Αυγά φλορεντίν στο τηγάνι, χωρίς αγγλικό μάφιν και χωρίς ποσάρισμα: τα αυγά μαγειρεύονται μέσα στο σπανάκι, με ολαντέζ στο μπλέντερ που σερβίρεται χωριστά. Ο ρευστός κρόκος αναμειγνύεται με το γυαλιστερό σπανάκι, τα καλοροδισμένα μανιτάρια, το σκόρδο και μια πινελιά κόκκινης καυτερής πιπεριάς. Αυτή η εκδοχή στο τηγάνι διατηρεί το πνεύμα […]
Ετικέτα: χωρίς γλουτένη
Μπαμπά γκανούς με μελιτζάνα στο τηγάνι
Ένα μπαμπά γκανούς με μελιτζάνα στο τηγάνι, αρωματισμένο με χαρίσα σε σκόνη και μια ζωηρή νότα λεμονιού. Μια μελιτζάνα που μαλακώνει σιγά σιγά μέσα στο ζεστό λάδι, ένα μείγμα χαρίσα σε σκόνη που χρωματίζει το τηγάνι και, στο τέλος, το λεμόνι που ζωντανεύει το σύνολο. Αυτό το μπαμπά γκανούς συνδυάζει […]
Golden milk (χρυσό γάλα με κουρκουμά)
Χρυσό γάλα με κουρκουμά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης: ένα ζεστό ρόφημα με μπαχαρικά, έτοιμο σε 5 λεπτά. Ο κουρκουμάς χαρίζει στο ρόφημα ένα βαθύ κίτρινο χρώμα, το τζίντζερ μια ελαφριά πικάντικη νότα και η κανέλα γλυκαίνει την επίγευση. Αυτό το golden milk είναι ένα ζεστό ρόφημα με φυτική βάση, αρωματισμένο με μπαχαρικά, […]
Μανιταρόσουπα με μασκαρπόνε (χαμηλών υδατανθράκων)
Μια μανιταρόσουπα με μασκαρπόνε, χωρίς αλεύρι ή πατάτα, δεμένη με άγαρ-άγαρ. Οι ροδισμένες φέτες μανιταριών χαρίζουν νότες ψησίματος, το μασκαρπόνε κάνει τον ζωμό μεταξένιο και το δεντρολίβανο προσθέτει μια ρητινώδη νότα. Αυτή η μανιταρόσουπα με μασκαρπόνε είναι μια εκδοχή χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς αλεύρι ή πατάτα, δεμένη με άγαρ-άγαρ. Είναι έτοιμη […]
Χωριάτικη σαλάτα
Μια χωριάτικη σαλάτα που κρατά τα απαραίτητα: ντομάτες, αγγούρι, θρυμματισμένη φέτα και δύο είδη ελιάς, χωρίς μαρούλι ή πιπεριά. Ζουμερές ντομάτες, τραγανό αγγούρι, θρυμματισμένη φέτα και δύο είδη ελιάς, όλα δεμένα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο που αναμειγνύεται με τον χυμό της ντομάτας. Η φρέσκια ρίγανη, ελαφρώς τριμμένη την τελευταία στιγμή, […]
Πουρές παστινάκης
Ένας πουρές παστινάκης χωρίς πατάτα, απαλός και αφράτος, δεμένος με ελαιόλαδο ή βούτυρο. Η λιωμένη παστινάκη παραμένει απαλή και ελαφρώς γλυκιά, με τη γεύση της να στρογγυλεύει χάρη στο φρουτώδες ελαιόλαδο ή το βούτυρο. Αυτός ο πουρές κρατά μόνο τα απαραίτητα, χωρίς κρέμα γάλακτος ή πατάτα, για να αναδειχθεί η […]
Αυγοσαλάτα
Μια κρεμώδης αυγοσαλάτα, δεμένη με μαγιονέζα και με πικάντικες νότες από μουστάρδα, κάππαρη και νιφάδες τσίλι. Η κρεμώδης σάλτσα αγκαλιάζει τα κομμάτια του αυγού, η μουστάρδα δίνει σπιρτάδα, η κάππαρη δημιουργεί αντίθεση με την αλμυρή οξύτητά της και οι νιφάδες τσίλι αφήνουν μια έντονη κάψα. Αυτή η αυγοσαλάτα είναι ένα […]
Πέστο ρόσο με ψητές πιπεριές, χωρίς ντομάτα
Ένα πέστο ρόσο χωρίς ντομάτα: το χρώμα και η γεύση προέρχονται από την ψητή κόκκινη πιπεριά, το σκόρδο κονφί και το βούτυρο αμυγδάλου. Η ψητή κόκκινη πιπεριά απελευθερώνει τον γλυκό χυμό της, το σκόρδο στον φούρνο γίνεται κρεμώδες και το βούτυρο αμυγδάλου δένει τα υλικά σε μια πηχτή κόκκινη πάστα. […]
Φεϊζοάντα στον φούρνο με μια νέα προσέγγιση (εκδοχή χαμηλών υδατανθράκων)
Μια φεϊζοάντα στον φούρνο, με σκούρα σάλτσα και κρέας που διαλύεται σε ίνες, με μοσχαρίσιο σπαλομπριζολάκι, καπνιστή πανσέτα και μεργκέζ ή τσορίθο, με λιγότερα φασόλια. Μετά από 7 ώρες στον φούρνο στους 160 °C, αυτή η φεϊζοάντα γίνεται ένα μαγειρευτό με σκούρα, γυαλιστερή σάλτσα, διακριτική καπνιστή νότα και ζεστά αρώματα μπαχαρικών. Το […]
Κοκ ο βεν κέτο, χωρίς αλεύρι
Μια κετογονική εκδοχή του κοκ ο βεν, χωρίς αλεύρι: κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο σε κόκκινο κρασί με μπέικον σε λωρίδες, καρότα και φρέσκα μυρωδικά. Το κόκκινο κρασί συμπυκνώνεται πάνω στους ροδισμένους χυμούς του κρέατος, το καπνιστό μπέικον μοσχοβολά στην κουζίνα και η σκουρόχρωμη σάλτσα καλύπτει τα κομμάτια του κοτόπουλου. Αυτή η εκδοχή […]