enokis frits posés sur une ardoise avec sauce sweet chili pour tremper

泰式酥炸金針菇

一道香脆可口的炸金針菇食譜,最適合在和朋友小酌時當作開胃小點享用

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4.93/5 (14)

炸金針菇,真的可以?

金針菇?當然可以!想像一下,這些纖細小巧的金針菇炸得香香酥酥,變成一口接一口停不下來的開胃小點或零嘴,當然要搭配沾醬一起享用。在泰國的夜市裡,幾乎隨處都能看到它們的身影。

這些細長的菇類裹上一層以天婦羅粉或玉米澱粉調成的輕盈麵糊,再炸至恰到好處。結果呢?外層酥脆得讓人上癮,裡頭則鮮嫩可口。總之,絕對值得一試。

裹上麵衣、正在油炸中的金針菇
是不是超誘人?

酥炸金針菇的主要食材

金針菇:菇梗細長、菇帽小巧,風味清淡,適合用來製作各式料理。

酥炸粉:可選用米粉或玉米澱粉,都能炸出輕盈香酥的口感。

冷水:在亞洲料理中常用來讓麵糊更輕盈酥鬆。

木質背景上的一碗自製甜辣醬,周圍擺放著食材
自製甜辣醬

這些炸金針菇不妨搭配美味的自製甜辣醬,或者來一點糖醋醬也很對味。

enokis frits posés sur une ardoise avec sauce sweet chili pour tremper

泰式炸金針菇

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4.93/5 (14)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Cuisine: 泰式
Servings: 4 人份
Calories: 229kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

Instructions

處理金針菇

  • 用鋒利的刀切除菇根底部約 2 到 4 公分、較為'髒污'且緊密結塊的部分。不過要保留一小段底部,這樣金針菇才不會散開。
    enokis découpés sur une planche en bois
  • 接著依喜好縱向切成適當大小。

麵糊

  • 將玉米澱粉、白胡椒粉和鹽放入碗中拌勻。
    Farine mélangée dans un bol
  • 一邊攪拌,一邊慢慢加入冰水,攪拌至完全均勻。
    pate à frire pour enoki mélangée

油炸

  • 將金針菇均勻裹上麵糊。
    Enokis dans la pâte à frire
  • 放入熱油中炸至金黃酥脆。炸金針菇的理想油溫為 175°C 至 190°C。
    enoki recouverts de chapelure en train de frire
  • 撈起後放在廚房紙巾上吸去多餘油分,搭配喜歡的醬料趁熱享用。

Notes

可搭配甜辣醬、蒜味蛋黃醬等醬料一同享用。
建議炸好後盡快上桌,才能品嘗到金針菇最迷人的酥脆口感。

Nutrition

Calories: 229kcal | Féculents: 55g | Protein: 0.2g | Fat: 0.04g | Saturated Fat: 0.01g | Polyunsaturated Fat: 0.01g | Monounsaturated Fat: 0.01g | Sodium: 319mg | Potassium: 2mg | Fiber: 1g | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 74mg | Iron: 0.3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

這道食譜由英文美食部落格 Hungry In Thailand 的 Praew 提供。敬請期待,身為「泰式料理食譜」專家的她,接下來還會分享更多傳統泰國料理。

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