mentsuyu japonais dans un bol

Mentsuyu, a japán tésztaszósz

Előre szólok: ez a japán konyha egyik alapdarabja, amelynek ott a helye a kamrádban. „Tsuyu” néven is ismert; ez az alapvető ízesítő a japán ízvilág minden finomságát belecsempészi az ételedbe. A japános aromák igazi nagykövete! 

Ugrás a recepthez
4.91/5 (11)

Mi az a mentsuyu? 

A mentsuyu az a szósz, amely a legtöbb leves, alaplé és tésztás fogás alapjául szolgál. A hagyományos recept szerint ez az ízesítő szójaszósz és mirin keveréke, amelyhez főzőszakét, katsuobushit (szárított bonitót), egy kevés cukrot és tengeri algát adnak. 

A „mentsuyu” japánul szó szerint azt jelenti: „tésztaszósz”. Ennél beszédesebb neve aligha lehetne!

mentsuyuba mártott soba tészta, zaru tálcára helyezett sobával
A mentsuyut a zaru soba receptemben is használom

Mára azonban a felhasználása jóval túlmutat az eredeti szerepén. A mentsuyuval szinte bármilyen ételt ízesíthetsz. Éppen ez adja ennek a szósznak a sokoldalúságát! 

A mentsuyu fajtái

Az elkészítés alapelve többnyire ugyanaz. A szójaszószt, a mirint és a cukrot lassan összefőzik, majd dashit adnak a keverékhez, ami még jobban kiemeli az ízeket.

Amit érdemes tudni: a mentsuyunak két fő fajtáját különböztetjük meg:

  • a használatra kész szószt és a koncentrált szószt. A kész változat lágyabb ízű, és nem feltétlenül kell hígítani.
  • A koncentrált változat ezzel szemben jóval intenzívebb ízű, ezért mindenképpen vízzel kell hígítani! 
mártogatószósz soba tésztához

Milyen íze van a mentsuyunak? 

A mentsuyu lényegében egy édeskés szójaszósz, lágyabb, mint a hagyományos, tiszta szójaszósz. A lassú összefőzés segít letompítani a domináns sós ízt, amely különben elnyomná a többi aromát. 

Egyes változatok természetesen sósabbak, mint mások, bár a japánok általában mérsékelten édesen szeretik. Érdemes megjegyezni, hogy ez az ízesítő a kombunak és a bonitópehelynek köszönhetően enyhén füstös aromájú. És persze lehetetlen nem észrevenni benne az umami egészen különleges ízét. 

Hogyan főzzünk mentsuyuval? 

Eredetileg a mentsuyut tésztás ételek ízesítésére találták ki. Mivel umamiban gazdag alapízesítő, szépen felerősíti azoknak az ételeknek az ízét, amelyekbe kerül. 

Nagy előnye, hogy önmagában is remekül megállja a helyét. Használhatod mártogatószószként a tempurához, de rizses tálakhoz és tésztás ételekhez is tökéletes: sobához, udonhoz vagy somenhez – mindegyikkel működik! 

Természetesen figyelj rá, hogy megfelelően hígítsd a mentsuyut, ha koncentrált változatot választottál. A hígítási arányokat általában az üvegen is feltüntetik, ételtípus szerint, de nyugodtan igazítsd őket a saját ízlésedhez. 

Hol kapható mentsuyu? 

Ázsiai élelmiszerboltokban szinte biztosan találsz belőle. A szupermarketekben már ritkább, viszont néhány alapanyagból nagyon könnyen elkészítheted otthon is: kombu algából, mirinből, szójaszószból, főzőszakéból és katsuobushiból. Elég ezeket az alapanyagokat együtt lassan összefőzni; lejjebb pontos mennyiségekkel is megadom a receptet.

Próbáld ki a hideg soba tésztához való szósz receptemet is, nagyon hasonló alternatíva!

Hogyan tároljuk a mentsuyut?

Bármilyen meglepő, a mentsuyu nem áll el túl sokáig… A használatra kész szósz jóval kényesebb, és csak néhány napig tartható el, míg a koncentrált változat felbontás után több hétig is megőrzi a minőségét. 

A jobb eltarthatóság érdekében tartsd az üveget hűvös helyen, lehetőleg a hűtőszekrényben.

mentsuyu japonais dans un bol

Házi mentsuyu (japán tésztaszósz)

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.91/5 (11)
Előkészítési idő: 5 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 15 jegyzőkönyv
Pálya: Fűszer
Konyha: Japán
Servings: 1 adag (koncentrátum)
Calories: 367kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

Utasítás

  • Készítsd elő az összes hozzávalót.
  • Tedd egy lábasba a szakét, a mirint és a szójaszószt.
    60 ml szaké, 135 ml mirin, 120 ml világos szójaszósz
  • Add hozzá a kombut és a katsuobushit.
    0.5 darab kombu, 5 g katsuobushi
  • Közepesen kis lángon, lassan forrald fel.
  • Ezután vedd takarékra a lángot, és gyöngyöztesd 5 percig. Kapcsold le a tűzhelyet, majd hagyd kihűlni.
  • Szűrd át a keveréket finom szűrőn (a kombut és a katsuobushit tedd félre más felhasználásra, lásd alább).

Megjegyzések

A mentsuyu felhasználása

Ez a mentsuyu koncentrátum. Általában a mentsuyu és a víz aránya zaru soba/udon mártogatóhoz 1:2, udon/soba tésztaleveshez pedig 1:4. Ízlés szerint állítsd be a mártogatós vagy a levesalap ízét több mentsuyu vagy víz hozzáadásával.

A házi mentsuyu tárolása

A mentsuyut befőttesüvegben, hűtőszekrényben akár egy hónapig is tárolhatod.

Mi legyen a felhasznált katsuobushival és kombuval?

A felhasznált kombut és katsuobushit tedd légmentesen záródó edénybe, és tárold hűtőszekrényben egy hétig, vagy fagyasztóban akár egy hónapig.
A már használt katsuobushit és kombut újra felhasználhatod házi furikake készítéséhez.

Táplálás

Szolgáló: 10g | Kalória: 367kcal | Féculents: 65g | Fehérje: 16g | Zsír: 0.1g | Telített zsír: 0.01g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 0.02g | Koleszterin: 3mg | Nátrium: 7621mg | Kálium: 309mg | Rost: 1g | Cukor: 34g | A-vitamin: 1IU | C-vitamin: 0.04mg | Kalcium: 29mg | Vas: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.91 11 szavazatból (9 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette