Soupe tom kha gai dans un bol

正宗泰式 Tom Kha Gai 椰奶雞湯

這道泰式 Tom Kha Gai 椰奶雞湯風味濃郁、口感滑順,做法快速又簡單。在家也能輕鬆還原泰式餐廳級美味!

Jump to Recipe
4.79/5 (23)

Tom Kha 湯是什麼?

Tom Kha Gai,有時也會拼作 Tom Kha Kai,是最受泰國料理愛好者歡迎的湯品之一。Tom 意為煮沸,kha 意為南薑,gai 意為雞肉,因此這道湯可說是以南薑風味為主角的泰式雞湯。不過,這道湯名裡沒有點出的另一個關鍵食材,其實就是椰奶。

Tom Kha Gai 幾乎在所有泰國餐廳都能喝到,但因為做法非常簡單,也特別適合在家輕鬆煮來當晚餐。雖然雞肉是最經典的版本,不過也可以換成其他蛋白質來製作 Tom Kha。

在泰國,常見的替代主料包括魚類與海鮮,因為它們和 Tom Kha 湯的風味最為合拍。

一碗冬蔭功湯,帶有淡紅色湯底
這道冬蔭功湯食譜以鮮蝦入湯,也是另一道同樣迷人的泰式湯品

Tom Kha Gai 最迷人的地方,在於它濃郁滑順的口感,喝起來帶有幾分咖哩般的滿足感。不同於通常較為清爽的傳統湯品(例如冬蔭功),Tom Kha Gai 憑藉椰奶帶來的醇厚質地而格外出色。

Tom Kha 非常適合搭配蒸熟的茉莉香米,讓米飯充分吸收濃郁芬芳的湯汁,吃起來就像傳統咖哩一樣,成為一餐完整又令人滿足的美味料理。

泰式 moo grob 脆皮豬肉鋪在生菜上,旁附沾醬
不妨再搭配一些moo grob?這道就是經典的泰式脆皮豬肉

Tom Kha Gai 湯的主要食材

椰奶:濃稠滑順,能帶來醇厚口感與柔和香氣。

香茅:帶有濃郁香氣的莖部,賦予清新的檸檬香。

南薑:與薑相似的根莖,帶有辛香與微甜風味。若買不到,也可以用一般薑代替。

卡菲爾萊姆葉/馬蜂橙葉:香氣鮮明,帶來柑橘清香與淡淡苦韻。

魚露:鹹鮮濃郁、富含鮮味,能提升整體風味層次。

羅望子醬:酸甜濃郁的膏狀調味,能增添酸度與一絲甜味。

棕櫚糖:天然甜味來源,能柔化並平衡酸味與辛香。

香菜:新鮮香草,能增添清新感與淡雅的柑橘香氣。

刺芫荽:芳香草本,和香菜相似但味道更濃,能讓風味更有層次。可省略。

Soupe tom kha gai dans un bol

正宗泰式椰奶雞湯 Tom Kha Gai

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.79/5 (23)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 泰式
Servings: 2 人份
Calories: 385kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 300 ml
  • 200 ml 椰奶
  • 20 g 香茅
  • 28 g 高良薑
  • 3 卡菲爾萊姆葉
  • 4 乾辣椒 可依個人耐辣程度酌量減少
  • 1 大匙 魚露
  • 0.5 大匙 羅望子醬
  • 0.5 大匙
  • 0.5 大匙 棕櫚糖
  • 100 g 菇類 可用金針菇或其他亞洲菇類
  • 250 g 雞肉 切成細條
  • 4 g 香菜 依個人口味調整
  • 4 g 刺芫荽 可省略,依個人口味調整
  • 4 青蔥 依個人口味調整

Instructions

  • 以中火將水與椰奶倒入炒鍋或湯鍋中混合,加熱至微微沸騰。
    300 ml 水, 200 ml 椰奶
    lait de coco dans un wok porté à ébullition
  • 加入香茅、高良薑、卡菲爾萊姆葉與乾辣椒,一同煮入香氣。
    20 g 香茅, 28 g 高良薑, 3 片 卡菲爾萊姆葉, 4 乾辣椒
    épices dans un wok avec du lait de coco
  • 待湯底煮滾後,加入魚露、羅望子醬、鹽與棕櫚糖調味。
    1 大匙 魚露, 0.5 大匙 羅望子醬, 0.5 大匙 鹽, 0.5 大匙 棕櫚糖
  • 待棕櫚糖完全融化後,放入菇類與雞肉。續煮約 2 分鐘,或煮至雞肉完全熟透。
    100 g 菇類, 250 g 雞肉
    champignons et poulet dans un mélange de lait de coco
  • 待雞肉與菇類煮熟後,加入青蔥、香菜與刺芫荽,隨即離火並立即上桌。
    4 青蔥, 4 g 香菜, 4 g 刺芫荽

Notes

  • 高良薑、香茅和卡菲爾萊姆葉不食用,可在上桌前先行取出。
  • 可依個人口味再撒上新鮮香草與辣椒點綴。
  • 這道湯可單獨享用,也很適合搭配白飯。

Nutrition

Calories: 385kcal | Féculents: 14g | Protein: 31g | Fat: 24g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 313mg | Potassium: 1006mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 812IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 56mg | Iron: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

這道食譜由英文部落格 Hungry In Thailand 的 Praew 提供。敬請期待,她是 泰國食譜 專家,接下來還會分享更多道地的泰式食譜。

4.79 from 23 votes (19 ratings without comment)

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Note la recette