Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Gyömbéres-újhagymás pirított marhahús

Ízletes malajziai pirított marhahús gyömbérrel és újhagymával

Ugrás a recepthez
5/5 (9)

Akárcsak a malajziai sült sertéshús és a gyömbéres-újhagymás csirke, ez a finom egyszerű ázsiai recept is a malajziai kínai diaszpórában gyökerezik. Pontosabban egy hasonló fogás eredetileg a kantoni kínai konyhából ismert.

hakka sült sertéshús fa háttéren
Az én hakka sertéshús-receptem, vagyis a malajziai sült császárhús

A dai chow konyha

Ez az étel annak a műfajnak a része, amelyet Malajziában „dai chow konyhának” neveznek; a név kantoniul szó szerint „nagy sütést” jelent. A kifejezés a jellegzetes, rendelésre készülő wokban pirított fogások széles skáláját takarja: zöldségeket, hosszan főtt leveseket, húsokat, tenger gyümölcseit, párolt halakat és még sok minden mást.

ananászos pirított marhahús fa háttéren
Az ananászos pirított marhahús ezeknek az éttermeknek az egyik klasszikusa

Hagyományosan a dai chow éttermeket kínai családok látogatták, amikor túl megterhelővé vált otthon az egész családra főzni. Az elv az otthoni étkezéseket idézi: több fogás kerül az asztal közepére, és mindenki rizzsel fogyaszt belőlük.

Malajzia kulturális sokszínűsége miatt azonban ezek az éttermek idővel szélesebb közönséget is meghódítottak. Ha Kuala Lumpurba utazol, 100%-ig biztos lehetsz benne, hogy legalább annyi ilyen helybe botlasz, mint házi nasi lemakot kínáló árusba.

A malajziai gyömbéres-újhagymás pirított marhahús fő hozzávalói

a gyömbéres-újhagymás pirított marhahús hozzávalói fa háttéren

Világos szójaszósz: nem tévesztendő össze a sötét szójaszósszal; ez a klasszikus, sós szójaszósz, amely szinte mindenhol kapható

Osztrigaszósz: szép umamis, sós mélységet ad az ételnek

Szezámolaj: finom, diós aromát kölcsönöz az egész fogásnak

Shaoxing rizsbor: klasszikus kínai rizsbor. Száraz sherryvel is helyettesíthető

A marhahús: Válassz gyorsan sülő részt, például hátszínt vagy rostélyost.

Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Gyömbéres-újhagymás pirított marhahús

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (9)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Maláj
Servings: 2
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 300 g marhahús nagyon vékonyra szeletelve
  • 30 g gyömbér vékonyra szeletelve
  • 3 újhagyma a fehér része darabokra vágva
  • 5 gerezd fokhagyma finomra aprítva
  • 0.5 vöröshagyma cikkekre vágva

Pác

Szósz

Tálaláshoz

  • 3 újhagyma a zöld része vékonyra szeletelve

Utasítás

  • Egy tálban keverjük össze a pác hozzávalóit a hússal, a keményítő kivételével.
    300 g marhahús, 1 evőkanál világos szójaszósz, 1 evőkanál osztrigaszósz, 1 teáskanál szezámolaj, fehér bors
    mairnade
  • Ezután adjuk hozzá a kukoricakeményítőt, és alaposan forgassuk össze, hogy mindenhol bevonja a húst.
    1.5 evőkanál kukoricakeményítő
    maïzena rajoutée
  • Hagyjuk pácolódni 15 percig.
  • Keverjük össze a szósz hozzávalóit egy tálban, majd tegyük félre.
    1 evőkanál világos szójaszósz, 1 evőkanál osztrigaszósz, 3 evőkanál Shaoxing rizsbor, fehér bors, 30 ml víz
    sauce mélangée
  • Hevítsünk egy kevés olajat egy wokban közepesen magas lángon, majd pirítsuk benne a marhahúst 1 percig. Tegyük félre.
    boeuf dans wok
  • Ugyanabban a wokban, közepesen magas lángon pirítsuk a gyömbért aranybarnára.
    30 g gyömbér
    gingembre dans wok
  • Adjuk hozzá a fokhagymát, az újhagyma fehér részét és a vöröshagymát.
    3 újhagyma, 5 gerezd fokhagyma, 0.5 vöröshagyma
    oignons dans wok
  • Pirítsuk tovább, amíg a zöldségek megpuhulnak, majd tegyük vissza a marhahúst a serpenyőbe.
    boeuf remis
  • Öntsük a szószt a serpenyőbe, és gyöngyöztetve főzzük, amíg kissé besűrűsödik.
    sauce versée
  • Adjuk hozzá az újhagyma zöld részét, vegyük le a tűzről, forgassuk össze, és azonnal tálaljuk rizzsel.
    3 újhagyma
    oignons verts rajoutés

Megjegyzések

Várjuk meg, amíg a wok igazán felforrósodik, mielőtt beletesszük a húst.

Táplálás

Kalória: 364kcal | Féculents: 10g | Fehérje: 32g | Zsír: 22g | Telített zsír: 10g | Többszörösen telítetlen zsír: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 10g | Koleszterin: 92mg | Nátrium: 171mg | Kálium: 618mg | Rost: 2g | Cukor: 2g | A-vitamin: 382IU | C-vitamin: 11mg | Kalcium: 53mg | Vas: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 9 szavazatból (5 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette