gyudon sur fond de bois

Gyudon – bol japonez cu orez și vită

Ce este gyudonul?

La fel ca oyakodon sau katsudon, gyudonul face parte din marea familie japoneză a bucătăriei japoneze și, mai precis, din categoria donburi. Dintre toate, este unul dintre cele mai îndrăgite și îl găsim atât în varianta clasică, cât și în cea picantă. Pe scurt: felii de vită pline de gust, gătite într-un sos pe bază de dashi, așezate peste orez și completate cu un ou moale.

Jump to Recipe
4.95/5 (60)

Pentru că vă cunosc gusturile, vă prezint aici varianta clasică, dar reveniți curând și pentru cea picantă, care va apărea în scurt timp.

katsudon pe fundal de lemn
katsudonul, un donburi cu pui pane
chirashi
Într-un registru cu totul diferit, chirashi pune accent pe orezul asezonat cu oțet și pe garniturile crude.

Sfaturi pentru un gyudon reușit

Carnea trebuie tăiată foarte, foarte subțire, ca pentru tanindon; nu vă faceți griji dacă se rupe puțin la feliere. Perfecțiunea nu este obiectivul aici.

Oul (opțional) poate fi crud sau poșat. Varianta cu ou crud se numește tamago kake gohan, numai bună dacă vreți să vă impresionați invitații.

În privința dashi-ului, sincer, nu vă complicați prea mult, decât dacă urmăriți perfecțiunea; dashi-ul pudră amestecat cu apă este mai mult decât suficient.

Adăugați ghimbirul ras la finalul gătirii, ca să îi păstrați aroma intactă.

Ingredientele principale pentru gyudon

ingrediente pentru gyudon pe un tocător din lemn

Sake-ul: aduce acea notă tradițională indispensabilă.

Sosul de soia deschis la culoare: poate fi înlocuit cu sos tamari; aduce preparatului sare și umami.

Togarashi: este un condiment japonez iute, sub formă de pudră; îl puteți înlocui cu orice altă pudră de chili.

Beni shoga: „ghimbir murat roșu”; este o murătură japoneză (tsukemono) care aduce multă prospețime. Totuși, este opțional.

gyudon sur fond de bois

Gyudon – bol japonez cu orez și carne de vită

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (60)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Donburi, Fel principal
Cuisine: Japoneză
Servings: 2 persoane
Calories: 376kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 250 g carne de vită tăiată foarte subțire, ca pentru carpaccio
  • 2 porții de orez alb fiert

Sos

  • 120 g ceapă feliată subțire
  • 120 ml dashi de casă sau din pudră de dashi
  • 60 ml sake
  • 30 ml sos de soia light
  • 15 g zahăr sau mai mult, dacă este nevoie
  • 1 linguriță ghimbir proaspăt ras
  • sare

Garnituri

  • 2 ouă poșate opționale
  • ceapă verde feliată
  • beni-shoga
  • togarashi

Instructions

  • Într-o cratiță medie sau într-un wok, puneți ceapa, dashi-ul, sake-ul, sosul de soia și zahărul. Aduceți ușor la fierbere, la foc mediu.
    120 g ceapă, 120 ml dashi, 60 ml sake, 30 ml sos de soia light, 15 g zahăr, sare
    ingrédients du bouillon dans casserole
  • Gătiți, amestecând din când în când, până când ceapa se înmoaie, aproximativ 5 minute.
    oignon ramolli
  • Adăugați carnea de vită și gătiți la foc mediu-mare, amestecând, până când carnea este pătrunsă, iar lichidul scade la jumătate, aproximativ 5 minute.
    250 g carne de vită
    boeuf rajouté au wok
  • Încorporați ghimbirul și mai lăsați să fiarbă la foc mic 1 minut. Potriviți gustul de sare și zahăr.
    1 linguriță ghimbir
    gingembre rajouté
  • Împărțiți orezul în boluri și puneți deasupra amestecul de vită și sos. Garnisiți fiecare bol cu un ou poșat (dacă folosiți), ceapă verde feliată, beni-shoga și togarashi. Serviți imediat.
    2 porții de orez alb fiert, 2 ouă poșate, ceapă verde, beni-shoga, togarashi

Notes

Carnea de vită trebuie tăiată foarte subțire; congelați-o înainte de a o felia, ca să vă fie mai ușor. Altfel, rugați măcelarul să facă asta pentru dumneavoastră.
 

Nutrition

Calories: 376kcal | Féculents: 17g | Protein: 29g | Fat: 18g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 9g | Cholesterol: 76mg | Sodium: 1087mg | Potassium: 518mg | Fiber: 1g | Sugar: 10g | Vitamin A: 22IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 46mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 60 votes (60 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette