Curry de légumes - En-tete

קארי ירקות

קורמה ירקות מדרום הודו, מבושלת לאט ברוטב של קוקוס, אגוזי קשיו ושומר.

דלגו למתכון
5/5 (13)

ערב של אמצע השבוע, ונשארו גזר אחד, חתיכת כרובית, שני תפוחי אדמה וחופן שעועית ירוקה. במחבת העמוקה, הקינמון, ההל והציפורן רוחשים בשמן, ואז הבצל מזהיב לאט.

משחת הקוקוס והקשיו מצטרפת בסוף והופכת את נוזל הבישול לרוטב בהיר, קטיפתי, מתוק רק במעט, עם עוקץ של פלפלים חריפים ירוקים. הירקות נשארים שלמים ורכים. טובלים ברוטב חתיכה ראשונה של פורי, והערב מסודר.

אלו גובי אותנטי - קארי כרובית
שוב כרובית ותפוחי אדמה, בגרסה יבשה: אלו גובי

מה זה קארי ירקות?

קארי הירקות הזה הוא קורמה מדרום הודו: גזר, כרובית, אפונה, תפוח אדמה ושעועית ירוקה שמבושלים במים ואז מוסמכים במשחה טחונה של קוקוס, אגוזי קשיו, זרעי פרג, כוסברה ושומר.

הרוטב עדין, קרמי ומתקתק, בלי שמנת, בלי יוגורט ובלי חמאה. במטבחים ההודיים הוא נבדל בבירור מהקארי של הצפון, שמבוסס על עגבנייה ובצל: כאן העגבנייה נשארת ברקע, והקוקוס הוא שנושא את המנה. מגישים אותו עם פורי או צ'פאטי.

קוּרמה היא הצורה הדרום-הודית של קוֹרמה, שמם של תבשילים שמבושלים לאט ברוטב עשיר, מורשת של המטבחים המוגוליים. המילה קארי היא מונח סל שהבריטים הפכו לנפוץ; בהודו, כל מנה ברוטב שומרת על שם משלה ועל תערובת תבלינים משלה.

דאל עדשים כתומות
לארוחה שלמה, הוסיפו דאל עדשים כתומות

מהמטבחים המוגוליים לגבעות נילגירי

הקורמה התגבשה במאה ה-16 במטבחים הקיסריים של אכבר, שם התבשלו נתחי בשר לאט בגהי עם יוגורט, שמנת או משחות שקדים וקשיו, בניחוח הל, ציפורן וקינמון. סיפור שמסופר לא פעם מייחס את שמה לטבחים הרג'פוטים של החצר.

עם הזמן, מנת הבשר הסתעפה לגרסאות צמחוניות ששומרות על אותו עיקרון: ירקות מבושלים לאט ברוטב סמיך.

קורמה עוף אותנטית
בת הדודה המוגולית, עם עוף ויוגורט: קורמה עוף

הדרום החליף את מוצרי החלב בקוקוס טרי, טחון עם אגוזי קשיו ופלפלים חריפים ירוקים. השומר תופס שם את המקום שהכמון תופס בצפון.

בקרלה, הקורמה מתבשלת לעיתים קרובות בשמן קוקוס, עם חלב קוקוס. בגבעות נילגירי שבטמיל נאדו, מטבחי המועדונים מהתקופה הבריטית יצרו קורמה ירוקה עם נענע וכוסברה, כדי לנצל את הירקות האנגליים שגודלו במקום.

בדרום, קורמה ירקות מוגשת לצד פארוטה שכבתית, אידיאפאם (אטריות אורז דקות מאודות) או אפאם. בצפון מכינים בדרך כלל סבזי של ירקות מעורבים, בגרסה יבשה יותר, על בסיס בצל ועגבנייה שמטוגנים זמן רב. כאן מגישים את הקארי עם פורי או צ'פאטי, וגם פראטה שכבתית תעשה את העבודה.

המרכיבים העיקריים של קארי הירקות

קארי ירקות - מרכיבים

את הירקות בגרסה הזאת, גזר, כרובית, אפונה, תפוח אדמה ושעועית ירוקה, אפשר למצוא בכל מקום בצרפת. בקורמה מסורתית מוסיפים לפעמים תרמילי מורינגה או דלעת שעווה, שנדירים כאן: החליפו אותם בעוד קצת שעועית ירוקה, או בקישוא שמוסיפים ב-10 הדקות האחרונות. שמרו על החתיכות שלמות, בלי למעוך אותן.

המשחה היא שעושה את הרוטב. משתמשים בקוקוס טרי ומגורר, או מגורר וקפוא מחנות מוצרים אסייתיים; קוקוס מיובש מהשקית מתאים אחרי השריה של 10 דקות במים פושרים, עם מרקם קצת שונה.

אגוזי הקשיו מעניקים קטיפתיות, וזרעי הפרג (חוס חוס) מסמיכים את הרוטב: הפרג האפור או הכחול שנמכר בצרפת עושה את העבודה מצוין. ג'ינג'ר, שום, פלפלים חריפים ירוקים, זרעי כוסברה ושומר, וחופן כוסברה טרייה משלימים את התערובת.

ראיטה מלפפונים אותנטית
ראיטה מלפפונים קרה בצד, וזה מושלם

הבסיס הארומטי מסתכם בארבעה תבלינים שלמים שמחוממים בשמן: עלה דפנה, קינמון, הל ירוק וציפורן. אחר כך הבצל מזהיב, ואז עגבנייה אחת בלבד נמסה במחבת העמוקה, בדיוק מספיק לנגיעה של חמיצות. המנה מבושלת בשמן, בלי גהי: היא טבעונית לחלוטין.

דגשים טכניים לקארי ירקות מוצלח

הירקות מבושלים קודם ברתיחה 10 דקות עם מכסה, ופוגשים את המשחה רק כשהם כמעט מוכנים, וכך הם נשארים שלמים. אחר כך משחת המסאלה מוקפצת איתם 2 דקות, ואז המים של הרוטב מדללים אותה. בסוף, הרוטב צריך להיות בהיר, צהוב חיוור עד ירקרק, וקטיפתי מספיק כדי לצפות את הכף. אם הוא מאדים, העגבנייה תפסה יותר מדי מקום.

Curry de légumes - En-tete

קארי ירקות

הדפיסו את המתכון שמרו ב-Pinterest הוסיפו לרשימה שלי
5/5 (13)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 30 דקות
זמן כולל: 40 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח הודי
מנות: 5
מאת: Marc Winer

רכיבים

למשחת המסאלה

  • 80 גרם קוקוס מגורר
  • 8 אגוזי קשיו
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס״מ
  • 1 שן שום
  • 2 פלפלים חריפים ירוקים
  • 2 כפות זרעי פרג
  • 1 כפית זרעי כוסברה
  • 0.5 כפית זרעי שומר
  • 1 חופן כוסברה טרייה
  • 60 מ״ל מים

לקארי

  • 4 כפיות שמן
  • 1 עלה דפנה
  • 1 מקל קינמון באורך 2.5 ס״מ
  • 2 תרמילי הל ירוק
  • 3 יחידות ציפורן
  • 1 בצל קצוץ דק
  • 1 עגבנייה קצוצה דק
  • 0.5 גזר חתוך לקוביות
  • 10 פרחי כרובית
  • 3 כפות אפונה
  • 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
  • 5 תרמילי שעועית ירוקה חתוכים לחתיכות
  • 1 כפית מלח
  • 500 מ״ל מים לבישול הירקות
  • 375 מ״ל מים לרוטב

הוראות הכנה

למשחת המסאלה

  • לשים את הקוקוס בבלנדר.
    80 גרם קוקוס
  • להוסיף את אגוזי הקשיו, הג'ינג'ר, השום, הפלפלים החריפים, זרעי הפרג, זרעי הכוסברה, זרעי השומר והכוסברה הטרייה.
    8 אגוזי קשיו, 1 חתיכת ג'ינג'ר, 1 שן שום, 2 פלפלים חריפים, 2 כפות זרעי פרג, 1 כפית זרעי כוסברה, 0.5 כפית זרעי שומר, 1 חופן כוסברה
    Curry de légumes - Ajouter les noix de cajou, le gingembre, l'ail, les piments, les graines de pavot, les graines de coriandre, le fenouil et la coriandre fraîche.
  • לשפוך פנימה את המים.
    60 מ״ל מים
  • לטחון עד לקבלת משחה חלקה.
    Curry de légumes - Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.

לקארי

  • לחמם את השמן במחבת עמוקה גדולה.
    4 כפיות שמן
  • להוסיף את עלה הדפנה, הקינמון, ההל והציפורן, ואז לטגן קלות.
    1 עלה דפנה, 1 מקל קינמון, 2 תרמילי הל, 3 יחידות ציפורן
    Curry de légumes - Ajouter la feuille de laurier, la cannelle, la cardamome et les clous de girofle, puis faire revenir.
  • להוסיף את הבצל ולטגן אותו עד שיזהיב.
    1 בצל
    Curry de légumes - Ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il colore.
  • להוסיף את העגבנייה ולבשל עד שתתפרק.
    1 עגבנייה
    Curry de légumes - Ajouter la tomate et cuire jusqu'à ce qu'elle soit fondue.
  • להוסיף את הגזר, הכרובית, האפונה, תפוח האדמה, השעועית והמלח.
    0.5 גזר, 10 פרחי כרובית, 3 כפות אפונה, 1 תפוח אדמה, 5 תרמילי שעועית ירוקה, 1 כפית מלח
    Curry de légumes - Ajouter la carotte, le chou-fleur, les petits pois, la pomme de terre, les haricots et le sel.
  • לטגן קלות 2 דקות.
    Curry de légumes - Faire revenir 2 minutes.
  • לשפוך את המים המיועדים לבישול הירקות ולערבב.
    500 מ״ל מים
    Curry de légumes - Verser l'eau pour la cuisson des légumes et mélanger.
  • לכסות ולבשל ברתיחה 10 דקות, עד שהירקות כמעט מבושלים.
    Curry de légumes - Couvrir et laisser bouillir 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient presque cuits.
  • להוסיף את משחת המסאלה ולטגן קלות 2 דקות.
    Curry de légumes - Ajouter la pâte de masala et faire revenir 2 minutes.
  • לשפוך את המים המיועדים לרוטב ולערבב.
    375 מ״ל מים
  • לכסות ולבשל 10 דקות, עד שהירקות מתרככים.
    Curry de légumes - Couvrir et cuire 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • להגיש עם פורי או צ'פאטי.

הערות

זוהי קורמה ירקות מדרום הודו. סימן ההיכר שלה הוא משחת הקוקוס והקשיו הטחונה עם זרעי שומר, פרג וזרעי כוסברה, שמעניקה רוטב עדין, קרמי ומתקתק. היא שונה מאוד מקארי מצפון הודו על בסיס עגבנייה ובצל: כאן העגבנייה נשארת ברקע, והקוקוס הוא שמוביל את המנה.
את הירקות של הגרסה הזו (גזר, כרובית, אפונה, תפוח אדמה, שעועית ירוקה) אפשר למצוא בכל מקום בצרפת. בקורמה מסורתית מוסיפים לפעמים תרמילי מורינגה (דראמסטיקס) או דלעת שעווה (אש גורד), שקשה למצוא כאן: אפשר להחליף אותם בעוד קצת שעועית ירוקה, או בקישוא שמוסיפים ב-10 הדקות האחרונות. יש לשמור על החתיכות שלמות ולא למעוך אותן.
לגבי הקוקוס, יש להשתמש בקוקוס טרי מגורר (מאגוז שלם, או קוקוס מגורר קפוא מחנות מוצרים אסייתיים). קוקוס יבש בשקית מתאים גם הוא אם משרים אותו 10 דקות במים פושרים, אבל המרקם יהיה מעט שונה. זרעי הפרג (חוס חוס) מסמיכים את הרוטב; הפרג האפור או הכחול שנמכר בצרפת מתאים מצוין.
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
5 על סמך 13 הצבעות (11 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון