nouilles saté

Makaron z sosem orzechowym (saté)

Pyszny przepis na smażony makaron w sosie orzechowym

Skocz do przepisu
4.78/5 (67)

Kto by pomyślał, że orzeszki ziemne potrafią zamienić zwykłą miskę makaronu w danie pełne smaku — i to jak? Wymieszaj je z sosem sojowym, pomidorami, curry i miodem, a otrzymasz prosty, sycący posiłek gotowy w 10 minut, o ile masz już przygotowaną pastę saté.

Wołowina saté
Pyszna wołowina saté, w której sos przygotowuje się w ten sam sposób

Ten makaron należy do najszybszych dań, jakie możecie przygotować w zabiegany dzień. Sos można zrobić wcześniej i przechowywać w lodówce nawet przez dwa tygodnie. Krótko mówiąc, ten klasyk kuchni chińskiej nie ma sobie równych.

Wołowina z cebulą
Moja wołowina z cebulą świetnie pasuje do makaronu z sosem orzechowym

Jak zrobić sos saté?

Do przygotowania azjatyckiego sosu orzechowego potrzebne będą: sos sojowy (ja zawsze używam do tego jasnego sosu sojowego), miód, pomidory, pasta curry (lub curry w proszku). Możecie też dodać olej sezamowy. Oczywiście nie obejdzie się bez masła orzechowego.

Podgrzejcie wszystko na małym ogniu i gotowe!

Sos możecie przechowywać w lodówce i wykorzystać później (pamiętajcie, żeby przed użyciem dobrze go wymieszać) albo od razu polać nim gorący makaron i wymieszać.

Główne składniki makaronu saté

Jasny sos sojowy: Wspomniany już wyżej klasyczny, słony sos sojowy, który można znaleźć praktycznie wszędzie

Curry w proszku: Wybierzcie dowolne curry w proszku. Osobiście bardzo lubię tajskie czerwone curry w proszku

Sos rybny: Opcjonalny; dodajcie odrobinę na końcu zamiast soli

Masło orzechowe: Najlepiej wybierzcie takie bez dodatku cukru. Jeśli używacie słodzonego, zmniejszcie nieco ilość miodu w przepisie

nouilles saté

Makaron z sosem orzechowym (satay)

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.78/5 (67)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Danie główne, Dodatek
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 porcje
Calories: 603kcal
Author: Marc Winer

Składniki

Pasta satay

  • 3 pomidorki koktajlowe rozgniecione
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 1.5 łyżki miodu
  • 1 łyżka curry w proszku
  • 2 łyżki jasnego sosu sojowego
  • 2 łyżki oleju arachidowego

Makaron

  • 300 g makaronu waga przed ugotowaniem, ugotowany wcześniej
  • 1 cebula pokrojona w plasterki
  • 3 liście kapusty pekińskiej białe części cienko pokrojone, zielone grubo posiekane

Instrukcje

  • W małym rondlu z pokrywką wymieszaj wszystkie składniki pasty. Przykryj i gotuj na średnio dużym ogniu przez 10 minut
    3 pomidorki koktajlowe, 2 łyżki masła orzechowego, 1.5 łyżki miodu, 1 łyżka curry w proszku, 2 łyżki jasnego sosu sojowego , 2 łyżki oleju arachidowego
  • Dokładnie wymieszaj i gotuj jeszcze 10 minut. Następnie odstaw
  • Rozgrzej w woku cienką warstwę oleju na dużym ogniu. Smaż cebulę i białe części kapusty przez 5 min
    3 liście kapusty pekińskiej, 1 cebula
  • Dodaj zielone części kapusty
  • Dodaj makaron i pastę satay, a następnie dokładnie wymieszaj. Smaż, mieszając, przez 5 min i dopraw solą do smaku
    300 g makaronu

Uwagi

Dodaj odrobinę chili w proszku, jeśli lubisz ostrzejsze smaki

Wartości odżywcze

Kalorie: 603kcal | Féculents: 119g | Białko: 21g | Fat: 4g | Tłuszcze nasycone: 1g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 1g | Sód: 75mg | Potas: 490mg | Fiber: 6g | Cukier: 8g | Witamina A: 135IU | Witamina C: 10mg | Wapń: 51mg | Żelazo: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.78 from 67 votes (64 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette