Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Vită sotată cu ghimbir și ceapă verde

O delicioasă vită sotată, în stil malaezian, cu ghimbir și ceapă verde

Jump to Recipe
5/5 (9)

La fel ca porcul prăjit malaezian și puiul cu ghimbir și ceapă verde, această delicioasă rețetă asiatică simplă își are originile în diaspora chineză din Malaezia. Mai exact, preparatul își are rădăcinile într-un fel similar din bucătăria chineză cantoneză.

porc prăjit Hakka pe fundal de lemn
Rețeta mea de porc Hakka sau de piept de porc prăjit, în stil malaezian

Bucătăria dai chow

Acest preparat face parte din ceea ce, în Malaezia, se numește „bucătăria dai chow”, termen care înseamnă literal „mare prăjeală” în cantoneză. El desemnează o gamă largă de preparate sotate, specifice acestor localuri, pe care le poți comanda: de la legume și supe gătite îndelung până la carne, fructe de mare, pește la abur și multe altele.

vită sotată cu ananas pe fundal de lemn
Vită sotată cu ananas este un clasic al acestor localuri

În mod tradițional, restaurantele dai chow erau frecventate de familiile chineze atunci când gătitul pentru toți, acasă, devenea prea complicat. Principiul amintește de mesele în familie, în care mai multe feluri sunt așezate pe masă și împărțite alături de orez.

Totuși, datorită diversității culturale a Malaeziei, aceste restaurante au ajuns să atragă un public mult mai larg. Dacă ajungeți în Kuala Lumpur, e aproape sigur că le veți întâlni la tot pasul, la fel cum veți da și peste nasi lemak făcut în casă.

Ingredientele principale pentru vita malaeziană sotată cu ghimbir și ceapă verde

ingrediente pentru vită sotată cu ghimbir și ceapă verde pe fundal de lemn

Sos de soia light: nu-l confunda cu sosul de soia dark; este sosul de soia sărat, clasic, pe care îl găsești peste tot

Sos de stridii: adaugă preparatului o notă minunată de umami și un plus de savoare sărată

Ulei de susan: oferă întregului preparat o aromă delicioasă, ușor de nucă

Vin Shaoxing: vin clasic chinezesc din orez. Îl poți înlocui cu sherry sec

Vita: alegeți o bucată fragedă, care se gătește rapid, cum ar fi vrăbioara sau antricotul.

Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Vită sotată cu ghimbir și ceapă verde

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (9)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Fel principal
Cuisine: Malaeziană
Servings: 2 persoane
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 300 g de carne de vită feliată foarte subțire
  • 30 g de ghimbir feliat subțire
  • 3 cepe verzi părțile albe, tăiate în bucăți
  • 5 căței de usturoi tocati
  • 0.5 ceapă tăiată în sferturi

Marinadă

Sos

Garnitură

  • 3 cepe verzi părțile verzi, feliate fin

Instructions

  • Într-un bol, amestecați carnea cu ingredientele pentru marinadă, fără amidon.
    300 g de carne de vită, 1 lingură de sos de soia light, 1 lingură de sos de stridii, 1 linguriță de ulei de susan, piper alb
    mairnade
  • Adăugați apoi amidonul de porumb și amestecați bine, astfel încât să acopere uniform carnea.
    1.5 linguri de amidon de porumb
    maïzena rajoutée
  • Lăsați carnea la marinat timp de 15 minute.
  • Amestecați într-un bol toate ingredientele pentru sos și lăsați deoparte.
    1 lingură de sos de soia light, 1 lingură de sos de stridii, 3 linguri de vin Shaoxing, piper alb, 30 ml de apă
    sauce mélangée
  • Încingeți puțin ulei într-un wok, la foc mediu-mare, apoi sotați carnea de vită timp de 1 minut. Scoateți-o și puneți-o deoparte.
    boeuf dans wok
  • În același wok, la foc mediu-mare, sotați ghimbirul până se aurește.
    30 g de ghimbir
    gingembre dans wok
  • Adăugați usturoiul, părțile albe ale cepei verzi și ceapa.
    3 cepe verzi, 5 căței de usturoi, 0.5 ceapă
    oignons dans wok
  • Sotați-le până se înmoaie, apoi puneți carnea de vită înapoi în wok.
    boeuf remis
  • Turnați sosul în wok și lăsați-l să fiarbă ușor până se leagă puțin.
    sauce versée
  • Adăugați părțile verzi ale cepei verzi, luați de pe foc, amestecați și serviți imediat cu orez.
    3 cepe verzi
    oignons verts rajoutés

Notes

Lăsați wok-ul să se încingă bine înainte de a rumeni carnea.

Nutrition

Calories: 364kcal | Féculents: 10g | Protein: 32g | Fat: 22g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 10g | Cholesterol: 92mg | Sodium: 171mg | Potassium: 618mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 382IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 53mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 9 votes (5 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette