Poulet à la mangue

Ayam Mangga Praktis

Bersiaplah menikmati ledakan cita rasa Tionghoa lewat resep ayam mangga dan paprika ini.

Langsung ke Resep
5/5 (9)

Hidangan yang lezat dan berwarna-warni ini memadukan irisan ayam empuk, paprika renyah, dan potongan mangga yang berair, lalu dipadukan dengan saus asam manis yang pasti memanjakan lidah Anda.

Ayam nanas
Untuk hidangan bercita rasa buah lainnya, cobalah resep ayam nanas saya

Marinasi berbahan kecap asin light, maizena, dan jahe parut membalut ayam dengan lapisan rasa yang begitu nikmat.

Saus manis-asam dengan campuran cuka beras, ketchup, dan gula memberikan keseimbangan rasa yang harmonis pada seluruh hidangan. Siap menyajikan sajian lezat ini untuk tamu atau keluarga Anda?

Bahan utama untuk ayam mangga

Kecap asin light: Kecap asin light digunakan dalam marinasi untuk memberi rasa umami gurih pada ayam. Bahan ini juga membantu mengempukkan daging berkat enzim alaminya.

Maizena: Maizena adalah pati jagung yang digunakan dalam marinasi untuk melapisi irisan ayam. Bahan ini membentuk lapisan tipis yang membantu menjaga kelembapan ayam saat dimasak, sehingga teksturnya tetap lembut dan berair.

Nasi goreng Kanton di atas permukaan kayu
Sajikan bersama nasi goreng Kanton

Cuka beras: Cuka beras digunakan dalam saus untuk memberikan keasaman dan sedikit rasa manis. Bahan ini menyeimbangkan bahan-bahan lain dan memberi kesegaran pada hidangan.

Ketchup: Ketchup adalah saus berbahan dasar tomat dengan rasa manis. Dalam saus, bahan ini memberi sentuhan manis sekaligus rasa tomat. Cita rasanya yang khas membantu menyeimbangkan bahan-bahan lain.

Gula: Gula digunakan dalam saus untuk menyeimbangkan rasa dan memberi sedikit rasa manis. Bahan ini melembutkan keasaman cuka beras dan ketchup, sehingga tercipta keseimbangan yang harmonis.

Air: Air digunakan dalam saus untuk menyesuaikan kekentalannya agar proses memasak berjalan dengan baik. Air mengencerkan bahan-bahan lain dan membantu menghasilkan saus yang ringan dan tidak terlalu kental.

Jahe parut: Jahe parut digunakan dalam marinasi untuk memberikan rasa hangat, sedikit sitrus, dan aroma yang khas pada ayam. Jahe segar menambahkan sentuhan segar sekaligus kedalaman rasa pada resep ini.

Poulet à la mangue

Ayam Mangga Praktis

Cetak Resep Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (9)
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Waktu Total: 20 menit
Porsi: 4 porsi
Kalori: 164kcal
Penulis: Marc Winer

Bahan-bahan

  • 350 g daging ayam, iris tipis
  • 0.5 paprika hijau ukuran sedang, iris tipis
  • 0.5 paprika merah ukuran sedang, iris tipis
  • 1 sendok makan jahe parut
  • 1 sendok teh bawang putih cincang
  • 1 bawang merah besar, iris tipis
  • 2 mangga besar, kupas, buang bijinya, lalu iris tipis

MARINASI

SAUS

  • 2 sendok teh cuka beras
  • 1.5 sendok teh saus tomat
  • 1.5 sendok teh gula
  • 2 sendok makan air

Petunjuk

  • Marinasi ayam selama 30 menit.
  • Campur semua bahan saus dalam sebuah mangkuk.
  • Panaskan wok dengan api besar, lalu tumis ayam selama 3 menit atau sampai berubah warna.
  • Tambahkan semua bahan lainnya, kecuali mangga, lalu tumis selama 1 menit.
  • Tuangkan saus, lalu aduk hingga mengental.
  • Masukkan mangga, lalu aduk selama 1 menit.

Catatan

Semakin lama ayam dimarinasi, rasanya akan semakin lezat.

Nutrisi

Kalori: 164kcal | Féculents: 22g | Protein: 17g | Lemak: 2g | Lemak Jenuh: 1g | Lemak tak jenuh ganda: 1g | Lemak tak jenuh tunggal: 1g | Graisses trans: 0.01g | Kolesterol: 45mg | Natrium: 953mg | Kalium: 571mg | Serat: 2g | Gula: 17g | Vitamin A: 1651IU | Vitamin C: 69mg | Kalsium: 27mg | Besi: 1mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!
5 dari 9 penilaian (7 penilaian tanpa komentar)

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Beri rating pada resep ini