assiette creuse de riz sauté au bœuf sur fond de bois

Smażony ryż z wołowiną po chińsku

🥢 Witajcie, ciekawi świata smakosze! Przygotujcie się na podróż prosto w gwarne ulice Szanghaju — i to bez wychodzenia z własnej kuchni.

Skocz do przepisu
4.83/5 (155)
zbliżenie na smażony ryż z wołowiną

Gotowi podjąć wyzwanie? Zakładajcie swój najbardziej efektowny fartuch, wyciągajcie najpiękniejszy wok i szykujcie się na zabawę z ogniem (oczywiście tym kuchennym!).

Dziś zrobimy kulinarny skok w świat kuchni chińskiej z przepisem na smażony ryż z wołowiną, który naprawdę potrafi zachwycić. Tak, dobrze czytacie. Przygotujemy ryż tak smaczny i tak aromatyczny, że będziecie chcieli od razu zadzwonić do znajomych, żeby też go spróbowali.

No to co, gotowi rozgrzać kubki smakowe i roztańczyć wok? Ruszajmy — za mną! 🥡

zbliżenie na smażony ryż z wołowiną

Główne składniki ryżu z wołowiną

Jasny sos sojowy: często pojawia się w przepisach azjatyckich, bo dodaje słonego smaku, nie obciążając dania i nie dominując pozostałych składników. Jest delikatniejszy w smaku niż ciemny sos sojowy i zawiera mniej sodu.

Sos ostrygowy: to jeden z podstawowych składników kuchni chińskiej. Powstaje z ekstraktów z ostryg i ma łagodny, słono-słodki smak. Świetnie podbija smak dań smażonych w woku i sosów.

Olej sezamowy: ten olej dodaje potrawom charakterystycznego, lekko orzechowego aromatu. Zazwyczaj wlewa się go pod koniec gotowania, aby zachować pełnię smaku.

Ciemny sos sojowy: jest gęstszy i bardziej intensywny niż jasny sos sojowy. Często używa się go do marynat, dań duszonych i sosów, aby nadać im głębi.

Wino Shaoxing: to chińskie wino ryżowe, powszechnie używane w kuchni do deglasowania, marynowania i nadawania potrawom większej złożoności. Ma łagodny, lekko słodkawy smak, który pomaga zrównoważyć mocniejsze i bardziej słone składniki.

Wskazówki, dzięki którym smażony ryż z wołowiną się uda

Jakiego kawałka wołowiny użyć?

marynująca się wołowina

Jeśli nie stosujecie metody z sodą oczyszczoną, którą opisuję w moim przepisie na wołowinę z cebulą, najlepiej wybrać kawałek nadający się do szybkiego smażenia, na przykład rostbef albo antrykot.

Nie mam wina Shaoxing ani ciemnego sosu sojowego — co robić?

Gorąco polecam w nie zainwestować. Jeśli jednak naprawdę nie macie ani ich, ani żadnych zamienników, możecie spokojnie je pominąć. I tak Was lubię

Jakiego ryżu użyć?

Rodzaj ryżu nie ma aż tak dużego znaczenia (unikajcie tylko ryżu kleistego), ale ważne, aby dobrze go wypłukać przed gotowaniem. Najlepiej ugotować go dzień wcześniej — ziarna w lodówce lekko się utwardzą — albo przygotować w ryżowarze, używając o 15% mniej wody. Wtedy będzie miał idealną teksturę do smażenia.

Tak jak przy moim smażonym ryżu z kurczakiem, uwielbiam używać ryżu do sushi wypłukanego 6–7 razy przed gotowaniem.

assiette creuse de riz sauté au bœuf sur fond de bois

Smażony ryż z wołowiną po chińsku

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.83/5 (155)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 osoby
Calories: 897kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 200 g wołowiny pokrojonej w cienkie paski
  • 300 g ryżu ugotowanego dzień wcześniej
  • 3 liście pak choi białe części oddzielone od zielonych, wszystko pokrojone w plasterki
  • 3 liście kapusty pekińskiej białe części oddzielone od zielonych, wszystko pokrojone w plasterki
  • 3 łodygi dymki białe części oddzielone od zielonych, wszystko pokrojone w plasterki
  • 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 cebula pokrojona w plasterki
  • 3 roztrzepane jajka

Marynata

Instrukcje

  • Zamarynuj mięso w misce przez 10 minut
    viande en train de mariner
  • W małej misce wymieszaj składniki sosu
  • Rozgrzej w woku solidną warstwę oleju i smaż mięso, energicznie mieszając, przez 2-3 min na dużym ogniu. Od razu przełóż je na talerz, gdy jest jeszcze lekko różowe, starając się zostawić olej w woku
    viande dans un wok
  • Wlej jajka do woka, nadal na dużym ogniu. Odczekaj 30 sekund, aż lekko się zetną, a następnie wymieszaj, aby powstały delikatne strzępki. Przełóż je do tego samego naczynia co mięso — dzięki temu będzie mniej zmywania
    oeuf dans wok
  • Smaż czosnek i białe części dymki przez 2 minuty
    ail et jeunes oignons dans wok
  • Dodaj białe części pak choi, kapusty pekińskiej oraz cebulę i smaż, mieszając, przez 2-3 minuty
    oignons et légumes wok
  • Dodaj zielone części pak choi i kapusty pekińskiej, smaż przez 1-2 minuty
    riz sauté au boeuf parties vertes dans wok
  • Dodaj ryż i smaż, mieszając, przez 2-3 minuty
    riz dans wok
  • Dodaj sos, dokładnie wymieszaj i smaż przez 2-3 minuty
    sauces mélangées dans wok
  • Dodaj mięso i jajka, mieszaj przez 2 minuty
    viande et oeufs dans wok
  • Wyłącz ogień, dodaj zielone części dymki i wymieszaj. Podawaj od razu
    jeunes oignons dans wok avec riz

Uwagi

Wybierz kawałek wołowiny odpowiedni do szybkiego smażenia, na przykład antrykot bez kości albo rostbef

Wartości odżywcze

Kalorie: 897kcal | Féculents: 130g | Białko: 40g | Fat: 22g | Tłuszcze nasycone: 9g | Tłuszcze wielonienasycone: 3g | Tłuszcze jednonienasycone: 10g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 307mg | Sód: 355mg | Potas: 581mg | Fiber: 5g | Cukier: 3g | Witamina A: 459IU | Witamina C: 6mg | Wapń: 81mg | Żelazo: 6mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.83 from 155 votes (150 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette