Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Μαλαισιανό μοσχάρι σοτέ με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια

Ένα λαχταριστό μαλαισιανό μοσχάρι σοτέ με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια

Μετάβαση στη συνταγή
5/5 (9)

Όπως και το μαλαισιανό τηγανητό χοιρινό και το κοτόπουλο με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια, αυτή η εύκολη ασιατική συνταγή έχει τις ρίζες της στην κινεζική διασπορά της Μαλαισίας. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για ένα πιάτο που προέρχεται από την καντονέζικη κινεζική κουζίνα.

τηγανητό χοιρινό hakka πάνω σε ξύλινη επιφάνεια
Η συνταγή μου για hakka χοιρινό, δηλαδή μαλαισιανή τηγανητή χοιρινή πανσέτα

Η κουζίνα των dai chow

Αυτό το πιάτο ανήκει σε αυτό που στη Μαλαισία αποκαλούν «κουζίνα dai chow», όρος που σημαίνει κυριολεκτικά «μεγάλο τηγάνισμα» στα καντονέζικα. Περιγράφει μια μεγάλη γκάμα από χαρακτηριστικά πιάτα στο τηγάνι, που μπορεί κανείς να παραγγείλει, από λαχανικά και σούπες που σιγοβράζουν για ώρες μέχρι κρέατα, θαλασσινά, ψάρια στον ατμό και πολλά ακόμη.

Μοσχάρι σοτέ με ανανά πάνω σε ξύλινη επιφάνεια
Το μοσχάρι σοτέ με ανανά είναι κλασικό πιάτο σε αυτά τα εστιατόρια

Παραδοσιακά, τα εστιατόρια dai chow τα προτιμούσαν οι κινεζικές οικογένειες όταν το μαγείρεμα για όλους στο σπίτι γινόταν πολύ απαιτητικό. Η λογική τους θυμίζει το σπιτικό τραπέζι: πολλά πιάτα μπαίνουν στη μέση και μοιράζονται μαζί με ρύζι.

Ωστόσο, χάρη στην πολιτισμική ποικιλομορφία της Μαλαισίας, αυτά τα εστιατόρια κέρδισαν τελικά πολύ ευρύτερο κοινό. Αν ταξιδέψετε στην Κουάλα Λουμπούρ, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα τα συναντήσετε παντού, σχεδόν όσο συχνά και τα σπιτικά nasi lemak.

Τα βασικά υλικά για το μαλαισιανό μοσχάρι σοτέ με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια

υλικά για μαλαισιανό μοσχάρι σοτέ με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια πάνω σε ξύλινη επιφάνεια

Ανοιχτή σάλτσα σόγιας: μην τη συγχέετε με τη σκούρα σάλτσα σόγιας· είναι η κλασική αλμυρή σάλτσα σόγιας που βρίσκουμε παντού

Σος στρειδιών: προσθέτει υπέροχο umami και μια ευχάριστη αλμυρή ένταση στο πιάτο

Σησαμέλαιο: χαρίζει σε όλο το πιάτο μια απολαυστική, καβουρδισμένη γεύση

Κρασί Shaoxing: το κλασικό κινέζικο κρασί από ρύζι. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ξηρό σέρι

Το μοσχάρι: προτιμήστε ένα κομμάτι που ψήνεται γρήγορα, όπως κόντρα φιλέτο ή εντρεκότ

Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Μοσχάρι σοτέ με τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (9)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: μαλαισιανή κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 364kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

  • 300 γρ. μοσχαρίσιο κρέας κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες
  • 30 γρ. τζίντζερ κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια τα λευκά μέρη, κομμένα σε κομμάτια
  • 5 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 0.5 κρεμμύδι κομμένο σε τέταρτα

Μαρινάδα

Σάλτσα

Για το σερβίρισμα

  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια τα πράσινα μέρη, κομμένα σε λεπτές φέτες

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το κρέας με τη μαρινάδα, εκτός από το άμυλο καλαμποκιού.
    300 γρ. μοσχαρίσιο κρέας, 1 κουταλιά της σούπας ανοιχτόχρωμης σάλτσας σόγιας, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσας στρειδιών, 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιου, λευκό πιπέρι
    mairnade
  • Έπειτα, προσθέστε το άμυλο καλαμποκιού και ανακατέψτε, ώστε να καλυφθεί καλά το κρέας.
    1.5 κουταλιά της σούπας αμύλου καλαμποκιού
    maïzena rajoutée
  • Αφήστε το να μαριναριστεί για 15 λεπτά.
  • Ανακατέψτε τα υλικά της σάλτσας σε ένα μπολ και αφήστε τη στην άκρη.
    1 κουταλιά της σούπας ανοιχτόχρωμης σάλτσας σόγιας, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσας στρειδιών, 3 κουταλιές της σούπας κρασιού Shaoxing, λευκό πιπέρι, 30 ml νερού
    sauce mélangée
  • Ζεστάνετε λίγο λάδι σε ένα γουόκ, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, και σοτάρετε το μοσχάρι για 1 λεπτό. Αφήστε το στην άκρη.
    boeuf dans wok
  • Στο ίδιο γουόκ, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρετε το τζίντζερ μέχρι να ροδίσει.
    30 γρ. τζίντζερ
    gingembre dans wok
  • Προσθέστε το σκόρδο, τα λευκά μέρη από τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το κρεμμύδι.
    3 φρέσκα κρεμμυδάκια, 5 σκελίδες σκόρδο, 0.5 κρεμμύδι
    oignons dans wok
  • Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν και έπειτα ξαναρίξτε το μοσχάρι στο γουόκ.
    boeuf remis
  • Ρίξτε τη σάλτσα στο γουόκ και αφήστε τη να σιγοβράσει μέχρι να δέσει ελαφρά.
    sauce versée
  • Προσθέστε τα πράσινα μέρη από τα φρέσκα κρεμμυδάκια, αποσύρετε από τη φωτιά, ανακατέψτε και σερβίρετε αμέσως με ρύζι.
    3 φρέσκα κρεμμυδάκια
    oignons verts rajoutés

Σημειώσεις

Αφήστε το γουόκ να κάψει καλά πριν ρίξετε μέσα το κρέας.

Διατροφή

Θερμίδες: 364kcal | Féculents: 10g | Πρωτεΐνη: 32g | Λιπαρά: 22g | Κορεσμένα λιπαρά: 10g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 1g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 10g | Χοληστερόλη: 92mg | Νάτριο: 171mg | Κάλιο: 618mg | Φυτικές ίνες: 2g | Σάκχαρα: 2g | Βιταμίνη A: 382IU | Βιταμίνη C: 11mg | Ασβέστιο: 53mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή