Poulet à la citronelle

Kurczak z trawą cytrynową

Ostatnio mam ogromną ochotę na kuchnię wietnamską, tym bardziej że znalezienie dobrej wietnamskiej restauracji tutaj, w Brukseli, graniczy z cudem. Przyznaję: mam wielką słabość do kurczaka z trawą cytrynową.

Skocz do przepisu
4.84/5 (49)

Jeśli nie przepadacie za kurczakiem, ten sos — a właściwie cały przepis — równie dobrze sprawdzi się do wołowiny z trawą cytrynową, wieprzowiny, krewetek, ryby, pieczonych warzyw i wielu innych składników.

Krótko mówiąc, po tym przepisie będziecie chcieli doprawiać trawą cytrynową dosłownie wszystko!

bardzo prosta wieprzowina w karmelu podana na ryżu
Moja prosta wieprzowina w karmelu świetnie sprawdzi się na stole obok kurczaka z trawą cytrynową

Świeża trawa cytrynowa, o swoim charakterystycznym, delikatnym, kwaskowym, cytrusowym, lekko miętowym i imbirowym aromacie, gra tu pierwsze skrzypce i zamienia prosty sos czosnkowy z mlekiem kokosowym w coś cudownie świeżego i lekkiego.

W połączeniu z soczystym kurczakiem – gwarantuję wam — tworzy lekko słodki, cytrynowy duet, któremu trudno się oprzeć.

Wskazówki do kurczaka z trawą cytrynową

Z sosami jest jak ze wszystkimi sosami azjatyckimi. Chiński biały sos, sos słodko-kwaśny, słodko-słony, sos do kurczaka generała Tso, sos do kurczaka z czosnkiem i miodem… wszystkie mają jeden wspólny składnik: skrobię kukurydzianą — to sekret pięknie lśniących, lekko kleistych sosów. Tutaj trafia ona do marynaty, ale zasada pozostaje ta sama.

Jedyną wadą kleistego sosu, takiego jak ten do kurczaka z trawą cytrynową, jest to, że jego konsystencja nie utrzymuje się zbyt długo.

Na pewno zdarzyło wam się zamówić chińskie jedzenie i następnego dnia znaleźć kawałki mięsa w bardzo rozrzedzonym sosie — i to w tym złym znaczeniu. Dzieje się tak dlatego, że skrobia kukurydziana utrzymuje idealną konsystencję najwyżej przez około godzinę.

szybki ryż kantoński
Szybki ryż kantoński doskonale pasuje do kurczaka z trawą cytrynową

W takich sytuacjach zwykle wrzucam resztki do rondla i dodaję jeszcze odrobinę skrobi kukurydzianej (kiedy składniki są już gorące), żeby przywrócić sosowi odpowiednią konsystencję.

Najczęściej to działa, choć zdarzały się dania, których nie udało mi się w ten sposób uratować. Powiedziałbym: 80% sukcesu, 20% porażki.

Bardzo podobny przepis, który uwielbiam, to kurczak w sosie hoisin; jest nieco lżejszy, a do tego świetnie wygląda na talerzu! Szczególnie jako przystawka, jeśli podacie go w małych liściach sałaty. Goście naprawdę poczują się jak w restauracji!

Jak prawidłowo przygotować trawę cytrynową?

Dokładniej omawiam to w moim artykule poświęconym trawie cytrynowej, ale w dużym skrócie:

Odetnij 1 cm od dolnej części łodygi trawy cytrynowej i usuń górę z cienkimi liśćmi. Zdejmij 1–2 zewnętrzne warstwy, a jeśli łodyga nie jest świeża — nawet więcej. Spłucz wodą wszelkie widoczne zabrudzenia. Do dań smażonych metodą stir-fry pokrój łodygę w bardzo cienkie plasterki, niemal jak papier, aby uniknąć twardej, włóknistej tekstury.

Poulet à la citronelle

Prosty wietnamski kurczak z trawą cytrynową

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (49)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 25 minuty
Kuchnia: Wietnamska
Servings: 2 porcje
Calories: 407kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 4 łodygi trawy cytrynowej, drobno posiekane
  • 3 górne części udek z kurczaka bez kości
  • 4 łyżki sosu rybnego
  • 3 łyżki brązowego cukru
  • 1 szalotka pokrojona w plasterki
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
  • 6 łyżki mleka kokosowego
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej

Instrukcje

  • Zamarynuj kurczaka przez 10 min w sosie rybnym z trawą cytrynową, skrobią kukurydzianą i brązowym cukrem
  • Rozgrzej olej w rondlu lub woku na średnio dużym ogniu
  • Gdy olej będzie gorący, dodaj czosnek i szalotkę. Smaż przez 3 min, często mieszając
  • Dodaj kurczaka i nie mieszaj przez 3 min. Następnie wymieszaj i odczekaj kolejne 3 min. Powtarzaj, aż mięso dobrze się zrumieni
  • Dodaj mleko kokosowe i gotuj, aż sos wyraźnie się zredukuje. Danie jest gotowe, gdy sos zgęstnieje i nabierze pomarańczowego odcienia

Uwagi

Jak przygotować trawę cytrynową
Odetnij 1 cm od dolnej części łodygi trawy cytrynowej i usuń górę z cienkimi liśćmi. Zdejmij 1–2 zewnętrzne warstwy, a jeśli łodyga nie jest zbyt świeża — także kolejne. Spłucz pod wodą wszelkie widoczne zabrudzenia. Do dań smażonych pokrój łodygę w bardzo cienkie plasterki, niemal jak papier, aby uniknąć twardej, włóknistej tekstury.

Wartości odżywcze

Kalorie: 407kcal | Féculents: 8g | Białko: 28g | Fat: 29g | Tłuszcze nasycone: 8g | Tłuszcze wielonienasycone: 6g | Tłuszcze jednonienasycone: 12g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 166mg | Sód: 291mg | Potas: 482mg | Fiber: 0.4g | Cukier: 3g | Witamina A: 134IU | Witamina C: 2mg | Wapń: 30mg | Żelazo: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

4.84 from 49 votes (44 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette