Soupe de butternut - En-tete

Zupa z dyni piżmowej

Zupa krem z dyni piżmowej po francusku, zagęszczona ziemniakiem i wykończona śmietaną oraz gałką muszkatołową.

Skocz do przepisu
5/5 (13)

Wieczory stają się coraz krótsze, zmrok zapada jeszcze przed kolacją i nagle wraca ochota na gęstą zupę. Ten krem ma intensywnie pomarańczowy kolor, jest gęsty i gładki, a łagodny, orzechowy smak dyni piżmowej delikatnie podkreśla gałka muszkatołowa.

Śmietana łagodzi smak, prażone pestki dyni przyjemnie chrupią, a odrobina świeżo mielonego pieprzu dodaje akurat tyle ostrości, ile trzeba. Kończysz jedną miseczkę i już myślisz o drugiej.

Dynia piżmowa z frytkownicy beztłuszczowej
Ta sama dynia, pieczona w kostkach : wypróbuj dynię piżmową z frytkownicy beztłuszczowej

Czym jest zupa z dyni piżmowej ?

To krem należący do rodziny zup z jesiennych warzyw. Obraną i pokrojoną w kostkę dynię piżmową gotuje się z ziemniakiem, cebulą i czosnkiem w bulionie warzywnym, a następnie całość miksuje ze śmietaną na gładko. Skórka pozostaje twarda nawet po długim gotowaniu, dlatego trzeba ją obrać.

To główna różnica w porównaniu z zupą z dyni hokkaido, którą gotuje się ze skórką.

We Francji tę zupę nazywa się również kremem z dyni piżmowej. Jej francuska nazwa pochodzi od jednego z podstawowych sosów kuchni francuskiej, czyli jasnego wywaru zagęszczonego zasmażką, spokrewnionego z beszamelem. W odniesieniu do zupy oznacza dziś potrawę zmiksowaną na idealnie gładko i złagodzoną śmietaną.

Dynia rodem z Massachusetts

Dynia piżmowa odmiany butternut ma stosunkowo krótką historię. Charles Leggett, hodowca amator ze Stow w stanie Massachusetts, uzyskał ją w 1944 roku, szukając dyni mniejszej i łatwiejszej w przygotowaniu niż popularne wówczas duże odmiany. Nazwał ją butternut, czyli masło i orzech laskowy, ze względu na gładki miąższ i słodki smak.

Zupa z pieczonej papryki
Kolejna gładka zupa na co dzień : zupa z pieczonej papryki

Sama zupa dyniowa ma we Francji znacznie dłuższą historię. Już w 1651 roku La Varenne zamieścił przepis na zupę dyniową na mleku w Kucharzu francuskim. Gdy dynia piżmowa pojawiła się na europejskich targach, znalazła swoje miejsce w tych zupach dzięki miąższowi bardziej zwartemu, mniej wodnistemu i słodszemu niż miąższ dyni olbrzymiej.

Główne składniki zupy z dyni piżmowej

Zupa z dyni piżmowej - Składniki

Podstawą jest dynia piżmowa o wadze około 1,2 kg. To jesienne warzywo ma pomarańczowy, słodki miąższ, który rozpada się podczas gotowania. Średni ziemniak zagęszcza krem dzięki zawartej w nim skrobi, bez dodatku mąki ani skrobi ziemniaczanej. Żółta cebula i czosnek tworzą aromatyczną bazę, delikatnie podsmażone bez rumienienia, zupełnie inaczej niż chrupiący smażony czosnek znany z kuchni azjatyckich.

Warzywa, krótko podsmażone na oliwie, gotują się w litrze bulionu warzywnego. Gęsta kwaśna śmietana nadaje zupie aksamitną konsystencję. Do doprawienia wystarczą szczypta gałki muszkatołowej i pieprz, a sól dodaje się dopiero na końcu.

Zapiekana zupa cebulowa
Kolejny klasyk na chłodne wieczory : zapiekana zupa cebulowa

Przed podaniem dodaj odrobinę śmietany, prażone pestki dyni i świeżo mielony pieprz. Pestki z dyni piżmowej świetnie się nadają : wystarczy je opłukać, osuszyć i prażyć przez 5 minut na patelni. Grzanki natarte czosnkiem sprawią, że zupa stanie się pełnym posiłkiem.

Wskazówki, dzięki którym zupa będzie aksamitna

Cebulę i czosnek zeszklij przez 3 minuty na małym ogniu, nie dopuszczając do zrumienienia. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę dynię i ziemniaka, podsmażaj na oliwie przez 2 minuty, po czym wlej bulion.

Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez 25 minut. Dynia jest gotowa, gdy widelec wchodzi w jej kawałki bez najmniejszego oporu.

Kawałek tarty dyniowej na łopatce do ciasta
Na deser dynia powraca w pumpkin pie

Śmietanę dodaj po zdjęciu garnka z ognia, przed miksowaniem. Miksuj długo : im dłużej, tym bardziej jedwabista będzie zupa. Dopiero teraz spróbuj i dopraw solą, ponieważ bulion jest już słony.

Soupe de butternut - En-tete

Zupa z dyni piżmowej

Wydrukuj przepis Przypnij przepis Dodaj do mojej listy
5/5 (13)
Czas przygotowania: 15 minuty
Czas gotowania: 30 minuty
Łączny czas: 45 minuty
Rodzaj: Zupy i buliony
Kuchnia: Francuska
Porcje: 4
Autor: Marc Winer

Składniki

Przygotowanie warzyw

  • 1 dynia piżmowa o wadze około 1.2 kg, najlepiej ekologiczna
  • 1 żółta cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 ziemniak średni (około 150 g)

Gotowanie

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 l bulionu warzywnego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej startej
  • Pieprz

Miksowanie i doprawianie

  • 15 cl gęstej kwaśnej śmietany
  • Sól

Wykończenie

  • Pestki dyni prażone

Instrukcje

Przygotowanie warzyw

  • Obierz dynię piżmową obieraczką do warzyw: jej skórka pozostaje twarda nawet po długim gotowaniu na wolnym ogniu.
    1 dynia piżmowa
  • Przekrój ją na pół i usuń pestki łyżką.
    Soupe de butternut - La couper en deux et retirer les graines à la cuillère.
  • Pokrój miąższ w kostkę o boku od 2 do 3 cm.
    Soupe de butternut - Couper la chair en cubes de 2 à 3 cm.
  • Obierz cebulę i czosnek, a następnie cienko pokrój.
    1 żółta cebula, 2 ząbki czosnku
    Soupe de butternut - Éplucher et émincer l'oignon et l'ail.
  • Obierz ziemniaka i pokrój na kawałki.
    1 ziemniak
    Soupe de butternut - Éplucher la pomme de terre et la couper en morceaux.

Gotowanie

  • Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na małym ogniu.
    2 łyżki oliwy z oliwek
  • Zeszklij cebulę i czosnek przez 3 minuty, nie dopuszczając do zrumienienia.
    Soupe de butternut - Faire suer l'oignon et l'ail 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, sans les laisser colorer.
  • Dodaj pokrojoną w kostkę dynię piżmową i ziemniaka.
    Soupe de butternut - Ajouter les cubes de butternut et de pomme de terre.
  • Mieszaj przez 2 minuty, aby dokładnie pokryły się oliwą.
  • Wlej bulion warzywny.
    1 l bulionu warzywnego
    Soupe de butternut - Verser le bouillon de légumes.
  • Dodaj startą gałkę muszkatołową i pieprz, na tym etapie nie dodawaj soli.
    1 szczypta gałki muszkatołowej, Pieprz
    Soupe de butternut - Ajouter la muscade râpée et le poivre, sans saler à ce stade.
  • Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25 minut, aż kawałki dyni będą miękkie i widelec będzie wchodził w nie bez oporu.
    Soupe de butternut - Porter à ébullition, puis baisser à feu doux, couvrir et laisser mijoter 25 minutes, jusqu'à ce que les cubes de courge soient tendres et n'offrent plus aucune résistance à la fourchette.

Miksowanie i doprawianie

  • Zdejmij garnek z ognia.
  • Dodaj kwaśną śmietanę po zdjęciu garnka z ognia, aby zachować jej kremową konsystencję.
    15 cl gęstej kwaśnej śmietany
  • Dokładnie zmiksuj blenderem ręcznym lub kielichowym, aż uzyskasz idealnie gładką, aksamitną konsystencję: im dłużej miksujesz, tym bardziej jedwabista będzie zupa.
    Soupe de butternut - Mixer finement au mixeur plongeant ou au blender, jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et veloutée : plus le mixage est long, plus la soupe est soyeuse.
  • Spróbuj, następnie posól do smaku i w razie potrzeby dodaj pieprzu: zupę soli się wyłącznie na tym etapie.
    Sól
    Soupe de butternut - Goûter, puis saler selon le goût et rectifier le poivre si besoin : c'est le seul moment où la soupe se sale.

Wykończenie

  • Rozlej zupę do dobrze podgrzanych miseczek.
  • Polej odrobiną kwaśnej śmietany.
  • Posyp prażonymi pestkami dyni.
    Pestki dyni
  • Dopraw odrobiną pieprzu prosto z młynka.
  • Podawaj gorącą.
  • Podawaj z opiekanymi kromkami chleba natartymi czosnkiem, aby stworzyć pełny posiłek.

Uwagi

Ten przepis opiera się na klasycznej francuskiej metodzie przygotowania zupy krem: cebulę i czosnek delikatnie się szkli, nie rumieniąc, dynię i ziemniaka pokrywa się tłuszczem przed gotowaniem na wolnym ogniu, a kwaśną śmietanę dodaje się po zdjęciu garnka z ognia. Gałka muszkatołowa i pestki dyni to tradycyjne dodatki do zupy z dyni piżmowej.
Kremowa konsystencja zależy od trzech rzeczy. Skrobia z ziemniaka naturalnie zagęszcza zupę bez dodawania tłuszczu. Liczy się też czas miksowania: im dłużej miksujesz, tym bardziej jedwabista i puszysta będzie konsystencja. Wreszcie śmietanę zawsze dodaje się po zdjęciu garnka z ognia.
Sól dodaje się wyłącznie na końcu, po zmiksowaniu. Bulion już ją zawiera, a odparowywanie podczas gotowania może sprawić, że zupa będzie zbyt słona, jeśli posolisz ją za wcześnie.
Gałka muszkatołowa ma intensywny aromat, więc dodawaj ją oszczędnie. Wybierz domowy bulion warzywny lub dobrej jakości kostkę bulionową i zalej warzywa tylko do ich poziomu, aby nie rozcieńczyć smaku.
Nie wyrzucaj pestek dyni. Opłucz je pod wodą, dokładnie osusz, a następnie praż na patelni przez 5 minut z odrobiną oliwy z oliwek, solą i szczyptą wędzonej papryki.
Skórka dyni piżmowej pozostaje twarda nawet po długim gotowaniu na wolnym ogniu, dlatego trzeba ją obrać. Jeśli trudno ją obrać, włóż całą dynię do kuchenki mikrofalowej na 5 do 7 minut przy niskiej mocy. Inna możliwość: przekrój dynię na pół i piecz przez 40 do 50 minut w 180°C, a następnie wybierz miąższ łyżką.
Aby uzyskać głębszy smak, możesz przed dodaniem do bulionu upiec kostki dyni piżmowej w piekarniku przez 25 minut w 200°C.
Zupę przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3 do 4 dni ze śmietaną lub przez 5 do 7 dni bez śmietany. Można ją zamrozić na 3 do 6 miesięcy, bez śmietany: dodaj ją podczas podgrzewania na małym ogniu, mieszając.
Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!
5 from 13 votes (11 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis