Poulet à l'ail et au miel

Ropogós fokhagymás-mézes csirke

A fokhagymás-mézes csirke a legősibb ösztöneinkre hat. Még ha soha nem is kóstoltál korábban ilyen ételt, már maga ez a szókapcsolat is valami egészen varázslatosat idéz fel bennünk.

Ugrás a recepthez
4.81/5 (83)

Egyébként ez a legnépszerűbb kínai ropogós csirkereceptem: még a híres édes-savanyú szószos, ropogós kínai csirke receptemet is megelőzi.

A kínai ropogós csirke elképesztően könnyen függőséget okoz, és Kínában is nagyon népszerű

A hagyományos kínai csirkerecepteken túl ez egy rendkívül sokoldalú elkészítési mód: az alap, vagyis a panír ugyanaz marad, a szószt viszont szinte a végtelenségig variálhatjuk.

ropogós csirkefalatok
Az alap panír az ázsiai csirkefalatokhoz

Nem mondok semmit, de könnyen lehet, hogy a következő hetekben érkezik majd egy kínai karamellizált csirkerecept is.

Na de most koncentráljunk a fokhagymás-mézes csirkére. Előre is jó étvágyat! 🙂

A ropogós fokhagymás-mézes csirke fő hozzávalói

A világos szójaszósz: semmiképp se keverd össze a sötét szójaszósszal, mert az teljesen más ízt adna az ételnek. Erről bővebben is írok a témáról szóló részletes cikkemben.

A szezámolaj: Bár csak egy teáskanálnyi kerül bele, az íze rendkívül intenzív, ezért vigyázz, nehogy túladagold, különben teljesen elnyomhatja a fokhagymás-mézes szósz többi hozzávalóját. Itt mindent megtudhatsz erről a finom ízesítőről

Tippek a fokhagymás-mézes csirkéhez

Ügyelj rá, hogy ne süss egyszerre túl sok csirkedarabot, különben összeragadhatnak. Ha a kis ázsiai fritőzömet használom, általában 6–8 darabot sütök ki egyszerre.

ázsiai fritőz csirkefalatokkal
A híres-neves ázsiai fritőz

Ha csípősebben szereted, nyugodtan adj hozzá több chilipelyhet. Akár egész chilipaprikákat is tehetsz a szószba – a választás a tiéd!

A legjobb azonnal tálalni. A különleges panírom elég jól bírja, de ez a szósz igencsak savas, és hamar megpuhítja a csirkefalatokat.

Használj konyhai hőmérőt, hogy az olaj biztosan megfelelő hőmérsékletű legyen. Ha az olaj túl forró, a csirke külseje megéghet, mielőtt a belseje átsülne.

Ha az olaj túl hideg, a csirke több olajat szív magába, és nehéz, zsíros lesz. A zsír maga az élet, de csak mértékkel.

bundázott húsfalatok
Falaltok sülnek a jó forró olajban

Ha szeretnél másnapra is eltenni belőle, a fokhagymás-mézes csirke egy részét tárold külön a szósztól. Így a csirkét és a szószt külön-külön melegítheted újra, az étel pedig megőrzi az ízét és az állagát.

Az ideális megoldás az, ha az első kisütés után lefagyasztod a csirkét, majd fritőzben „melegíted újra”. Így tíz perc alatt kész is a fokhagymás-mézes csirke.

Ha inkább az édes-savanyú ízvilág áll közel hozzád, akkor a klasszikus Tso tábornok csirkéjét ajánlom.

Tso tábornok csirkéje mélytányérban
Tso tábornok csirkéje teljes pompájában

Lehet, hogy inkább a csirkeszárnyakat vagy a csirkecsíkokat szereted? Ebben az esetben egy kissé más fokhagymás-mézes szósszal készült csirkecsík– vagy csirkeszárny-receptet ajánlok. Vegán verzióhoz nézd meg a fokhagymás-mézes tofufalatok receptemet

Poulet à l'ail et au miel

Ropogós mézes-fokhagymás csirke

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.81/5 (83)
Előkészítési idő: 20 jegyzőkönyv
Főzési idő: 20 jegyzőkönyv
Teljes idő: 40 jegyzőkönyv
Konyha: Ázsiai, Kínai
Servings: 4
Calories: 188kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 300 g felkockázott csirkehús

PANÍRMORZSA

SZÓSZ

Sűrítés

Utasítás

  • Keverd össze a panírmorzsát, majd forgasd bele a csirkét
  • Hevítsd fel az olajat 180 fokra, és első körben süsd a csirkedarabokat enyhén aranyszínűre. Tedd félre 5 percre, majd süsd ki őket másodszor is, amíg szép aranybarnák lesznek
  • Wokban, nagy lángon pirítsd 2 percig a fokhagymát és a gyömbért
  • Vedd közepesre a lángot, add hozzá a szósz többi hozzávalóját (a víz és a kukoricakeményítő kivételével), majd gyöngyöztesd 3 percig
  • Add hozzá a víz és a kukoricakeményítő keverékét, és folyamatos keverés mellett sűrítsd be
  • Add hozzá a csirkét, és óvatosan forgasd össze a szósszal

Megjegyzések

A panírmorzsa akkor tapad meg jól, ha az olaj kellően forró. Ellenőrzésképpen dobj bele egy apró darab tésztát: ha azonnal buborékolni kezd, és feljön a felszínre, készen áll a sütésre

Táplálás

Szolgáló: 200g | Kalória: 188kcal | Féculents: 4g | Fehérje: 16g | Zsír: 12g | Telített zsír: 3g | Többszörösen telítetlen zsír: 3g | Egyszeresen telítetlen zsír: 5g | Graisses trans: 0.1g | Koleszterin: 56mg | Nátrium: 1013mg | Kálium: 196mg | Rost: 0.2g | Cukor: 2g | A-vitamin: 105IU | C-vitamin: 2mg | Kalcium: 17mg | Vas: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.81 83 szavazatból (75 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette