nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Kinesiska vitlöksnudlar

Ett utsökt recept på kinesiska woknudlar med härlig vitlökssmak

Gå till recept
4.87/5 (61)

Med rötterna i det kinesiska köket är det här en av de mest grundläggande nudelrätterna som finns där. Faktiskt ännu mer grundläggande än min salladslöksolja.

Salladslöksolja
Salladslöksolja – hemligheten bakom restaurangnudlar

Tillagningen är ganska enkel. Börja med att koka valfria nudlar och lägg dem åt sidan. Jag rekommenderar också varmt att du förbereder grönsaker och aromater i förväg: eftersom det här är en wokad rätt går det snabbt när du väl sätter igång, och du vill inte riskera att bränna en så god rätt.

I samma anda är det bäst att ha allt ”klart” innan du börjar laga maten. Blanda därför ingredienserna till såsen i förväg, för om du måste öppna varje flaska och hälla i under tillagningen är risken stor att det bränns.

Kort sagt: det går snabbt, är mindre omständligt än grönsaksnudlar och är lika gott som det är enkelt. Vad mer kan man önska sig?

Ingredienser till kinesiska vitlöksnudlar

Ingredienser till kinesiska vitlöksnudlar i gula skålar
Det krävs inte många ingredienser för en fantastisk smak

Ljus och mörk soja: De skiljer sig verkligen åt och båda fyller sin funktion i rättens smakbild. För tydlighetens skull är ljus soja den salta sojasås du hittar i vanliga butiker, även i västerländska mataffärer.

Mörk soja hittar du på nätet eller i asiatiska livsmedelsbutiker. Den är inte helt nödvändig, men ger en extra smakdimension som du snabbt kommer att uppskatta om du väl provar den. Läs mer om skillnaden mellan ljus och mörk soja här

Sesamolja: Var noga med mängderna, särskilt om det är rostad sesamolja, eftersom smaken är mycket kraftig och snabbt kan ta över resten av ingredienserna. Men är du svag för sesam är det inget jag dömer.

Vitlök och salladslök i wok
Såsen får en härlig smak av vitlök och salladslök

Ostronsås: samma sak gäller som för sesamoljan: använd inte för mycket, annars kan rätten bli väldigt salt. Den är däremot viktig och nej, den smakar inte ostron

Socker: ja, jag vet. Socker har dåligt rykte. Men det bidrar inte bara med kalorier, utan också med mycket smak genom att balansera rättens smaker.

Dessutom hjälper det såsen att fästa vid nudlarna genom att karamellisera när såsen reduceras. Kort sagt påverkar det både smak och konsistens, så hoppa inte över det!

nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Kinesiska nudlar med vitlök

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.87/5 (61)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 20 minuter
Måltid: Huvudrätt, Tillbehör
Kök: Kinesisk
Servings: 2 portioner
Calories: 357kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienser

  • 200 g kokta nudlar
  • 5 klyftor vitlök tunt skivade
  • 3 stjälkar salladslök tunt skivad

Sås

Instruktioner

  • Blanda ihop såsen i en liten skål tills sockret har löst sig
    1 msk strösocker, 2 tsk ostronsås, 1 msk ljus soja, 1 msk mörk soja, 1 tsk sesamolja
    ingrédients des nouilles chinoises à l'ail
  • Hetta upp lite olja i en wok på medelhög till hög värme och fräs vitlök och salladslök i 2 minuter
    5 klyftor vitlök, 3 stjälkar salladslök
    ail et jeunes oignons dans wok
  • Tillsätt nudlarna och rör om i 1 minut
    200 g kokta nudlar
  • Tillsätt såsen och rör om i 2-3 minuter
    nouilles chinoises à l'ail dans le wok
  • (Valfritt) Ringla över chiliolja
    nouilles chinoises à l'ail avec huile pimentée

Anteckning

Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen och skölj dem sedan i kallt vatten i ett durkslag för att avbryta tillagningen. Annars finns risken att de blir mjuka och kladdiga

Nutrition

Kalorier: 357kcal | Féculents: 69g | Protein: 15g | Fat: 3g | Mättat fett: 0.1g | Fleromättat fett: 0.2g | Enkelomättat fett: 0.2g | Natrium: 1284mg | Kalium: 17mg | Fiber: 6g | Socker: 10g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 1mg | Kalcium: 6mg | Järn: 0.1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.87 from 61 votes (58 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette