濃いめのコーヒーを使ってカラフェで作り、氷を入れて楽しむアーモンドミルクのアイスラテです。
よく冷えたアイスラテは、まずコーヒーの深い味わいが広がり、続いてアーモンドミルクのやさしい甘みを感じられます。大きなグラスの中で鳴る氷の音も楽しみのひとつです。このレシピでは、濃いコーヒー600 ミリリットル、アーモンドミルク200 ミリリットル、お好みで少量の砂糖を使い、あらかじめカラフェで混ぜておきます。コーヒーをいれるのに10 分、冷やすのに1 時間で、大きなグラス4杯分ができます。このレシピは、私のケトジェニック向けドリンクのひとつです。
アイスラテとは ?
アイスラテは、ミルク入りのコーヒーに氷を入れて冷たくした飲み物です。このレシピでは牛乳の代わりにアーモンドミルクを使います。植物由来のやさしい風味とさらりとした口当たりが加わり、コーヒーの味わいが引き立ちます。
冷やす前に、コーヒー、アーモンドミルク、お好みで砂糖、バニラやアーモンドエッセンスをカラフェに入れ、すべて混ぜ合わせます 。氷を入れて注ぐと全体が均一な色になり、グラスの中で順に注いで作るラテのような層はできません。

アイスラテの由来
ラテはイタリア語の「カフェラッテ」に由来し、文字どおり「ミルク入りコーヒー」を意味します。冷たいラテはカフェの夏の定番となり、エスプレッソと冷たいミルクを使って1杯ずつグラスで仕上げるのが一般的です。
カラフェで作れば、注ぐだけで手軽に出せます 。あらかじめまとめて作っておけば、コーヒーブレイクや夏のおやつの時間に、大きなグラス4杯分を用意できます。
主な材料
このドリンクの主役はコーヒーです 。普通のコーヒーカップ6杯分に当たる600 ミリリットルを使います。ミルクを加え、氷が溶けても風味がしっかり残るよう、いつもより少し濃いめにいれます。アーモンドミルク200 ミリリットルで、口当たりがまろやかになります 。計量する前に紙パックをよく振ってください。

甘みはお好みで加えます 。砂糖やシュガーシロップを好みの量だけ少し加えるか、砂糖を使わずに作るならステビアエキスを4滴加えます。砂糖を加えない場合、1杯当たり約8 キロカロリーです。
ブルボンバニラのパウダーを小さじ1加えるとコーヒーの味わいがまろやかになり、アーモンドエッセンスを小さじ1加えると、ビターアーモンドのマカロンを思わせるナッツの風味が生まれます。バニラを加えるとグラスの中に小さな黒い粒が残りますが、問題ありません。
作り方のポイントと注ぎ方
コーヒーをいれてカラフェに注ぎ、アーモンドミルクを加えます。コーヒー本来の味わいを楽しむなら、そのままにします 。甘みをつけたい場合は砂糖かステビアを加え、お好みでバニラやアーモンドエッセンスも加えてください。グラニュー糖は冷やす前に加えると溶けやすくなります。

カラフェにふたをして、冷蔵庫で少なくとも1 時間冷やします。飲む直前に、背の高いロングドリンク用グラス4個に、それぞれ高さの4分の1から半分まで氷を入れます。カラフェの底に沈殿があればかき混ぜてから、氷の上にミルク入りコーヒーを注ぎます。氷が溶けるにつれて少しずつ薄まるので、あまり時間を置かずにお飲みください。
糖質を控えたほかのアイデアも、私のケトジェニック向けレシピ一覧からご覧ください。

材料
- 600 ミリリットル エスプレッソ 通常のコーヒーカップ6杯分の量
- 200 ミリリットル アーモンドミルク
- 氷 大きめのグラス4杯分、それぞれの高さの4分の1から半分まで入る量
お好みで
- 少々 砂糖またはシュガーシロップ お好みで(砂糖不使用にする場合はステビアエキス4滴)
- 1 小さじ ブルボンバニラ 粉末
- 1 小さじ アーモンドエキス
指示
- 通常のコーヒーカップで約6杯分のコーヒーを、いつもより少し濃いめに淹れます。その後、カラフェに注ぎます。600 ミリリットル エスプレッソ
- コーヒーにアーモンドミルク200ミリリットルを加えます。200 ミリリットル アーモンドミルク
- コーヒー本来の味がお好みなら、そのままにします。少し甘めの味わいにしたい場合は、シュガーシロップ(またはステビア)やバニラを少量、お好みで片方または両方加えます。アーモンドエキスを加えると、ビターアーモンドのマカロンのようなナッツの風味がつきます。少々 砂糖またはシュガーシロップ, 1 小さじ ブルボンバニラ, 1 小さじ アーモンドエキス
- 飲むまで冷蔵庫に入れておきます。
- ロングドリンク用のグラス4個に、それぞれ高さの約4分の1から半分まで氷を入れます。その上からミルク入りのコーヒーを注ぎます。氷