salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Salată thailandeză cu porc – Moo Nam Tok

Savurați esența bucătăriei thailandeze cu Moo Nam Tok, o salată tradițională irezistibilă cu porc, ierburi aromatice, pudră de orez prăjit și un dressing picant pe bază de sos de pește. O experiență culinară de neocolit pentru iubitorii aromelor exotice.

Jump to Recipe
4.73/5 (22)

Ce este Moo Nam Tok?

În thailandeză, termenul „Nam tok” evocă o „cascadă”, dar, în contextul acestei rețete delicioase, face referire la sucul savuros care se scurge din carne în timpul gătirii. Uneori, puteți întâlni această salată exotică și sub numele sugestiv de „salata cascadei”.

salată thailandeză de porc prinsă între bețișoare
Arată superb, nu-i așa?

Această salată se prepară, de obicei, cu carne la grătar: vită, porc, ca în varianta noastră Moo Nam Tok, sau chiar carne de pasăre. Eu am adaptat-o pentru gătitul în casă, într-o tigaie, ceea ce reduce considerabil timpul de preparare.

Inspirată de aromele regiunii Isan din Thailanda, această rețetă de salată de porc la grătar reflectă influențele culinare locale, apropiate de bucătăria laoțiană și de preparatele khmere din Cambodgia. Aici veți regăsi din plin cărnuri la grătar, salate picante și supe ușoare.

vită „tigrul care plânge”

În mod tradițional, Moo Nam Tok se servește cu orez lipicios. Totuși, este la fel de gustos și alături de orez alb sau chiar de unul singur, pentru o explozie de arome autentice.

Ce bucată de porc se folosește pentru salata thailandeză cu porc?

Dacă alegeți să gătiți porcul pe grătar (timp de preparare de peste 25 de minute), în mod tradițional se folosește ceafa. Pentru rețeta mea, prefer spiringue de porc (o bucată apropiată de spată, bine marmorată), la fel ca în shogayaki-ul meu japonez.

În orice caz, alegeți neapărat o bucată bine marmorată, altfel carnea va ieși prea uscată.

Importanța pudrei de orez lipicios prăjit, khao khua

V-ați întrebat vreodată, în timp ce savurați un preparat thailandez, ce este acea textură surprinzătoare, cu arome afumate și note de alune, care completează farfuria?

Ei bine, este vorba despre pudra de orez prăjit, cunoscută în Thailanda și sub numele de Khao khua. Această pudră se obține prin prăjirea ușoară a orezului lipicios crud într-o tigaie uscată, apoi prin măcinarea lui până capătă o textură grunjoasă.

Acest ingredient esențial se regăsește într-o varietate de preparate thailandeze și laoțiene, inclusiv în celebrul vită „tigrul care plânge”, dar și în sosuri precum nam jim sau în supe. Khao khua are un rol-cheie: leagă ingredientele, adaugă textură și îngroașă supele sau sosurile.

orez lipicios prăjit, măcinat
Orez lipicios prăjit, în timp ce este măcinat

Deși puteți cumpăra pudră de orez prăjit gata preparată din magazinele asiatice, să o faceți acasă este floare la ureche. În plus, aroma care se degajă din orezul lipicios pe măsură ce se prăjește este pur și simplu irezistibilă.

Ingredientele principale pentru Moo Nam Tok

Sos de pește: Esențial în bucătăria thailandeză, acest sos se folosește atât în marinadă, cât și în dressing. Alegeți un produs de bună calitate, mai ales pentru dressing.

Limetă: Cu aroma ei mai intensă și mai proaspătă decât a lămâii, se potrivește perfect cu dressingul pe bază de sos de pește.

Ardei iute: Ajustați iuțeala după gust! În această rețetă, fulgii de ardei iute uscat înlocuiesc ardeii iuți proaspeți și își lasă subtil iuțeala în dressing.

Zahăr de palmier: Fie că aveți zahăr brun sau zahăr de palmier, ambele variante sunt potrivite pentru a echilibra marinada și dressingul. Ideal este să folosiți varianta „zahăr de cocos” a zahărului de palmier, mult mai practică în bucătărie.

Ceapă roșie: Pentru un plus de textură și o notă ușor iute, puteți folosi fie șalote, fie ceapă roșie.

Mentă: Această plantă aromatică aduce prospețime și o culoare verde vibrantă salatei.

Coriandru: În mod tradițional, se folosesc rădăcinile de coriandru pentru aroma lor intensă, mai ales în marinate. Totuși, ca în rețeta mea de Moo Ping, tulpinile de coriandru pot fi un înlocuitor excelent. Frunzele, în schimb, se adaugă direct în salată.

Orez lipicios: Acest orez devine lipicios după gătire și este mai puțin pufos decât orezul iasomie. Este adesea folosit în deserturile thailandeze și se găsește în magazinele asiatice. Găsiți aici metoda de gătire a orezului lipicios.

Porc: Alegeți bucăți bine marmorate, nu foarte groase, pentru a reduce timpul de gătire.

salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Salată thailandeză cu porc – Moo Nam Tok

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.73/5 (22)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Timp de marinare: 20 minutes
Total Time: 45 minutes
Course: Salată
Cuisine: Thailandeză
Porții: 2 porții
Calorii: 334kcal
Autor: Marc Winer

Equipment

Ingredients

Ingrediente pentru porc

  • 400 g de cotlet de porc

Marinadă

Ingrediente pentru salată

  • 1 lingură de orez glutinos crud
  • 0.5 ceapă roșie
  • 1 mână de frunze de mentă
  • 40 g de coriandru Folosiți doar frunzele. Păstrați tulpinile pentru marinadă.
  • 2 tulpini de ceapă verde

Ingrediente pentru dressing

Instructions

Instrucțiuni pentru porc

  • Amestecați ingredientele pentru marinadă într-un bol.
    1 lingură de sos de pește, 1 lingură de zahăr de palmier, tulpini de coriandru, 0.5 linguriță de piper alb
    marinade de la salade thaï
  • Marinați carnea timp de 20 de minute.
    400 g de cotlet de porc
    Viande en train de mariner
  • Încingeți tigaia la foc mediu-mare cu puțin ulei.
  • Gătiți porcul pe ambele părți până când este bine pătruns și ușor rumenit. Aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
    porc pour salade thaï un côté roussi
  • Lăsați carnea să se odihnească înainte de a o tăia în fâșii subțiri.
    porc pour salade thaï découpé en lamelles

Instrucțiuni pentru salată

  • Rumeniți orezul glutinos crud într-o tigaie uscată, până capătă o culoare aurie.
    1 lingură de orez glutinos crud
    riz gluant torrefié et doré
  • Scoateți orezul prăjit din tigaie și pisați-l într-un mojar, cu pistilul.
    riz gluant torréfié en train d'être moulu
  • Tăiați fin ceapa roșie în semiluni.
    0.5 ceapă roșie
  • Spălați și tocați grosier frunzele de mentă și de coriandru.
    1 mână de frunze de mentă, 40 g de coriandru
  • Tăiați fin ceapa verde.
    2 tulpini de ceapă verde

Instrucțiuni pentru dressing

  • Amestecați toate ingredientele într-un bol.
    3 linguri de sos de pește, 1 lingură de zahăr de palmier, 1 linguriță de fulgi de chili, 2 lingurițe de suc de lime
  • Potriviți gustul după preferință.

Asamblarea salatei

  • Într-un bol mare, amestecați toate ingredientele, apoi adăugați coriandrul, menta, ceapa verde și ceapa roșie.
  • Transferați pe un platou mare și serviți.

Notes

Arahidele zdrobite se potrivesc de minune cu acest preparat.
Nu ezitați să pregătiți aceeași rețetă și cu alte tipuri de carne, precum puiul sau vita .

Nutrition

Calories: 334kcal | Féculents: 5g | Protein: 44g | Fat: 14g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 134mg | Sodium: 274mg | Potassium: 913mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1538IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 39mg | Iron: 2mg
Ai preparat această rețetă?Etichetează @marcwiner pe Instagram!
4.73 from 22 votes (22 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Evaluează rețeta