poulet aux amandes sur fond de bois

Pui chinezesc autentic cu migdale

O rețetă incredibilă de pui sotat, cu o aromă delicioasă de migdale

Jump to Recipe
4.79/5 (42)

Fie că vorbim despre puiul cu caju, puiul Kung Pao sau despre această variantă, puiul sotat cu migdale, bucătăria chineză și, mai larg, cea asiatică abundă în preparate care combină puiul cu nucile. De ce?

Ei bine, aș putea să vă spun că există un motiv profund cultural, ancorat în tradiții străvechi… Dar adevărul e mult mai simplu: este pur și simplu de-li-cios.

Farfurie cu pui Kung Pao servit pe orez, pe fundal de lemn
Puiul Kung Pao, cunoscut și ca pui imperial chinezesc, conține arahide

Originile puiului chinezesc cu migdale

Sincer să fiu, nu am reușit să găsesc prea multe informații clare despre originile acestui preparat. Există, ce-i drept, un fel de mâncare cu același nume, provenit din diaspora chineză din SUA (mai precis, din Detroit), dar nu seamănă deloc cu rețeta pe care v-o prezint astăzi.

În varianta de acolo, puiul cu migdale a fost puternic americanizat și servit cu sos din belșug. Aici, în schimb, urmez tiparul clasic al unui sotat chinezesc, pentru a obține un sos caramelizat, intens și plin de gust.

Ingredientele principale pentru puiul cu migdale

Ingrediente pentru pui cu migdale, așezate pe un tocător de lemn

Pulpe superioare de pui: puteți folosi și altă bucată, dar grăsimea intramusculară din pulpele superioare dă un gust minunat

Amidonul de porumb: leagă marinada și formează o crustă fină în timpul gătirii

Sosul de soia deschis la culoare: aduce nota sărată

Sosul de stridii: nu are gust de stridii, dar dă preparatului mult umami

Uleiul de susan: rotunjește puțin gustul preparatului; îl puteți omite

Vinul Shaoxing: este un vin chinezesc pentru gătit, care aduce un plus de autenticitate, dar îl puteți înlocui cu sherry sec

poulet aux amandes sur fond de bois

Pui autentic chinezesc cu migdale

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.79/5 (42)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Fel principal
Cuisine: Chinezească
Servings: 2 porții
Calories: 709kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 4 pulpe superioare de pui dezosate și tăiate în bucăți
  • 65 g migdale crude, decojite
  • 5 fire ceapă verde tăiată în bucăți de 3 cm
  • 5 căței usturoi feliați
  • 5 g ghimbir proaspăt, tăiat felii
  • 2 porții de orez alb fiert

Marinadă

Sos

Instructions

  • Într-un bol mare, marinați puiul în marinadă timp de 30 de minute.
    poulet qui marine
  • Într-un bol, amestecați ingredientele pentru sos.
    sauce mélangée
  • Încingeți puțin ulei într-un wok, la foc mare.
  • Adăugați puiul. Lăsați-l câteva minute fără să-l amestecați, ca să se rumenească, apoi sotați-l până este bine pătruns. Puneți-l deoparte.
    poulet dans wok
  • La foc mediu-mare, adăugați puțin ulei și sotați migdalele timp de 2-3 minute. Puneți-le deoparte, dar încercați să păstrați cât mai mult ulei în wok; va fi deja impregnat cu aroma migdalelor.
    amandes dans wok
  • Adăugați ceapa verde și sotați-o 1-2 minute.
    Jeunes oignons dans wok
  • Adăugați usturoiul și ghimbirul și sotați-le 2-3 minute.
    ail et gingembre dans wok
  • Puneți înapoi puiul și migdalele, apoi sotați 2-3 minute.
    amandes et poulet dans wok
  • Adăugați sosul și sotați până când se reduce bine.
    sauce dans wok
  • Serviți cu orez.

Notes

Puteți scurta timpul de marinare, însă gustul va fi puțin mai puțin intens.

Nutrition

Calories: 709kcal | Féculents: 11g | Protein: 44g | Fat: 55g | Saturated Fat: 12g | Polyunsaturated Fat: 12g | Monounsaturated Fat: 26g | Graisses trans: 0.2g | Cholesterol: 221mg | Sodium: 425mg | Potassium: 739mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 204IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 115mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.79 from 42 votes (39 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette