Curry de pois chiche - En-tete

Csicseriborsós curry

Egész fűszerekkel készült paradicsomos-hagymás szószban lassan főtt szárított csicseriborsó, amchurral pikánsítva, a végén friss korianderrel megszórva.

Ugrás a recepthez
5/5 (13)

Hideg van, hosszú volt a nap, és az ember valami meleg, laktató, hús nélküli ételre vágyik. A mély serpenyőben néhány másodpercig sistereg a kardamom és a római kömény, a hagyma aranybarnára pirul, majd a paradicsom addig sűrűsödik, amíg a szélein gyöngyözni nem kezd az olaj. Az egyszerre feszes és omlós csicseriborsót sűrű, kanálra tapadó szósz vonja be.

Az amchur a legvégén kerül bele, és savanykás jeggyel élénkíti fel az egészet. Belemártasz egy darab kenyeret, és már repetázol is.

Vöröslencsés dahl
Az indiai hétköznapok egy másik növényi étele: a vöröslencsés dahl

Mi az a csicseriborsós curry?

Ez a csicseriborsós curry házi chana masala az észak-indiai Pandzsáb stílusában. A szárított csicseriborsó egy éjszakán át ázik, majd sóval, egy babérlevéllel és egy csipetnyi szódabikarbónával fő puhára.

A szósz olajban felhevített egész fűszerekkel indul (zöld kardamommal, fekete kardamommal, fahéjjal és római köménnyel), majd jön hozzá a hagyma, a gyömbér, a fokhagyma, az őrölt fűszerek és a paradicsom. Sűrű és tömény marad, se tejszín, se kókusztej nem kerül bele.

Hindiül a chana vagy chole csicseriborsót jelent, a masala pedig fűszerkeveréket, tágabb értelemben a serpenyőben megpirított fűszeres alapot is. Angolul gyakran „chickpea curry” néven emlegetik, ami magyarul csicseriborsós curry.

Az Indus menti szántóföldektől a pandzsábi utcai bódékig

A csicseriborsó termesztése a szubkontinensen az Indus-völgyi civilizáció idejére, nagyjából i. e. 3300 és 1300 közé nyúlik vissza.

A fűszeres szószok jóval később, előbb a perzsa, majd a mogul konyhával érkeztek, amelyek magukkal hozták a hagymát, a fokhagymát, a ghee-t és a hosszú beforralást. A paradicsom és a csili csak a portugálok nyitotta kereskedelmi kapcsolatokkal jelent meg. A 16. században az Ain-i-Akbari, Akbar udvarának krónikája már megkülönbözteti az apró, sötét desi chanát a nagy szemű, világosabb kabuli csicseriborsótól.

A 19. század végén és a 20. század elején a chana masala utcai étellé vált Pandzsábban és Delhiben, és az indiai konyha egyik legismertebb északi fogása lett. Bhaturéval, azaz olajban sült kelt lepénnyel, vagy kulchával tálalják, és olcsón jóllakatja a munkásokat és az utazókat. A szikh gurdwarákban nagy mennyiségben főzik a langarhoz, vagyis az ingyenes étkezéshez, amelyet minden látogatónak felszolgálnak.

Aloo gobi
Egy másik észak-indiai vegetáriánus klasszikus: az aloo gobi, fűszeres karfiol és burgonya

Pandzsábban két stílus a meghatározó. Az amritsari chole hagymás, gyömbéres, fokhagymás és paradicsomos alapra épül, a csicseriborsót pedig főzés közben gyakran fekete teával vagy amlával, vagyis szárított indiai egresszel sötétítik.

A Rávalpindiből származó pindi chole hagyma, fokhagyma és paradicsom nélkül készül: a csicseriborsót száraz fűszerekkel forgatják össze, majd füstölgően forró ghee-vel öntik le. Ez a recept az otthoni változatok paradicsomos-hagymás alapját követi, tea és amla nélkül.

A csicseriborsós curry fő hozzávalói

Csicseriborsós curry - hozzávalók

Az étel állagát a szárított csicseriborsó adja. Egy éjszakai áztatás és lassú főzés után feszes, mégis puha marad, a sós főzővíz pedig később segít összeállni a szósznak. A szódabikarbóna elhagyható: puhítja a csicseriborsó héját, és lerövidíti a főzési időt.

Az egész fűszerek már a legelején átadják aromájukat az olajnak: a zöld kardamom friss jegyet visz bele, a fekete kardamom füstös ízt, a fahéj fás melegséget, a római kömény pedig pörkölt aromát. Ezután a kurkuma, az őrölt koriander, a csili és a fekete bors adja meg a színt és a csípősséget.

Az amchur, a szárított zöld mangóból őrölt por adja az étel savanykás élét. A főzés végén kerül bele, a garam masalával együtt. Ha nincs kéznél, megteszi helyette egy teáskanál citromlé, amelyet már a tűzről levéve adsz hozzá, vagy az anardana, vagyis szárított, ledarált gránátalmamag. Az utolsó kontrasztot a friss koriander adja.

Konyhatechnikai támpontok a jó csicseriborsós curryhez

Currys csirke
Ugyanaz a paradicsomos-hagymás alap, húsos változatban: a currys csirke

A legfontosabb támpont vizuális: hagyd addig sűrűsödni a paradicsomot, amíg a leve elpárolog, és a széleken az olaj elválik a masalától. Ha túl korán abbahagyod, a szósznak nyers paradicsomíze marad.

Az egész fűszereket nem szokás megenni: tálalás előtt vedd ki a kardamomhüvelyeket és a fahéjrudat, vagy figyelmeztesd a vendégeidet. Gyors változathoz a szárított csicseriborsó helyett két 400 g-os doboz csicseriborsó-konzervet, vagyis nagyjából 480 g lecsepegtetett csicseriborsót is használhatsz, így a curry körülbelül fél óra alatt elkészül.

Tálald naannal, chapatival, parathával vagy jázminrizzsel. Egy raita lehűti a csili tüzét, egy lassi vagy néhány szamosza pedig teljessé teszi a terítéket.

Curry de pois chiche - En-tete

Csicseriborsós curry

Recept nyomtatása Recept kitűzése Hozzáadás a listámhoz
5/5 (13)
Főzési idő: 1 óra 30 jegyzőkönyv
Áztatási idő: 8 órák
Teljes idő: 9 órák 30 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Indiai
Adagok: 4
Szerző: Marc Winer

Hozzávalók

A csicseriborsó főzéséhez

  • 200 g csicseriborsó szárított
  • 750 ml víz
  • 0.75 teáskanál só
  • 0.25 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 levél babér

A curryhez

  • 2 evőkanál olaj
  • 3 szem zöld kardamom
  • 1 fekete kardamom
  • 1 rúd fahéj
  • 1 teáskanál római köménymag
  • 1 vöröshagyma finomra vágva
  • 1 evőkanál gyömbéres-fokhagymás paszta
  • 1 teáskanál koriander őrölt
  • 0.5 teáskanál kurkuma
  • 0.5 teáskanál piros chili őrölt
  • 0.5 teáskanál fekete bors őrölt
  • 2 paradicsom apróra vágva vagy paradicsompüré
  • 0.5 teáskanál garam masala
  • 1 teáskanál amchur (őrölt zöld mangó), elhagyható
  • koriander friss, apróra vágva, a tálaláshoz

Utasítás

A csicseriborsó főzéséhez

  • Áztasd be a csicseriborsót legalább 8 órára, és közben többször (legalább egyszer) cseréld le a vizet.
    200 g csicseriborsó
    Curry de pois chiche - Faire tremper les pois chiches au moins 8 heures, en changeant l'eau plusieurs fois ( au moins 1 fois)
  • Szűrd le, és öblítsd át.
  • Tedd egy lábasba a vízzel, a sóval, a szódabikarbónával és a babérlevéllel.
    750 ml víz, 0.75 teáskanál só, 0.25 teáskanál szódabikarbóna, 1 levél babér
    Curry de pois chiche - Les mettre dans une casserole avec l'eau, le sel, le bicarbonate et la feuille de laurier.
  • Forrald fel, majd lassú tűzön főzd puhára, ez körülbelül 45 perctől 1 óráig tart.
    Curry de pois chiche - Porter à ébullition, puis laisser mijoter jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 45 min à 1 heure.
  • Szűrd le a csicseriborsót, de a főzővizéből tegyél félre egy keveset.

A curryhez

  • Hevítsd fel az olajat egy mély serpenyőben.
    2 evőkanál olaj
  • Add hozzá a zöld kardamomot, a fekete kardamomot, a fahéjat és a római köménymagot.
    3 szem zöld kardamom, 1 fekete kardamom, 1 rúd fahéj, 1 teáskanál római köménymag
    Curry de pois chiche - Ajouter la cardamome verte, la cardamome noire, la cannelle et les graines de cumin.
  • Pirítsd őket néhány másodpercig úgy, hogy ne égjenek meg.
  • Add hozzá a hagymát, és pirítsd, amíg színt nem kap.
    1 vöröshagyma
    Curry de pois chiche - Ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il colore.
  • Add hozzá a gyömbéres-fokhagymás pasztát, majd pirítsd tovább.
    1 evőkanál gyömbéres-fokhagymás paszta
    Curry de pois chiche - Ajouter la pâte de gingembre et d'ail, puis faire revenir.
  • Add hozzá a koriandert, a kurkumát, a chilit és a borsot.
    1 teáskanál koriander, 0.5 teáskanál kurkuma, 0.5 teáskanál piros chili, 0.5 teáskanál fekete bors
    Curry de pois chiche - Ajouter la coriandre, le curcuma, le piment et le poivre.
  • Keverd össze, és pirítsd néhány másodpercig.
    Curry de pois chiche - Mélanger et faire revenir quelques secondes.
  • Add hozzá a paradicsomot.
    2 paradicsom
    Curry de pois chiche - Ajouter les tomates.
  • Pirítsd addig, amíg a paradicsom leve el nem párolog, és az olaj el nem válik a masalától.
    Curry de pois chiche - Faire revenir jusqu'à ce que le liquide des tomates s'évapore et que l'huile se sépare de la masala.
  • Add hozzá a megfőzött csicseriborsót.
    Curry de pois chiche - Ajouter les pois chiches cuits.
  • Önts hozzá egy kevés félretett főzővizet, hogy kialakuljon a szósz.
  • Fedd le, és lassú tűzön főzd körülbelül 15 percig, amíg az ízek össze nem érnek.
    Curry de pois chiche - Couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes, jusqu'à ce que les saveurs se lient.
  • Add hozzá a garam masalát és az amchurt.
    0.5 teáskanál garam masala, 1 teáskanál amchur (őrölt zöld mangó), elhagyható
  • Ha szükséges, sózd utána.
  • Szórd meg friss korianderrel, és tálald.
    koriander
    Curry de pois chiche - Parsemer de coriandre fraîche et servir.

Megjegyzések

Ez a recept a pandzsábi chana masala stílusát követi: a paradicsomos-hagymás masalát addig pirítod, amíg az olaj el nem válik tőle, majd a főzés végén amchurral savanyítod. Az amchur (szárított zöld mangóból őrölt por) adja az étel jellegzetes, savanykás ízét. Ha nincs kéznél, helyettesítsd egy teáskanál citromlével, amelyet már a tűzről levéve adj hozzá, vagy ledarált anardanával (szárított gránátalmamaggal).
Ennek a currynek az igazi alapja a szárított csicseriborsó: az egész éjszakás áztatás, majd a főzés olyan feszes állagot és ízt ad neki, amilyet konzervvel nem lehet elérni. Ha gyors változatot szeretnél, használj helyette 2 doboz csicseriborsó-konzervet (2 x 400 g, ami lecsepegtetve körülbelül 480 g): hagyd ki az áztatást és a főzést, öblítsd le, és add hozzá közvetlenül a masalához. Így a curry nagyjából harminc perc alatt elkészül, szemben a körülbelül 1 óra 30 perccel, amelyhez még az éjszakai áztatás is hozzájön.
A fekete kardamom, a zöld kardamom és a fahéjrúd az olajat illatosítja, de nem eszik meg őket: szólj előre a vendégeknek, vagy tálalás előtt szedd ki őket. A szódabikarbóna nem nélkülözhetetlen, de puhítja a szárított csicseriborsót, és lerövidíti a főzési idejét.
Elkészítetted ezt a receptet?Jelöld meg @marcwiner az Instagramon!
5 13 szavazatból (11 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Értékeld a receptet