Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

Vită sotată cu ananas

O rețetă delicioasă de vită sotată cu ananas, în stil malaezian

Jump to Recipe
5/5 (17)

Bună tuturor! Așa cum am promis, ne reîntâlnim pentru o nouă rețetă din bucătăria malaeziană. Recunosc că nu este neapărat un mare preparat clasic, ci pur și simplu un stir-fry malaezian simplu și rapid, care pune în valoare, printre altele, sosul de prune — un ingredient foarte des întâlnit în această gastronomie.

Bol de tăiței cu curry, creveți, pui, castravete, limetă, coriandru și ou pe o masă de lemn.
Supa laksa este un alt preparat clasic malaezian

Nu am găsit o origine anume pentru acest fel de mâncare și nicio poveste legată de diaspora, așa cum este cazul porcului prăjit malaezian sau al preparatului de vită sotată cu ghimbir și ceapă verde. Dar asta nu înseamnă că nu este absolut delicios… are doar o poveste mai simplă în spate.

porc prăjit hakka pe fundal de lemn
Porcul prăjit, un preparat clasic malaezian

La ce să vă așteptați, așadar, de la această vită sotată cu ananas? La o mâncare rapidă, plină de gust, cu arome dulce-acrișoare irezistibile. Nici mai mult, nici mai puțin.

Sfaturi pentru a reuși vita sotată cu ananas în stil malaezian

Marinarea

Cu cât marinați carnea mai mult, cu atât mai bine! Puteți obține un rezultat bun chiar și cu 5 minute de marinare, dar vă recomand călduros să pregătiți carnea din timp pentru a maximiza aromele. La fel ca în cazul vitei cu ceapă, acest pas joacă un rol esențial.

vită rendang pe fundal de lemn
Preparatul de vită rendang, deși originar din Indonezia, este extrem de popular și în Malaezia

Temperatura de gătire

Mențineți o temperatură ridicată în wok sau tigaie; dacă gătiți o cantitate mai mare, este recomandat să sotați carnea în tranșe. Vrem o carne rumenită rapid, nu fiartă în propriul suc, iar dacă temperatura scade prea mult, ingredientele vor lăsa mult lichid.

Ingredientele principale pentru vita sotată cu ananas

ingrediente pentru vita sotată cu ananas în stil malaezian pe fundal de lemn

Carnea de vită: Vedeta preparatului; alegeți o tăietură fragedă, cu gătire rapidă și bine marmorată. Alternativ, o puteți frăgezi cu bicarbonat de sodiu.

Sosul de prune: Acest sos este preparat din piure sau extract de prune, zahăr și condimente aromatice. Este mai acidulat decât sosul hoisin și se folosește adesea ca dip sau glazură pentru cărnuri în bucătăria malaeziană. Îl găsiți cu ușurință în magazinele sau raioanele asiatice.

Ananasul: Ideal este să folosiți ananas proaspăt, dar la nevoie puteți opta și pentru cel din conservă, având grijă să alegeți o variantă în suc propriu sau cu un conținut redus de zahăr. Tăiați-l în cuburi de dimensiuni egale.

ananas tăiat

Sosul de stridii: Un element de bază în bucătăria asiatică; nu are un gust pronunțat de fructe de mare, ci aduce o profunzime umami esențială preparatului.

Vinul shaoxing: Indispensabil pentru bucătăria asiatică de inspirație chinezească, acest vin de orez tradițional poate fi înlocuit la nevoie cu un sherry sec.

Uleiul de susan: Adaugă o notă subtilă și parfumată de nucă la final.

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

Vită sotată cu ananas

Print Recipe Salvează pe Pinterest Adaugă la lista mea
5/5 (17)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Fel principal
Cuisine: Malaeziană
Porții: 2 porții
Calorii: 517kcal
Autor: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 400 g carne de vită feliată foarte subțire

Marinadă

Pentru sotat

  • 4 căței usturoi tocați mărunt
  • 1 bucată de ghimbir de 6 mm curățat și feliat
  • 2 linguri pastă de fasole picantă din Sichuan doubanjiang
  • 1 ardei gras roșu curățat de semințe și tăiat cubulețe
  • 1 lingură sos de prune
  • 2 lingurițe zahăr
  • 0.25 linguriță sare
  • 280 g ananas tăiat cubulețe
  • frunze de coriandru proaspăt pentru decor

Pentru servire

  • Orez fiert

Instructions

  • Amestecați carnea de vită cu ingredientele pentru marinadă.
    400 g carne de vită, 1 lingură sos de stridii, 0.5 linguriță piper alb, 0.5 linguriță ulei de susan, 2 lingurițe vin Shaoxing, 2 lingurițe amidon de porumb
    marinade
  • Lăsați carnea la marinat timp de 30 de minute.
  • Încingeți bine un wok la foc mediu spre iute cu puțin ulei și sotați carnea de vită marinată timp de 1 minut.
    boeuf sauté
  • Scoateți carnea din wok și lăsați-o deoparte.
  • În același wok, la foc mediu spre iute, adăugați usturoiul, ghimbirul și pasta de fasole picantă.
    4 căței usturoi, 1 bucată de ghimbir de 6 mm, 2 linguri pastă de fasole picantă din Sichuan
    condiments sautés
  • Sotați totul timp de 2-3 minute, până când se eliberează aromele.
  • Adăugați cubulețele de ardei gras și sotați câteva minute, până când încep să se înmoaie ușor.
    1 ardei gras roșu
    poivrons sauté en dés
  • Adăugați din nou carnea de vită în wok, apoi sosul de prune, sarea, zahărul și cubulețele de ananas.
    1 lingură sos de prune, 2 lingurițe zahăr, 0.25 linguriță sare, 280 g ananas
    ananas rajouté
  • Amestecați bine și gătiți totul până când preparatul este fierbinte și bine întrepătruns.
    aliments bien mélangés
  • Serviți preparatul cald peste orez simplu, decorat cu frunze proaspete de coriandru.
    Orez fiert, frunze de coriandru proaspăt

Notes

Controlați bine temperatura wok-ului sau a tigăii: dacă pregătiți preparatul într-o cantitate mai mare, este recomandat să gătiți ingredientele în mai multe tranșe. Ne dorim ingrediente sotate rapid la foc iute, nu fierte; dacă lăsați temperatura să scadă prea mult, acestea vor lăsa prea multă apă deodată.

Nutrition

Calories: 517kcal | Féculents: 25g | Protein: 42g | Fat: 29g | Saturated Fat: 13g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 14g | Cholesterol: 122mg | Sodium: 170mg | Potassium: 823mg | Fiber: 3g | Sugar: 17g | Vitamin A: 1974IU | Vitamin C: 144mg | Calcium: 41mg | Iron: 4mg
Ai preparat această rețetă?Etichetează @marcwiner pe Instagram!
5 from 17 votes (13 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluează rețeta