som vi uppskattar i dag.

nötköttskatsu i Japan
Nötköttskatsu i Japan

Det sägs att tori katsu har sitt ursprung i den franska rätten kalvkotlett, som i grunden är en panerad kalvschnitzel stekt i smör. En restaurang i Tokyo vid namn Rengatei 煉瓦亭 (fortfarande öppen i dag !) tog fasta på idén och gjorde några justeringar för att passa japanska smakpreferenser, och 1899 såg katsu dagens ljus.

katsudon på träbakgrund
Använd den till en läcker katsudon

Tips för att lyckas med kycklingkatsu

Det här är valfritt, men det ger ett betydligt bättre slutresultat: cirka 10 minuter i förväg kan du lätt fukta pankoströbrödet med en sprayflaska. Pankoströbrödet blir då mer kompakt och får en jämnare, snyggare yta efter tillagning.

Självklart ska den serveras med den klassiska såsen till kycklingkatsu. Du hittar färdig i asiatiska livsmedelsbutiker, men jag ger dig receptet här också. Den är väldigt enkel att göra.

yaki udon med nötkött
Mina yaki udon med nötkött, en annan japansk klassiker

Har du en köttklubba, använd den! Då blir köttet extra mört och håller formen bättre.

tori katsu sur fond de bois

Autentisk kycklingkatsu

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (31)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 20 minuter
Måltid: Huvudrätt
Kök: Japansk
Servings: 2 portioner
Calories: 288kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 2 kycklinglårfiléer urbenade
  • salt
  • peppar
  • neutral olja till fritering
  • salladslök finstrimlad, till garnering

Panering

Tonkatsusås

  • 1 matsked ketchup
  • 2 matskedar worcestershiresås
  • 1 tesked socker

Instruktioner

  • Banka ut kycklingen tills den blir jämnt platt. Salta och peppra, och skär bort eventuellt fett längs kanterna.
    2 kycklinglårfiléer, salt, peppar
    poulet pilonné
  • Vänd först i mjölet, tryck till ordentligt och skaka av överflödet.
    2 matskedar vetemjöl
    poulet trempé dans la farine
  • Doppa i det uppvispade ägget.
    1 ägg
    poulet trempé dans l'oeuf
  • Vänd i pankoströbrödet, tryck fast paneringen ordentligt och skaka av överflödet.
    1 djup tallrik pankoströbröd
    trempé dans la chapelure panko
  • Fritera i 1 minut per sida vid 180 grader.
    neutral olja
    première friture
  • Låt vila i 5 minuter.
  • Fritera en gång till i 30 sekunder per sida.
    deuxième friture
  • Låt vila i 2 minuter.
  • Blanda ingredienserna till såsen i en liten skål.
    1 matsked ketchup, 2 matskedar worcestershiresås, 1 tesked socker
    sauce tonkatsu mélangée
  • Skär kycklingen i fina skivor.
    deuxième friture
  • Lägg upp med såsen och garnera med lite salladslök.
    salladslök

Anteckning

Det här steget är valfritt, men det ger ett betydligt bättre slutresultat: cirka 10 minuter i förväg fuktar du lätt pankoströbrödet med en sprayflaska. Pankoströbrödet blir då mer kompakt efter friteringen och får en riktigt fin yta.

Nutrition

Kalorier: 288kcal | Féculents: 2g | Protein: 21g | Fat: 21g | Mättat fett: 6g | Fleromättat fett: 4g | Enkelomättat fett: 9g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 193mg | Natrium: 139mg | Kalium: 273mg | Fiber: 0.1g | Socker: 1g | Vitamin A: 210IU | Vitamin C: 0.1mg | Kalcium: 24mg | Järn: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.88 from 31 votes (28 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette