sandwich aux oeufs japonais sur fond de bois

Tamago sando – japán tojásos szendvics

A híres japán tojásos szendvics: könnyű, gyorsan elkészül, és tökéletes a szép napokra!

Ugrás a recepthez
4.96/5 (22)

Amikor már kicsit unjuk a jól ismert sonkás-vajas szendvicset, a tamago sando remek módja annak, hogy újra felfedezzük a szendvicset japán módra. Ez a gyors, kézben fogyasztható harapnivaló ráadásul csak néhány hozzávalót igényel. 

Mi az a tamago sando? 

A felkelő nap országának egyik alapvető street food klasszikusa. A „tamago” tojást jelent, a „sando” pedig a „san-doh-itchi”, vagyis a szendvics szó rövidítése – ennél egyértelműbb nem is lehetne… Ugyanúgy, mint a „tamagoyaki”, az „ajitsuke tamago” vagy akár az onsen tamago esetében! 

A tamago sando két szelet puha fehér kenyér közé töltött, krémes tojássalátája igazi kedvenc Japánban. Olyannyira, hogy szinte mindenhol kapható (különösen a „konbinikben”, ahogy a hozzáértők jól tudják!). Ugyanezt a hideg, krémes tojásos vonalat követi a japán burgonyasaláta is.

tamagoyaki fa háttér előtt, fekete tányéron
A japán tamagoyaki omlett

Honnan származik a tamago sando? 

A tamago sando Japán jellegzetes harapnivalója, amelyet ott kifejezetten otthonos, családias ételnek tartanak. Valljuk be, nagyon praktikus kis fogás. Érdekességként: a története közvetve a Nyugathoz is kapcsolódik, még a portugálok és a hollandok japán jelenlétének idejéből.

A XVI. században számos európai hajó kötött ki japán kikötőkben, és ekkor jelent meg először Japánban a szeletelt fehér kenyér. Ez persze önmagában még nem minden. A japánok azóta teljesen a saját ízlésükre formálták az ötletet, míg végül megszületett ez a ma ismert, finom szendvics, amelynek több édes és sós változata is létezik – ilyen például a katsu sando, rántott sertéshússal

katsu sando fa háttér előtt
A japán rántott sertéshúsos szendvics

Érdekes módon a tojásos szendvics eredetét az amerikai konyhához is kötötték. Valójában azonban két teljesen különböző elkészítési módról van szó. A japán változat ráadásul sokkal egyszerűbb, mert amerikai megfelelőjével ellentétben csak nagyon kevés hozzávaló kell hozzá. 

A tamago sando fő hozzávalói

Tamago sando hozzávalók
Az alapváltozatban nincs semmilyen különleges, nehezen beszerezhető hozzávaló

Minőségi tojás: Ez az étel lelke, ezért válassza meg gondosan, hogy a végeredmény igazán finom legyen. Érdemes 4–5 napos tojásokat használni, mert főzés után könnyebb lesz meghámozni őket. 

Shokupan: Japán tejkenyér, amely puha állagot és enyhén édeskés ízt ad, hasonlóan a szeletelt fehér kenyérhez. Szükség esetén utóbbival is helyettesíthető. 

Japán Kewpie majonéz: Gazdag, egyszerre pikáns és enyhén édeskés tojásos ízével a japán majonéz még ízesebbé és krémesebbé teszi a tölteléket.

Tippek a tökéletes tamago sando elkészítéséhez

Őszintén szólva ez egy szinte elronthatatlan recept, de néhány apró trükkel igazán hibátlan lehet. Először is használjon inkább néhány napos tojásokat, de a minőségükből semmiképp se engedjen. Praktikus szempont: hálás lesz érte, amikor hámozni kell őket. 

Ne féljen a tölteléket a saját ízlése szerint fűszerezni. Só, bors, cukor… Egyes receptekben mirin vagy porított dashi is kerül bele, hogy kiemelje az édes és umami ízeket. Én kifejezetten ajánlom, hogy a sót és a cukrot mirinnel és dashival váltsa ki.

Az elkészítés végén tegye a tölteléket 10–15 percre a hűtőbe: egyrészt így az ízek szépen összeérnek, másrészt a tojásos krém is kellemesebb állagot kap. 

Arra is figyeljen, hogy a sós vajat időben vegye ki a hűtőből, és hagyja szobahőmérsékletűre puhulni – így a végén könnyebb lesz összeállítani a szendvicset.

sandwich aux oeufs japonais sur fond de bois

Tamago sando – japán tojásos szendvics

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.96/5 (22)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Teljes idő: 25 jegyzőkönyv
Pálya: Szendvics
Konyha: Japán
Servings: 2 szendvics
Calories: 109kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 3 tojás
  • 0.25 teáskanál cukor
  • 0.25 teáskanál
  • 1 csipet bors
  • 2 teáskanál tej teljes
  • 2 evőkanál japán Kewpie majonéz
  • 4 szelet shokupan japán tejes kenyér; szendvicskenyérrel is helyettesíthető, de a szeletek legyenek vastagok
  • sós vaj
  • 1 tál jeges víz

Utasítás

  • Tedd a tojásokat egy lábasba, és önts rájuk annyi vizet, hogy 2,5 cm-rel ellepje őket.
    3 tojás
    oeufs dans casserole
  • Forrald fel közepes lángon. Forrástól számítva főzd 12 percig.
  • A főzés végén tedd a tojásokat jeges vízbe, hogy megállítsd a főzést. Hagyd teljesen kihűlni, majd hámozd meg a tojásokat.
    1 tál jeges víz
    oeufs eau glacée
  • Tedd a meghámozott tojásokat egy tálba, és villával törd össze.
    oeufs écrasés
  • Add hozzá a sót és a cukrot, majd keverd össze.
    0.25 teáskanál cukor, 0.25 teáskanál só
    sucre et sel dans oeufs
  • Add hozzá a borsot, és keverd össze.
    1 csipet bors
    poivre dans oeufs
  • Add hozzá a majonézt, és alaposan keverd össze. Kóstold meg, és szükség esetén igazítsd a só és a bors mennyiségét. Krémesebb állaghoz ennél a lépésnél add hozzá a tejet.
    2 teáskanál tej, 2 evőkanál japán Kewpie majonéz
    mayonnaise dans oeufs

A tamago sando összeállítása

  • Teríts ki 4 szelet shokupant. Mindegyik szelet tetejét kend meg sós vajjal.
    4 szelet shokupan, sós vaj
    beurre sur pain
  • Mindegyik szendvicshez kend a tölteléket az egyik szeletre.
    oeufs sur pain
  • Fedd be a másik kenyérszelettel, vajas oldalával lefelé. Tedd a szendvicseket két tányér közé, hogy enyhén összenyomódjanak. Hagyd így 5 percig.
    sandwichs compressés
  • Vágd le a kenyérhéjat.
    croutes coupées
  • Vágd félbe a szendvicseket. Már tálalhatod is őket.

Megjegyzések

Tárolás
A maradékot légmentesen záródó edényben, hűtőben legfeljebb 2 napig tárolhatod.
Fűszerezés
A sót helyettesítsd dashi porral (dupla mennyiséggel) – később még megköszönöd.

Táplálás

Kalória: 109kcal | Féculents: 2g | Fehérje: 9g | Zsír: 7g | Telített zsír: 2g | Többszörösen telítetlen zsír: 2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 3g | Graisses trans: 0.03g | Koleszterin: 246mg | Nátrium: 158mg | Kálium: 102mg | Rost: 0.2g | Cukor: 1g | A-vitamin: 361IU | C-vitamin: 0.01mg | Kalcium: 43mg | Vas: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Kulináris források

Ehhez a cikkhez a híres angol nyelvű japán gasztroblog, a „Just One Cookbook” receptjét vettem alapul. Az ízek kiegyensúlyozottak, bár én személy szerint a só helyett szívesebben használok porított dashit, és adok hozzá egy csipet furikakét

4.96 22 szavazatból (18 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette