Curry de légumes - En-tete

Curry warzywne

Kurma warzywna z południa Indii, duszona w sosie z kokosem, orzechami nerkowca i koprem włoskim.

Skocz do przepisu
5/5 (13)

Wieczór w środku tygodnia, a zostały jeszcze marchewka, kawałek kalafiora, dwa ziemniaki i garść fasolki szparagowej. W głębokiej patelni cynamon, kardamon i goździki skwierczą na oleju, a potem powoli złoci się cebula.

Pasta z kokosa i orzechów nerkowca trafia na patelnię na samym końcu i zamienia wywar w jasny, aksamitny, ledwie słodkawy sos, zaostrzony zielonymi papryczkami chili. Warzywa pozostają całe i miękkie. Pierwszy kawałek puri zanurzony w sosie i kolacja z głowy.

Autentyczne aloo gobi - curry z kalafiora
Znów kalafior i ziemniaki, tym razem na sucho: aloo gobi

Czym jest curry warzywne?

To curry warzywne jest kurmą z południa Indii: marchewka, kalafior, zielony groszek, ziemniaki i fasolka szparagowa ugotowane w wodzie, a następnie zagęszczone zmiksowaną pastą z kokosa, orzechów nerkowca, maku, kolendry i kopru włoskiego.

Sos jest łagodny, kremowy i lekko słodkawy, bez śmietany, jogurtu i masła. W kuchniach indyjskich to curry wyraźnie różni się od curry z północy na bazie pomidorów i cebuli: tutaj pomidor pozostaje w tle, a pierwsze skrzypce gra kokos. Podaje się je z puri lub chapati.

Kurma to południowoindyjska forma słowa korma, czyli nazwy dań duszonych w bogatym sosie, odziedziczonych po kuchniach Mogołów. Słowo curry to termin-worek spopularyzowany przez Brytyjczyków; w Indiach każde danie w sosie zachowuje własną nazwę i własną mieszankę przypraw.

Dal z czerwonej soczewicy
Żeby posiłek był pełny, dodaj dal z czerwonej soczewicy

Od kuchni Mogołów po wzgórza Nilgiri

Korma ukształtowała się w XVI wieku w cesarskich kuchniach Akbara, gdzie mięso duszono w ghee z jogurtem, śmietaną albo pastą z migdałów i nerkowców, aromatyzując je kardamonem, goździkami i cynamonem. Często powtarzana historia przypisuje nadanie jej nazwy radźpuckim kucharzom z dworu.

Z czasem to mięsne danie doczekało się wersji wegetariańskich, opartych na tej samej zasadzie: warzywach duszonych w zagęszczonym sosie.

Autentyczna korma z kurczaka
Mogolski kuzyn z kurczakiem i jogurtem: korma z kurczaka

Południe zastąpiło nabiał świeżym kokosem, miksowanym z orzechami nerkowca i zielonymi papryczkami chili. Koper włoski zajmuje tu miejsce, które na północy przypada kminowi rzymskiemu.

W Kerali kurmę często gotuje się na oleju kokosowym, z mlekiem kokosowym. Na wzgórzach Nilgiri w Tamilnadu kuchnie klubów z czasów brytyjskich stworzyły zieloną kurmę z miętą i kolendrą, żeby wykorzystać uprawiane na miejscu angielskie warzywa.

Na południu kurmę warzywną podaje się z warstwową parottą, idiyappamem (cienkim makaronem ryżowym gotowanym na parze) albo appamem. Na północy przygotowuje się raczej suchszą sabzi z mieszanych warzyw, na bazie długo podsmażanej cebuli i pomidora. My podajemy kurmę z puri albo chapati, a warstwowa paratha też się sprawdzi.

Najważniejsze składniki curry warzywnego

Curry warzywne - składniki

Warzywa użyte w tej wersji, czyli marchewka, kalafior, zielony groszek, ziemniaki i fasolka szparagowa, są we Francji dostępne wszędzie. Do tradycyjnej kurmy dodaje się czasem strąki moringi albo dynię woskową, które są tu rzadkością: zastąp je odrobiną więcej fasolki szparagowej albo cukinią dodaną na ostatnie 10 minut gotowania. Zachowaj kawałki w całości i nie rozgniataj ich.

To pasta tworzy sos. Kokos może być świeży i starty albo starty i mrożony, kupiony w sklepie azjatyckim; suszone wiórki kokosowe z torebki też się nadadzą po 10 minutach moczenia w letniej wodzie, choć dadzą nieco inną konsystencję.

Orzechy nerkowca nadają aksamitności, a mak (khus khus) zagęszcza sos: szary lub niebieski mak sprzedawany we Francji świetnie się sprawdzi. Imbir, czosnek, zielone papryczki chili, nasiona kolendry, koper włoski i garść świeżej kolendry uzupełniają mieszankę.

Autentyczna raita z ogórka
Obok dobrze schłodzona raita z ogórka i jest idealnie

Aromatyczna baza to zaledwie cztery całe przyprawy rozgrzane na oleju: liść laurowy, cynamon, zielony kardamon i goździki. Potem złoci się cebula, a następnie na patelni rozpada się jeden pomidor, akurat tyle, by dodać nutę kwasowości. Danie przygotowuje się na oleju, bez ghee: jest całkowicie roślinne.

Wskazówki techniczne do dobrego curry warzywnego

Warzywa najpierw gotują się 10 minut pod przykryciem, a z pastą spotykają się dopiero wtedy, gdy są niemal ugotowane, dzięki czemu pozostają w całości. Pasta masala smaży się potem z nimi przez 2 minuty, a następnie rozrzedza się ją wodą na sos. Na koniec sos powinien być jasny, od bladożółtego po zielonkawy, i na tyle kremowy, by pokrywał łyżkę. Jeśli robi się czerwony, pomidor wziął górę.

Curry de légumes - En-tete

Curry warzywne

Wydrukuj przepis Przypnij przepis Dodaj do mojej listy
5/5 (13)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 30 minuty
Łączny czas: 40 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Indyjska
Porcje: 5
Autor: Marc Winer

Składniki

Na pastę masala

  • 80 g kokosa tartego
  • 8 orzechów nerkowca
  • 1 kawałek imbiru 2,5 cm
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 papryczki chili zielone
  • 2 łyżki maku
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 0.5 łyżeczki nasion kopru włoskiego
  • 1 garść kolendry świeżej
  • 60 ml wody

Na curry

  • 4 łyżeczki oleju
  • 1 liść laurowy
  • 1 laska cynamonu 2,5 cm
  • 2 strączki kardamonu zielonego
  • 3 goździki korzenne
  • 1 cebula drobno posiekana
  • 1 pomidor drobno posiekany
  • 0.5 marchewki pokrojonej w kostkę
  • 10 różyczek kalafiora
  • 3 łyżki zielonego groszku
  • 1 ziemniak pokrojony w kostkę
  • 5 strączków fasolki szparagowej pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 500 ml wody do gotowania warzyw
  • 375 ml wody do sosu

Instrukcje

Na pastę masala

  • Wsyp kokos do blendera.
    80 g kokosa
  • Dodaj orzechy nerkowca, imbir, czosnek, papryczki chili, mak, nasiona kolendry, koper włoski i świeżą kolendrę.
    8 orzechów nerkowca, 1 kawałek imbiru, 1 ząbek czosnku, 2 papryczki chili, 2 łyżki maku, 1 łyżeczka nasion kolendry, 0.5 łyżeczki nasion kopru włoskiego, 1 garść kolendry
    Curry de légumes - Ajouter les noix de cajou, le gingembre, l'ail, les piments, les graines de pavot, les graines de coriandre, le fenouil et la coriandre fraîche.
  • Wlej wodę.
    60 ml wody
  • Zmiksuj na gładką pastę.
    Curry de légumes - Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Na curry

  • Rozgrzej olej na dużej, głębokiej patelni.
    4 łyżeczki oleju
  • Dodaj liść laurowy, cynamon, kardamon i goździki, a następnie podsmaż.
    1 liść laurowy, 1 laska cynamonu, 2 strączki kardamonu, 3 goździki korzenne
    Curry de légumes - Ajouter la feuille de laurier, la cannelle, la cardamome et les clous de girofle, puis faire revenir.
  • Dodaj cebulę i podsmażaj, aż się zarumieni.
    1 cebula
    Curry de légumes - Ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il colore.
  • Dodaj pomidor i gotuj, aż się rozpadnie.
    1 pomidor
    Curry de légumes - Ajouter la tomate et cuire jusqu'à ce qu'elle soit fondue.
  • Dodaj marchewkę, kalafior, groszek, ziemniak, fasolkę i sól.
    0.5 marchewki, 10 różyczek kalafiora, 3 łyżki zielonego groszku, 1 ziemniak, 5 strączków fasolki szparagowej, 1 łyżeczka soli
    Curry de légumes - Ajouter la carotte, le chou-fleur, les petits pois, la pomme de terre, les haricots et le sel.
  • Podsmażaj przez 2 minuty.
    Curry de légumes - Faire revenir 2 minutes.
  • Wlej wodę do gotowania warzyw i wymieszaj.
    500 ml wody
    Curry de légumes - Verser l'eau pour la cuisson des légumes et mélanger.
  • Przykryj i gotuj 10 minut, aż warzywa będą prawie miękkie.
    Curry de légumes - Couvrir et laisser bouillir 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient presque cuits.
  • Dodaj pastę masala i podsmażaj przez 2 minuty.
    Curry de légumes - Ajouter la pâte de masala et faire revenir 2 minutes.
  • Wlej wodę do sosu i wymieszaj.
    375 ml wody
  • Przykryj i gotuj 10 minut, aż warzywa zmiękną.
    Curry de légumes - Couvrir et cuire 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Podawaj z puri albo chapati.

Uwagi

To veg kurma z południa Indii. Jej znakiem rozpoznawczym jest pasta z kokosa i orzechów nerkowca zmiksowana z koprem włoskim, makiem i nasionami kolendry, dzięki której sos jest łagodny, kremowy i lekko słodki. Kurma wyraźnie różni się od północnoindyjskiego curry na bazie pomidorów i cebuli: tutaj pomidor pozostaje w tle, a pierwsze skrzypce gra kokos.
Warzywa z tej wersji (marchewka, kalafior, groszek, ziemniak, fasolka szparagowa) można kupić we Francji wszędzie. Do tradycyjnej kurmy dodaje się czasem strąki moringi (drumsticks) albo dynię woskową (ash gourd), które są tu rzadko spotykane: zastąp je większą ilością fasolki szparagowej albo cukinią dodaną na 10 minut przed końcem gotowania. Zostaw kawałki w całości, nie rozgniataj ich.
Jeśli chodzi o kokos, sięgnij po świeżo starty miąższ (z całego orzecha albo mrożony tarty kokos ze sklepu z żywnością azjatycką). Suszone wiórki kokosowe z torebki również się nadadzą, jeśli namoczysz je przez 10 minut w letniej wodzie, ale konsystencja będzie nieco inna. Mak (khus khus) zagęszcza sos; szary lub niebieski mak sprzedawany we Francji świetnie się sprawdzi.
Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!
5 from 13 votes (11 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis