gros plan sur des med kanoon sur une assiette blanche

道地泰式 Med Kanoon

什麼是 Med Kanoon?

我有點冒險才發佈這篇文章……因為如果連我的忠實讀者都無法被這道甜點圈粉,Google 上大概更不會有人點進這篇文章了。

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根據我的調查,在法國根本沒有人搜尋這個詞。絕對沒有人。但自從我在泰國吃到它的那一刻起,它立刻成了我最愛的甜點之一。就像 Moo Ping 烤豬肉串 或 Pad Kra Pao 一樣,我也把在我們這裡推廣這道料理視為自己的小使命。

夾在兩指間的 Med Kanoon
一顆顆令人愉悅的小種子

Med Kanoon 是一道源自泰式料理的經典甜點。它以細緻壓碎的黃綠豆(dahl)、新鮮雞蛋、砂糖與香醇濃滑的椰奶製成,滋味十分迷人。

它也被稱為「菠蘿蜜籽」(留尼旺的朋友們對這種樹一定不陌生,#tijack),因為外形會塑造成一顆顆像種子般的膠囊狀。

白色盤子上的 Med Kanoon

除了香甜可口之外,Med Kanoon 在泰國也常見於宗教儀式中,特別是在佛日、婚禮,甚至泰國新年宋干節等場合。

Med Kanoon 是什麼味道?

Med Kanoon 風味柔和、甜度輕盈,口感細緻綿密、滑順可口。細細壓碎的黃綠豆為甜點添上一點微微的沙感,而椰奶則帶來飽滿濃郁的滑順口感。糖分也拿捏得恰到好處,不會甜得膩口。

擺在白色盤子上的 Med Kanoon

整體風味細膩而平衡,入口是柔和的甜與綿滑的質地。這是一道清爽的甜點,一年四季都很適合享用,不論作為餐後甜點,還是下午嘴饞時的小點心都很棒。

如果你還沒吃過 Med Kanoon,肯定會被它獨特又迷人的滋味驚艷到。真的,一點都不誇張。

Med Kanoon 的食材

先從黃綠豆開始說起,也就是所謂的 dahl。這種材料很常見,到處都買得到。做芒果糯米飯時,也常會撒上一些來增加口感。

木質背景上的一包黃綠豆 dahl

接著是椰奶。任何種類的椰奶都可以,不過我個人偏好所謂的「濃郁型」椰奶,做出來的成品會更出色。

最後還需要糖、水和蛋黃。整體來說,材料其實很簡單。

gros plan sur des med kanoon sur une assiette blanche

道地泰式 Med Kanoon

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Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 40 minutes
Course: 甜點, 零食
Cuisine: 泰式
份量: 10 “顆”
卡路里: 277kcal
作者: Marc Winer

Ingredients

  • 200 g 去皮綠豆
  • 110 g 砂糖
  • 200 ml 椰奶
  • 5 打散蛋黃

糖漿

  • 300 ml 清水
  • 300 ml 砂糖 份量需與清水等量

Instructions

  • 將綠豆放入室溫水中浸泡 6 小時(或浸泡一夜)。注意,這裡使用的水不包含在配料表的份量內。
    200 g 去皮綠豆
    haricots mungo trempant dans l'eau
  • 將綠豆稍微瀝乾即可,無須完全瀝乾,再放入蒸鍋蒸 20 分鐘。
    haricots mungos dans un panier vapeur
  • 放涼 10 分鐘。
  • 將綠豆放入果汁機中,加入椰奶與砂糖。
    200 ml 椰奶, 110 g 砂糖
    haricots mungo cuits à la vapeur et mis dans le blender avec du lait de coco et du sucre
  • 攪打至細緻滑順的豆泥狀(見備註)。
    haricots mungo après passage au blender
  • 將豆泥倒入不沾炒鍋中,以中火加熱並持續翻拌約 10 至 15 分鐘,直到呈現如麵糰般的質地。
    pâte de haricot mungo dans un wok
  • 待質地到位後,放涼幾分鐘。
    pâte cuite de haricots mungo dans un wok
  • 取適量豆泥放在手中,搓塑成豆莢籽粒般的形狀,重複操作直到用完整份綠豆泥。
    med kanoon en train d'être formés
  • 將打散蛋黃倒入小碗中,放入 Med Kanoon 浸潤 10 分鐘;期間可輕輕翻動,確保每一顆都均勻裹上蛋黃。
    5 打散蛋黃
    jaunes d'œufs versés sur les med kanoon crus
  • 以中大火將等量的水與糖煮至沸騰,再續煮 5 分鐘讓糖漿略微濃稠。接著將 Med Kanoon 一顆一顆放入,煮 5 至 7 分鐘。
    300 ml 清水, 300 ml 砂糖
    med kanoon en train de bouillir dans du sirop
  • 從糖漿中撈出後即可享用!
    med kanoon en train d'être sortis du sirop bouillant

Notes

  • 不一定要打到完全細滑,可依個人喜好保留些許口感
  • 建議於室溫享用
  • 可事先做好豆泥;冷藏後需稍微以微波爐加熱,才能恢復延展性與可塑性

Nutrition

Calories: 277kcal | Féculents: 49g | Protein: 7g | Fat: 7g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 97mg | Sodium: 15mg | Potassium: 53mg | Fiber: 2g | Sugar: 37g | Vitamin A: 169IU | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 24mg | Iron: 2mg
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