nouilles de la flemme ail et miel

Fokhagymás-mézes lusta tészta

Hogyan is lehetne ellenállni ennek az ételnek? Gyors, egyszerű és finom, ráadásul elképesztően sokoldalú. Rengetegen küldtetek fotókat a saját, személyre szabott verzióitokról, ezért pedig imádlak titeket.

Ugrás a recepthez
4.83/5 (95)

A fokhagymás-mézes tészta hozzávalói

A világos és sötét szójaszósz: Először is egy kis emlékeztető: az édes szójaszósz nyugati találmány.

Én soha nem használom; helyette sós szójaszószt veszek alapul, amelyhez szükség esetén cukrot adok. Így megmarad az igazi szójaszósz minden finom árnyalata.

Röviden: a sós szójaszószoknak két fő típusa van, erről pedig többet is megtudhatsz a témáról szóló részletes cikkemben.

A lényeg: használd a boltban kapható sós szójaszószt, ez a „light”, vagyis világos változat. A dark, azaz sötét szójaszósz mélyebb ízt ad, de nem elengedhetetlen.

Milyen tésztát használj? Azt, amelyiket a legjobban szereted! Akár spagettit is használhatsz, ha nem félsz megsérteni az isteneket. Én személy szerint különösen kedvelem a széles rizstésztát vagy az udon tésztát.

általános kínai tészta
A nagy érdeklődésre való tekintettel íme a receptben használt általános kínai tészta csomagolása

Tippek a tökéletes fokhagymás-mézes tésztához

Főzd meg a választott tésztát a csomagoláson található utasítás szerint. A jó pirított tészta trükkje azonban az, hogy főzés után a szűrőben azonnal hideg víz alá teszed! Ez megállítja a főzést, és feszesebbé teszi a tésztát, így pirítás után sokkal jobb lesz az állaga.

Adj hozzá szezámmagot és felkarikázott újhagymát; apróságnak tűnik, de rengeteget dob az étel textúráján, ízén és összképén.

Ha zöldséget, például hagymát, vagy húst is tennél bele: a vékony csíkokra vágott húst pácold tíz percig egy evőkanál világos szójaszószban.

éppen piruló marhahús
Egy jó adag hús éppen pirul

Ezután pirítsd 5 percig nagy lángon, mielőtt bármi mást a serpenyőbe tennél. Tedd félre. Utána pirítsd meg a hagymát, majd azt is tedd félre a hússal együtt.

Ezt követően add hozzá a fokhagymát, és kövesd a receptet a megszokott módon; a húst és a hagymát csak a legvégén tedd vissza, majd pirítsd még 2 percig, hogy minden átmelegedjen. Ez a pirított tészták készítésének klasszikus menete a kínai konyhában. Egyébként, ha tartalmasabb tésztára vágysz, próbáld ki a csirkés tésztámat

Figyelem: ha nem marhahúst, hanem például sertést, csirkét vagy garnélát használsz, lehet, hogy tovább kell pirítanod, mert ezeknek az alapanyagoknak mindenképpen teljesen át kell sülniük.

Mivel tálaljuk a fokhagymás-mézes tésztát?

Ezt az ételt úgy találtam ki, hogy önmagában is teljes értékű, gyors „lusta” fogás legyen. Ha azonban nem közvetlenül a tésztába pirítanád a húst, külön kísérőt is adhatsz mellé.

köményes marhahús
A köményes marhahús finoman pikáns kísérő

Olyan fehérje illik hozzá, amely ízben viszonylag semleges, és nem viszi tovább az édeskés vonalat. Például a finom köményes marhahús remekül működhet. A szecsuáni marhahús szintén igazi telitalálat! Ha pedig maradnál a fokhagyma és a méz világánál, a fokhagymás-mézes karamellizált csirkém is remek választás

nouilles de la flemme ail et miel

Lusta tészta fokhagymával és mézzel

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.83/5 (95)
Előkészítési idő: 5 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 15 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel, Köret
Konyha: Kínai
Servings: 1 adag
Calories: 720kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

Szósz

Utasítás

  • Olvaszd fel a vajat közepesen erős lángon
  • Add hozzá a fokhagymát, és pirítsd 1 percig
  • Add hozzá a többi hozzávalót
  • Hagyd karamellizálódni és besűrűsödni (5-6 perc)
  • Add hozzá a tésztát, és alaposan keverd össze
  • Szórd meg fekete szezámmaggal

Megjegyzések

A türelem a karamellizálódás titka. Várd meg, amíg a szósz szépen besűrűsödik.

Táplálás

Kalória: 720kcal | Féculents: 138g | Fehérje: 31g | Zsír: 7g | Telített zsír: 1g | Többszörösen telítetlen zsír: 0.1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 0.4g | Graisses trans: 0.1g | Koleszterin: 4mg | Nátrium: 2581mg | Kálium: 20mg | Rost: 11g | Cukor: 21g | A-vitamin: 50IU | C-vitamin: 1mg | Kalcium: 7mg | Vas: 0.1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.83 95 szavazatból (88 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette