gyudon sur fond de bois

Gyudon – japansk ris- og biffbolle

Gyudon – hva er det?

På lik linje med Oyakodon og Katsudon er Gyudon en del av den store det japanske kjøkkenet-familien Donburi. Den er til og med en stor favoritt, og finnes både i «vanlig» og krydret versjon. Kort fortalt: supersmakfullt biffkjøtt i en dashi-basert saus, helt over ris og toppet med et bløtkokt egg.

Gå til oppskrift
4.95/5 (60)

Jeg kjenner publikumet mitt, så her får du den klassiske versjonen – men følg med, den spicy varianten kommer snart.

katsudon på trebakgrunn
katsudon, en donburi med panert kylling

Tips for å lykkes med Gyudon

Kjøttet må være veldig, veldig tynt, som til tanindon; ikke bekymre deg om kjøttet revner litt når du skjærer. Perfeksjon er ikke målet.

Egget (valgfritt) kan enten være rått eller posjert. Varianten med rått egg kalles tamago kake gohan (for å imponere gjestene dine).

Når det gjelder dashi-kraften: ikke gjør det for komplisert. Med mindre du virkelig jakter perfeksjon, holder dashi-pulver blandet med vann helt fint.

Tilsett revet ingefær helt på slutten av tilberedningen for å bevare aromaen.

Hovedingrediensene i Gyudon

ingredienser til gyudon på trefjøl

Sake: gir en uunnværlig tradisjonell smakstone.

Lys soyasaus: Kan erstattes med tamari-saus; den tilfører salt og umami.

Togarashi: japansk chilipulver; kan erstattes med hvilket som helst annet chilipulver.

Beni shoga: «rødsyltet ingefær», en japansk tsukemono som gir en frisk kontrast. Den er valgfri.

gyudon sur fond de bois

Gyudon – japansk risbolle med biff

Skriv ut oppskrift Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (60)
FORBEREDELSESTID: 5 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 20 minutter
Rett: Donburi, Hovedrett
Kjøkken: japansk
Porsjoner: 2 personer
Kalorier: 376kcal
Forfatter: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 250 g storfekjøtt skåret i svært tynne skiver, som carpaccio
  • 2 porsjoner kokt hvit ris

Buljong

  • 120 g løk i tynne skiver
  • 120 ml dashi hjemmelaget eller laget med dashipulver
  • 60 ml sake
  • 30 ml lys soyasaus
  • 15 g sukker mer ved behov
  • 1 ts ingefær fersk og revet
  • salt

Topping

  • 2 posjerte egg valgfritt
  • vårløk i tynne skiver
  • beni-shoga
  • togarashi

FREMGANGSMÅTE

  • Ha løk, dashi, sake, soyasaus og sukker i en mellomstor kjele eller wok. Varm opp på middels varme til det småkoker.
    120 g løk, 120 ml dashi, 60 ml sake, 30 ml lys soyasaus, 15 g sukker, salt
    ingrédients du bouillon dans casserole
  • La det småkoke, og rør av og til, til løken er myk, ca. 5 minutter.
    oignon ramolli
  • Tilsett storfekjøttet og la det koke på middels høy varme under omrøring til kjøttet er gjennomkokt og væsken er redusert til halvparten, ca. 5 minutter.
    250 g storfekjøtt
    boeuf rajouté au wok
  • Rør inn ingefæren og la det småkoke i 1 minutt til. Smak til med salt og eventuelt mer sukker.
    1 ts ingefær
    gingembre rajouté
  • Fordel risen i boller og topp med storfekjøttet og sausen. Legg et posjert egg i hver bolle (hvis du bruker det), og topp med vårløk, beni-shoga og togarashi. Server med én gang.
    2 porsjoner kokt hvit ris, 2 posjerte egg, vårløk, beni-shoga, togarashi

Merknader

Storfekjøttet må skjæres svært tynt. Frys det lett før du skjærer, så blir det enklere. Du kan også be slakteren gjøre det.
 

Ernæring

Kalorier: 376kcal | Féculents: 17g | Protein: 29g | Fett: 18g | Mettet fett: 8g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 9g | Kolesterol: 76mg | Natrium: 1087mg | Kalium: 518mg | Fiber: 1g | Sukker: 10g | Vitamin A: 22IU | Vitamin C: 4mg | Kalsium: 46mg | Jern: 3mg
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!
4.95 from 60 votes (60 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Vurder oppskriften