Gyudon sobre fundo de madeira

Gyudon – Tigela japonesa de arroz com carne bovina

O que é Gyudon?

Assim como o Oyakodon ou o Katsudon, o Gyudon faz parte da grande família dos donburi da culinária japonesa. Entre eles, é um dos grandes favoritos e aparece tanto na versão “normal” quanto na apimentada. Grosso modo, é carne bovina bem saborosa em um molho à base de dashi, servida sobre arroz e finalizada com um ovo de gema mole.

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Como conheço bem meu público, apresento aqui a versão clássica, mas fiquem ligados: a versão apimentada sai em breve

katsudon sobre fundo de madeira
o katsudon, um donburi feito com frango empanado
Chirashi
Em uma proposta completamente diferente, o chirashi aposta no arroz avinagrado e em acompanhamentos crus

Dicas para acertar o Gyudon

A carne deve ser cortada em fatias bem, bem finas, como no tanindon. Não se preocupe se ela rasgar um pouco durante o corte: a perfeição não é o objetivo aqui.

O ovo (opcional) pode ser cru ou poché. A versão com ovo cru se chama tamago kake gohan (para impressionar seus convidados).

Quanto ao caldo dashi, sinceramente, não precisa complicar: a menos que você esteja buscando a perfeição, dashi em pó misturado com água dá conta do recado.

Adicione o gengibre ralado no fim do cozimento para garantir que o aroma dele permaneça intacto.

Os principais ingredientes do Gyudon

ingredientes para gyudon sobre tábua de madeira

O saquê: traz uma nuance de sabor tradicional indispensável

O shoyu claro: pode ser substituído por molho tamari; ele acrescenta salinidade e umami.

O togarashi: é uma pimenta japonesa em pó. Substitua por qualquer outra pimenta em pó.

O beni shoga: “gengibre vermelho”, é uma conserva japonesa (tsukemono) que traz um frescor delicioso. Ainda assim, é opcional.

gyudon sur fond de bois

Gyudon – Tigela Japonesa de Arroz com Carne

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Tempo de preparo: 5 minutes
Tempo de cozimento: 15 minutes
Tempo total: 20 minutes
Tipo de prato: Donburi, Prato principal
Cozinha: Japonesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 376kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 250 g de carne bovina fatiada em lâminas bem finas, como carpaccio
  • 2 porções de arroz branco cozido

Caldo

  • 120 g de cebola fatiada finamente
  • 120 ml de dashi caseiro ou preparado com dashi em pó
  • 60 ml de saquê
  • 30 ml de shoyu claro
  • 15 g de açúcar mais, se necessário
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • Sal

Finalização

  • 2 ovos pochê opcional
  • Cebolinha em rodelas finas
  • Beni-shoga
  • Togarashi

Modo de preparo

  • Em uma panela média ou wok, coloque a cebola, o dashi, o saquê, o shoyu e o açúcar. Leve ao fogo médio até começar a ferver suavemente.
    120 g de cebola, 120 ml de dashi, 60 ml de saquê, 30 ml de shoyu claro, 15 g de açúcar, Sal
    ingrédients du bouillon dans casserole
  • Cozinhe, mexendo de vez em quando, até a cebola ficar macia, por cerca de 5 minutos.
    oignon ramolli
  • Adicione a carne e cozinhe em fogo médio-alto, mexendo, até que esteja cozida e o líquido tenha reduzido pela metade, por cerca de 5 minutos.
    250 g de carne bovina
    boeuf rajouté au wok
  • Junte o gengibre e deixe cozinhar em fogo baixo por mais 1 minuto. Ajuste o tempero com sal e açúcar a gosto.
    1 colher de chá de gengibre
    gingembre rajouté
  • Distribua o arroz em tigelas e cubra com a carne e o molho. Finalize cada tigela com um ovo pochê (se for usar), cebolinha em rodelas, beni-shoga e togarashi. Sirva imediatamente.
    2 porções de arroz branco cozido, 2 ovos pochê, Cebolinha, Beni-shoga, Togarashi

Notes

A carne deve ser cortada bem fininha; leve ao freezer antes de fatiar para facilitar. Se preferir, peça ao açougueiro.
 

Nutrition

Calories: 376kcal | Féculents: 17g | Protein: 29g | Fat: 18g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 9g | Cholesterol: 76mg | Sodium: 1087mg | Potassium: 518mg | Fiber: 1g | Sugar: 10g | Vitamin A: 22IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 46mg | Iron: 3mg
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