bœuf tigre qui pleure

Wołowina „płaczący tygrys” – prosty przepis

Wołowina „płaczący tygrys”, znana też jako łzy tygrysa, to klasyk kuchni tajskiej. Tak naprawdę tajska restauracja nie jest prawdziwą tajską restauracją, jeśli nie ma w menu wołowiny „płaczący tygrys”.

Skocz do przepisu
4.72/5 (67)

Niestety, jak to często bywa, składniki pozostawiają wiele do życzenia: mięso bywa gumowate, przyprawy nieświeże albo wręcz pomijane dla uproszczenia. W efekcie smak może mocno odbiegać od oryginału.

Jeśli więc lubicie już wersję restauracyjną, ta domowa naprawdę was zachwyci.

pad see ew w trakcie smażenia
A może podać to danie z pad see ew?

Składniki na wołowinę „płaczący tygrys”

Jasny sos sojowy: dostaniecie go w wielu sklepach. To po prostu klasyczny, słony sos sojowy. Tutaj dowiesz się wszystkiego o sosie sojowym

Sos rybny: absolutnie niezbędny składnik. Znajdziecie go także w supermarketach, więc spokojnie — to nic aż tak egzotycznego 🙂 Przechowuje się bardzo długo, więc będzie świetnym pretekstem, żeby przygotować moje ulubione tajskie danie, pad see ew

Cukier: użyjcie swojego ulubionego cukru, choć tradycyjnie najlepiej sięgnąć po cukier palmowy

Wskazówki do wołowiny „płaczący tygrys”

To naprawdę ważne, żeby patelnia była bardzo mocno rozgrzana. Cierpliwość popłaca: dobrze obsmażone mięso odwdzięczy się pełnią smaku.

Masz ochotę na kolejny przepis jak z tajskiej restauracji? Zajrzyj tutaj po mój przepis na pad thai i sprawdź też przepis na smażonego kurczaka z tajską bazylią

Pad thai
Pyszny pad thai jako dodatek
bœuf tigre qui pleure

Prosta wołowina „płaczący tygrys”

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.72/5 (67)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Przystawka (danie)
Kuchnia: Tajska
Servings: 4 porcje
Calories: 29kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 2 dobrej jakości steki Sprawdzą się: antrykot, rostbef, łata wołowa… albo dowolny kawałek mięsa do szybkiego smażenia

MARYNATA

  • 3 łyżki sosu rybnego
  • 1 łyżka jasnego sosu sojowego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 2 ząbki czosnku drobno posiekane
  • 0.25 łyżeczki kolendry drobno posiekanej
  • 0.25 łyżeczki czarnego pieprzu

SOS DO MACZANIA

  • 6 łyżek sosu rybnego
  • 5 łyżek soku z cytryny
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 suszone chili mielone albo 1 do 2 łyżeczek chili w proszku
  • 2 pomidory drobno posiekane
  • 1 garść świeżej kolendry liście i łodygi, posiekane
  • 1 łyżeczka khao khua (prażony kleisty ryż w proszku) opcjonalnie

Instrukcje

  • Marynuj steki przez 15–30 minut
    2 dobrej jakości steki, 3 łyżki sosu rybnego, 1 łyżka jasnego sosu sojowego, 2 łyżeczki cukru, 2 ząbki czosnku, 0.25 łyżeczki kolendry, 0.25 łyżeczki czarnego pieprzu
  • Przygotuj sos, mieszając wszystkie składniki
    6 łyżek sosu rybnego, 5 łyżek soku z cytryny, 2 łyżeczki cukru, 1 suszone chili, 2 pomidory, 1 garść świeżej kolendry, 1 łyżeczka khao khua (prażony kleisty ryż w proszku)
  • Mocno rozgrzej patelnię na bardzo dużym ogniu. Obsmaż steki po 2 minuty z każdej strony (powinny pozostać krwiste; czas smażenia zależy od ich grubości)
  • Pokrój mięso w cienkie plasterki

Uwagi

Wybierz kawałek mięsa odpowiedni do szybkiego smażenia, np. antrykot, rostbef lub łatę wołową

Wartości odżywcze

Serving: 150g | Kalorie: 29kcal | Féculents: 6g | Białko: 2g | Fat: 0.2g | Tłuszcze nasycone: 0.03g | Tłuszcze wielonienasycone: 0.1g | Tłuszcze jednonienasycone: 0.02g | Sód: 1433mg | Potas: 241mg | Fiber: 1g | Cukier: 4g | Witamina A: 639IU | Witamina C: 25mg | Wapń: 17mg | Żelazo: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.72 from 67 votes (65 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette