nouilles au boeuf et poivre dans un bol sur fond blanc

Wokade nudlar med nötkött, vitlök och kål

Här kommer ännu ett recept med kinesisk inspiration. Det bjuder på fyllig smak av ostronsås, ett pepprigt sting och går dessutom snabbt att laga. Inte så konstigt att det här under en period, när jag var student, var en av mina favoritluncher (tillsammans med thailändsk pad see ew)

Gå till recept
4.95/5 (18)
pad see ew under tillagning
Pad see ew

Att den går snabbt att laga, smakar fantastiskt och dessutom ger väldigt lite disk gjorde den till en riktig vardagsfavorit. Dessutom är det en förhållandevis balanserad rätt. För den lata studenten jag var, var den helt perfekt. Nåväl, nog om mig – nu till receptet.

Ingredienser till wokade nudlar med nötkött, vitlök och kål

Majsstärkelse eller Maizena: Ger köttet en fantastisk textur och hjälper samtidigt såsen att tjockna till en härligt sirapslik konsistens, precis som vi vill ha den

Sesamolja: En aromatisk olja med gudomlig smak, men den är kraftfull… så använd den med måtta!

Ostronsås: Den smakar inte ostron, men är helt avgörande för smaken i asiatiska rätter. Det går att ersätta den i nödfall, men jag rekommenderar verkligen att du försöker få tag på den.

Ljus och mörk sojasås: Den ljusa är den vanliga sojasåsen du hittar i de flesta matbutiker. Den mörka kan vara lite svårare att få tag på, men finns i asiatiska livsmedelsbutiker

nötkött som steks hastigt

Kinakål: En vanlig ingrediens i asiatisk matlagning, men du kan byta ut den mot vanlig kål. Det blir gott, men inte riktigt samma sak

Så gör du wokade nudlar med nötkött, vitlök och kål

Udonnudlar i en djup tallrik toppade med skivor av sidfläsk
Gillar du det här receptet kommer du att älska mina wokade udonnudlar med fläsk, vitlök och kål

Vill du lära dig att skära kött som en riktig asiatisk kock? Läs den här artikeln

Börja som vanligt med att marinera köttet (kortare eller längre tid än vad som anges i receptet – det avgör du själv) innan du wokar det och lägger det åt sidan.

Sedan är det dags för de aromatiska ingredienserna, följt av grönsakerna. Börja med allt som är ”vitt”, som de vita delarna av kålen eller löken, innan du tillsätter de gröna delarna. Varför? De behöver längre tillagningstid. Gillar du fläsk ska du prova mina wokade nudlar med fläsk

nouilles au boeuf et poivre dans un bol sur fond blanc

Wokade nudlar med nötkött, vitlök och kinakål

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (18)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 20 minuter
Måltid: Huvudrätt
Kök: Kinesisk
Servings: 2 portioner
Calories: 461kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienser

  • 3 klyftor vitlök, finhackad
  • 5 blad av kinakål, uppdelade i vita och gröna delar och fint strimlade
  • 300 g strimlat nötkött
  • 100 g förkokta nudlar (torrvikt)

Marinad

Sås

Instruktioner

  • Marinera nötköttet i 20 minuter.
    300 g strimlat nötkött, 1 matsked finhackad vitlök, 2 matskedar majsstärkelse, 2 matskedar ljus soja, 1 matsked svartpeppar
  • Blanda ihop såsen i en liten skål.
    2 matskedar sesamolja, 1 matsked mörk soja, 1 matsked ostronsås
  • Woka nötköttet i en riktigt het wok med 2 matskedar olja i 3 min under kraftig omrörning. Ta upp och lägg åt sidan.
  • Fräs vitlöken i woken på hög värme.
    3 klyftor vitlök, finhackad
  • När vitlöken börjar få färg, tillsätt de vita delarna av kålen. Rör om ofta.
    5 blad av kinakål, uppdelade i vita och gröna delar och fint strimlade
  • När kålen börjar mjukna och få lite färg, tillsätt de gröna delarna och fortsätt att röra om.
  • Efter 3 min, tillsätt nudlarna, köttet och såsen samt en tesked svartpeppar. Rör om ordentligt i 5–6 minuter tills såsen har kokat in 😁
    100 g förkokta nudlar (torrvikt)

Anteckning

Låt såsen koka in ordentligt. Annars blir det inte lika gott. Gör mig stolt.

Nutrition

Kalorier: 461kcal | Féculents: 5g | Protein: 32g | Fat: 35g | Mättat fett: 11g | Fleromättat fett: 7g | Enkelomättat fett: 16g | Kolesterol: 92mg | Natrium: 884mg | Kalium: 486mg | Fiber: 1g | Socker: 0.2g | Vitamin A: 39IU | Vitamin C: 1mg | Kalcium: 37mg | Järn: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 18 votes (17 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette