Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - En-tete

エンサラディージャ・ルサ – スペイン風ポテトサラダ

スペインのタパスカウンターでおなじみの、じゃがいも、ツナ、オリーブを使った冷たいサラダ。

Jump to Recipe
4.93/5 (13)

暑さで食欲もいまひとつ。そんなとき、カウンターにまず出てくるのが、よく冷えたサラダを盛ったボウルです。スプーンを差し入れると、マヨネーズをまとったじゃがいもの間にオリーブが顔をのぞかせ、ツナと少しのゆで卵が一緒にすくい上がります。

スペインでは、エンサラディージャ・ルサは食前酒のお供。お酒を飲みながら、気取らずに分け合って楽しみます。ありふれたサラダだと思うのは、ひと口食べるまで。オリーブの塩気が、全体の味を鮮やかに引き立てます。

ベタンソス風スペインオムレツ
スペインオムレツをひと切れ添えれば、食前酒のおつまみはばっちり

エンサラディージャ・ルサとは?

マヨネーズで和え、タパスとして供される冷たいサラダです。ベースは煮崩れしにくいじゃがいもと、小さな角切りにしたにんじん。そこにグリーンピース、油をしっかり切ったオイル漬けのツナ、ゆで卵、種抜きオリーブを加えます。

全体をやさしく混ぜ、冷蔵庫で30分休ませてから食卓へ。作り方は日本のポテトサラダに似ていますが、より素朴で塩気のきいた味わいです。

スペイン語のエンサラディージャ・ルサは、直訳すると「小さなロシア風サラダ」。レシピそのものよりも、名前のほうが遠くまで旅をしたようです。マドリードやセビリアで食べられるものは、オイル漬けのツナ、オリーブ、マヨネーズが味の決め手。フランスでは、より中身のわかりやすい「スペイン風ツナサラダ」という名前でよく見かけます。

アンダルシア風ガスパチョ
続いて、よく冷えたアンダルシア風ガスパチョ

みんなで分け合う、バルの定番タパス

スペインのバルでは、エンサラディージャは取り分け用の一皿に盛られ、人数分のスプーンとともに運ばれてきます。そのまま食べても、カリッとしたパンにのせてもおいしい一品。飾りつけはシンプルで、細切りのピキージョや赤パプリカ、ほぐしたゆで卵の黄身を上にのせ、ときにはホワイトアスパラガスや刻んだコルニッションを添えます。

ミモザエッグえびのフリッターなど、食前酒に合わせるほかの冷たいおつまみと並べてもよく合います。作るのは食べる当日がおすすめ。じゃがいもは、ゆでたその日のほうがずっとよい食感を保てます。ひんやりと、ただし冷やしすぎずに出しましょう。冷たすぎると味が感じにくくなります。

エンサラディージャ・ルサの主な材料

エンサラディージャ・ルサ(スペイン風ツナサラダ)- 材料

この料理の主役はじゃがいもです。モナリザ種のような、加熱しても形が残り、マヨネーズを適度に吸っても崩れない、煮崩れしにくい品種を選びましょう。6人分で600 gが目安。皮つきのまま丸ごとゆでてから、約1 cm角に切ります。にんじん200 gはそれより少し小さな角切りにし、ゆでたグリーンピース100 gで緑の彩りを添えます。

このサラダをスペインらしく仕上げるのが、オイル漬けのツナです。250 gを用意し、油をしっかり切りましょう。油が残っているとマヨネーズがゆるみ、全体の味がぼやけてしまいます。

卵3個は8分ゆでて角切りに。種抜きオリーブ18個は半分に切り、ひと口ごとに塩気のアクセントを加えます。趣向を変えた韓国風ツナご飯では、ツナ缶を温かい料理で楽しめます。

全体をまとめるマヨネーズは約300 g。手作りする場合は、卵1個、酢15 ml、塩5 g、油250 mlを使います。油はツナ缶の油に、風味の穏やかなオリーブオイルを足して用意します。

オリーブの漬け汁を大さじ1〜2加えると、味に個性が出ます。仕上がりは日本のマヨネーズのように、しっかりとしつつも硬すぎない状態が理想です。軽く仕上げたい場合は、マヨネーズの半量をプレーンヨーグルトに置き換えてください。

おいしいエンサラディージャを作るコツ

仕上がりを左右するのは、ゆで加減です。丸ごとのじゃがいもは沸騰してから30分、角切りのにんじんは20分が目安。ナイフを刺してまだ硬ければ、さらに5分ゆでます。

パタタス・ブラバス
同じ食卓に、ピリッと辛いパタタス・ブラバス

野菜をゆですぎると、べたっとした塊になり、取り返しがつきません。反対に硬すぎても、食感のまとまりを損ねます。すべての材料の水気をしっかり切り、野菜がまだほんのり温かいうちにマヨネーズの半量を加えましょう。このほうが味がよくなじみます。その後、冷蔵庫で30分休ませてから食卓に出します。

Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - En-tete

エンサラディージャ・ルサ – スペイン風ポテトサラダ

レシピを印刷 Pinterestに保存 マイリストに追加
4.93/5 (13)
準備時間: 20
調理時間: 30
冷蔵庫で休ませる時間: 30
合計時間: 1 時間 20
コース: Salade
料理: Espagnole
人分: 6
著者: Marc Winer

材料

  • 600 g じゃがいも 煮崩れしにくい品種、できればモナリザ種
  • 200 g にんじん
  • 100 g ゆでたグリーンピース
  • 250 g ツナのオイル漬け 油を切る
  • 3
  • 18 種抜きオリーブ 半分に切る
  • 300 g マヨネーズ

自家製マヨネーズ(お好みで)

  • 1
  • 15 ml
  • 5 g 好みで量を調整する
  • 250 ml ツナ缶の油に風味の穏やかなオリーブオイルを足したもの、またはオリーブオイルとひまわり油を混ぜたもの
  • 1-2 大さじ オリーブの漬け汁

指示

野菜と卵の下ごしらえ

  • じゃがいもは皮をむかずに洗い、塩を加えた水に丸ごと入れて、沸騰してから約30分ゆでる(柔らかくなっていなければ、さらに5分ゆでる)。
    600 g じゃがいも, 5 g 塩
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Les cuire entières dans de l'eau salée, 30 minutes à partir de l'ébullition.
  • じゃがいもの湯を切り、皮をむいて約1 cm角に切る。
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Les égoutter, les peler et les couper en cubes d'environ 1 cm.
  • その間に、にんじんの皮をむいて小さな角切りにし、塩を加えた水に入れて、沸騰してから約20分ゆでる(必要なら、さらに5分ゆでる)。湯を切る。
    200 g にんじん
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Les cuire dans de l'eau salée, 20 minutes à partir de l'ébullition.
  • 卵を8分ゆで、水に取って冷まし、殻をむいて角切りにする。
    3 卵
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Cuire les oeufs 8 minutes.

仕上げ

  • ボウルにじゃがいも、にんじん、グリーンピースを入れる。
    100 g ゆでたグリーンピース
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Réunir les pommes de terre, les carottes et les petits pois dans un saladier.
  • 野菜がまだ温かいうちにマヨネーズの半量を加え、つぶさないようにやさしく混ぜる。
    300 g マヨネーズ
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Ajouter la moitié de la mayonnaise pendant que les légumes sont encore tièdes, ils l'absorbent mieux.
  • ツナの油を切る。ツナ、オリーブ、角切りにした卵を加え、残りのマヨネーズを加えてやさしく混ぜる。
    250 g ツナのオイル漬け, 18 種抜きオリーブ
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Les ajouter avec l'oeuf et le reste de la mayonnaise.
  • 味見をして必要に応じて味を調え、冷蔵庫で30分休ませてから食卓に出す。
    Ensaladilla rusa (salade espagnole au thon) - Mélanger délicatement.

自家製マヨネーズ(お好みで)

  • 背の高いグラスに卵、酢、塩、油を入れる。ハンドブレンダーの先端を底に当て、乳化するまで動かさずに撹拌し、その後ゆっくりと引き上げる。
    1 卵, 15 ml 酢, 250 ml 油
  • オリーブの漬け汁を加えて味を調える。マヨネーズはしっかりとしたとろみがあり、硬すぎない状態にする。
    1-2 大さじ オリーブの漬け汁

Notes

  • じゃがいもは煮崩れしにくい品種を選びましょう。仕上がりの食感を左右します。
  • 野菜のゆで加減に注意しましょう。ゆですぎると、サラダがべたっとした食感になります。
  • 野菜の水気とツナの油はしっかり切りましょう。水分が残るとマヨネーズがゆるくなり、サラダの味が”薄まって”しまいます。
  • 軽めに仕上げたい場合は、マヨネーズの半量をプレーンヨーグルトに置き換えます(マヨネーズは硬めのものを使ってください)。
  • 食べる当日に作ると、じゃがいもの食感をよりよく保てます。冷やして、ただし冷たすぎない状態で食卓に出しましょう。
  • 定番のアレンジ:ゆでたホワイトアスパラガス、細切りのピキージョペッパーや赤パプリカ、刻んだコルニッション、飾り用にほぐしたゆで卵の黄身。
このレシピを作りましたか?Instagramで@marcwinerをタグ付け!
4.93 from 13 votes (11 ratings without comment)

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

レシピを評価する