الوسم: المطبخ الفرنسي

Yaourt égoutté - En-tete

الزبادي المصفّى

زبادي سادة يُصفّى بقطعة قماش، ويُترك في الثلاجة ليزداد تركيزه حتى يكتسب قوامًا كريميًا وكثيفًا. ملعقة كثيفة ومنعشة، ناعمة كالكريمة، بحموضة واضحة ونكهة حليب صريحة. إنه زبادي سادة نتركه يفقد جزءًا من مصل اللبن في الثلاجة، من دون طهي، ليزداد تركيزه ويتماسك قوامه. يلزم 5 دقائق من التحضير الفعلي، ثم 24 ساعة […]

Boeuf mijoté au four - En-tete

لحم بقري مطهو ببطء في الفرن

لحم بقري طري يذوب في الفم، يُطهى ببطء في الفرن دون تحمير مسبق، في صلصة طماطم بالثوم وورق الغار. قطعة لحم بقري تتفتت تحت الشوكة، وصلصة طماطم تكثفت، وثوم مطهو ببطء ينشر عبيره في القدر. إنه طبق فرنسي يُطهى ببطء في الفرن على حرارة 140 درجة مئوية، دون تحمير مسبق. يستغرق […]

Gratin de céleri-rave au lard fumé et au pecorino - En-tete

غراتان الكرفس الجذري بلحم الخنزير المقدد المدخن وجبن البيكورينو

غراتان الكرفس الجذري بلحم الخنزير المقدد المدخن والكريمة وجبن البيكورينو: قطع تُشوَّح ثم تُطهى على نار هادئة قبل تحمير الوجه. تصل المقلاة إلى المائدة بقشرة ذهبية فاتحة لا تزال تصدر أزيزًا، وتفوح منها روائح لحم الخنزير المقدد المدخن والكريمة الساخنة وجبن البيكورينو المبشور. تحت هذا السطح الذهبي، ينبغي أن يكون […]

Compote de rhubarbe sans sucre - En-tete

كومبوت الراوند بدون سكر (وعصير الراوند)

كومبوت الراوند بالإريثريتول، بدون سكر، مع سائل طهيه الذي يُشرب مخففًا بالماء الفوار. تضيف ملعقة منه، باردًا جيدًا، فوق الزبادي الطبيعي حموضة واضحة من دون أن تثقل الطبق. يستغرق التحضير نحو 12 دقيقة، منها 10 للطهي. ينضج الراوند سريعًا مع مسحوق الإريثريتول بدلًا من السكر، ليعطي كومبوتًا طريًا. بعد تصفية وجيزة، […]

Muffins cœur coulant au chocolat (keto) - En-tete

مافن كيتو بالشوكولاتة بقلب سائل، بدون دقيق

مافن كيتو بالشوكولاتة بقلب سائل، بدون دقيق، محلى بالإريثريتول وبقوام خفيف بفضل بياض بيضة مخفوق حتى يتماسك. تشق الملعقة سطحًا بالكاد تماسك وما زال طريًا، ثم تصل إلى قلب من الشوكولاتة الدافئة اللامعة. تتصاعد رائحة الكاكاو فورًا، مع لمسة خفيفة من الزبدة. هنا، تتحقق متعة المذاق بلا دقيق، في خليط […]

Risotto de chou-fleur aux champignons (keto) - En-tete

ريزوتو القرنبيط بالفطر (كيتو، من دون أرز)

ريزوتو القرنبيط بالفطر، من دون أرز: حبيبات قرنبيط يجمعها جبن البيكورينو وتعبق بنكهة الفطر المحمّر. في المقلاة، يتحمّر الفطر على نار قوية ويطلق عصارة داكنة بنفحات من البندق والأرض الدافئة. وبعد دقائق قليلة، تبقى حبيبات القرنبيط طرية ولكن متماسكة، مغلّفة بجبن البيكورينو الذائب، مع الثوم والبصل الأحمر والأعشاب. تستبدل هذه […]

Lasagnes d'aubergines à la feta et au pecorino (keto) - En-tete

لازانيا الباذنجان بالفيتا والبيكورينو، من دون معكرونة

لازانيا الباذنجان من دون معكرونة، مستوحاة من أسلوب ألا نورما: باذنجان مشوي، وكريمة فيتا بالبيض، وطماطم بالأعشاب، وبيكورينو محمّر. عند إخراج الطبق من الفرن، تفوح من الطماطم الساخنة رائحة الثوم والأعشاب. يكتسب البيكورينو لونًا ذهبيًا على السطح مع شرائح الطماطم والريحان، بينما يستقر الباذنجان المشوي في طبقات تذوب في الفم. […]

Spaghetti d'edamame au poulet et pesto roquette-noix (keto) - En-tete

معكرونة الإدامامي بالدجاج وبيستو الجرجير والجوز (كيتو)

معكرونة الإدامامي بالدجاج وبيستو الجرجير والجوز، خالية من القمح ومعززة بنكهة الليمون. يطغى اللون الأخضر على الطبق، ويضفي زيت الزيتون لمعانًا عليه، فيما ينعش الليمون نكهاته منذ اللقمة الأولى. تعتمد معكرونة الإدامامي بالدجاج وبيستو الجرجير والجوز هذه على نكهة الجرجير الفلفلية والجوز والريحان ولمسة من الحموضة. تستبدل هذه النسخة معكرونة […]

Gratin d'endives à la tomate, poivron et noix - En-tete

غراتان الهندباء البلجيكية بالطماطم والفلفل الحلو والجوز

غراتان نباتي من الهندباء البلجيكية بالطماطم وجبن الماعز والجوز، من دون لحم خنزير مقدد أو بشاميل. عند إخراجه من الفرن، تتفقع صلصة الطماطم عند حواف الطبق. يذوب جبن الماعز فوق الخضروات وتتكسر حبات الجوز تحت الملعقة بقرمشة شهية. تضفي الهندباء مرارتها الخفيفة التي توازنها حلاوة الفلفل الحلو وحموضة الباساتا والأعشاب […]

Kebab de poulet à la poêle et aubergine épicée - En-tete

كباب الدجاج في المقلاة مع الباذنجان المتبّل (من دون خبز)

كباب دجاج في المقلاة، من دون خبز: دجاج متبّل بالثوم والبهارات ومحمّر في المقلاة، مع باذنجان مطهو على نار هادئة بالتوابل. يتصاعد أزيز الثوم، وتلوّن البابريكا الزيت، وتفوح من شرائح الدجاج في المقلاة رائحة دافئة تفتح الشهية على الفور. تبتعد هذه النسخة المنزلية عن السيخ والشطيرة: دجاج متبّل بالثوم والزيت […]