riz sauté au poulet sur fond de bois

Csirkés pirított rizs

Isteni csirkés pirított rizs recept, amire te és a vendégeid is garantáltan rá fogtok kattanni

Ugrás a recepthez
4.73/5 (62)

Gyakran megkérdezik tőlem, mi a kedvenc ételem. Erre tényleg nagyon nehéz válaszolnom, mert nálam ez őszintén szólva időszakosan változik: rákattanok egy bizonyos típusú ételre, és addig élvezem, amíg teljesen be nem telik vele

DE, ha ezen a héten kérdeztetek volna, kétségkívül a csirkés pirított rizs lett volna a válasz. Komolyan mondom, a recept tesztelése, újratesztelése és újabb tesztelése igazi öröm volt, és egyáltalán nem untam meg.

A sok teszt tanulsága? Ez egy rendkívül ízletes, pontos, könnyen elkészíthető recept, amely elég mozgásteret hagy ahhoz, hogy lazán, stressz nélkül főzhess. Röviden: térjünk a lényegre

közeli kép marhahúsos pirított rizsről
Inkább a marhahúst szereted? Próbáld ki a marhahúsos pirított rizsemet

A csirkés pirított rizs elkészítéséhez szükséges eszközök

Szinte elengedhetetlen, hogy legyen kéznél egy rizsfőző. Hogy miért? Egyszerű: ezzel a módszerrel a rizs bármilyen választott folyadékban megbízhatóan, tökéletesen megfő. (Itt éppen házi csirkealaplében)

Ez egy nélkülözhetetlen eszköz, amellyel tökéletesen kézben tarthatod a rizs állagát, így elkerülheted, hogy túlfőjön vagy kemény maradjon.

Én személy szerint egy Tristar márkájú rizsfőzőt használok (további információkért kattints a linkre). Ez a modell meglepően egyszerű, ráadásul pénztárcabarát

Ami a pirítást illeti, a wok az ideális, de bármilyen nagyobb lábas vagy serpenyő is megteszi. Arra figyelj, hogy ha a serpenyő oldala nem elég magas, nehezebb lesz alaposan összeforgatni a rizst

Miért ennyire finom?

A recept igazi titka az alaplében rejlik. Az első lépés egy ázsiai stílusú, házi csirkealaplé elkészítése, amelyhez egy csipet sót sem adunk. Amikor a rizs ebben az alaplében fő meg, magába szívja a benne lévő összes természetes glutamátot, azt az ízfokozó hatásáról ismert vegyületet, amely kiemeli az aromákat.

kínai kolbászos pirított rizs fa háttéren
Az én kínai kolbászos pirított rizsem igazi telitalálat a hagyományos kínai konyha rajongóinak

Ez a glutamát azonban „inaktív” marad egészen addig, amíg a pirítás során a szójaszósz sótartalma elő nem csalogatja. Ha közvetlenül főzés után megkóstolod a rizst, valószínűleg kissé jellegtelennek találod majd, de ez ne tévesszen meg: ez a lépés szükséges a végeredményhez.

Ez az okos konyhai trükk valódi umamirobbanáshoz vezet: ahhoz az ötödik ízhez, amely a mély, telt és szaftos zamatokat adja. Az umamit gyakran gazdag, kerek és kielégítő ízként írják le; az ázsiai konyha egyik kulcseleme, és nagy szerepe van abban, hogy ez a csirkés pirított rizs ennyire ellenállhatatlan.

Amikor megkóstolod ezt az ételt, valódi ízrobbanás fogad: az ízek olyan harmóniája, amelytől egy pillanatra szóhoz sem jutsz.

Be kell vallanom, már attól összefut a nyál a számban, hogy ezeket a sorokat írom. Ez az étel igazi tisztelgés a kínai konyha összetettsége és gazdagsága előtt, és remek példa arra, hogyan válhatnak egyszerű alapanyagok gondosan kidolgozott főzési technikával hihetetlenül ízletes fogássá

szecsuáni csípős olaj fa háttéren
Locsolj rá egy kevés házi szecsuáni csípős olajat, ha szeretnéd egy kicsit pikánsabbá tenni az ételt

A csirkés pirított rizs fő hozzávalói

Ebben a receptben nincs sok „speciálisan ázsiai” hozzávaló, de éppen ezért számítok rád: ezeket ne helyettesítsd, mert elengedhetetlenek!

A Shaoxing bor: A híres kínai rizsbor ebben a receptben is fontos szerepet kap; aromája gyönyörűen kiemeli a csirke pácát

A világos szójaszósz: Ne bonyolítsd túl: ez a hagyományos, sós szójaszósz, amelyet szinte minden szupermarketben megtalálsz

Az osztrigaszósz: Sajnos nem igazán helyettesíthető, de ne aggódj, egyáltalán nincs osztrigaíze

A kukoricakeményítő: nélkülözhetetlen a csirke végső állagához, itt semmit sem bízunk a véletlenre!

A rizs: én főzés előtt alaposan megmosott szusirizst szeretek használni

Csirkés pirított rizs recept

riz sauté au poulet sur fond de bois

Csirkés pirított rizs

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.73/5 (62)
Előkészítési idő: 15 jegyzőkönyv
Főzési idő: 1 óra 45 jegyzőkönyv
Teljes idő: 2 órák
Pálya: Főétel
Konyha: Kínai
Servings: 2
Calories: 1494kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 280 g száraz szusirizs
  • 4 újhagyma, vékonyra szeletelve, a fehér és zöld része különválasztva
  • 2 sárgarépa, vékonyra szeletelve
  • 1 kg csirke-felsőcomb csontos, bőrös
  • 375 ml házi csirkealaplé

Alaplé

  • 600 ml víz
  • a csirke csontjai
  • 6 szál újhagyma
  • 4 gerezd fokhagyma

Csirkepác

Szósz

Utasítás

Előző nap

  • Csontozd ki a felsőcombokat, majd a kés hátával, egy határozott ütéssel törd meg a csontokat.
  • Tedd a csontokat a vízzel, az újhagymával és az enyhén összezúzott fokhagymagerezdekkel együtt egy lefedett lábasba, és alacsony lángon kezdd főzni (a fokhagyma héját rajta hagyhatod).
    Bouillon pour riz sauté au poulet
  • Lefedve, épp csak gyöngyözve főzd 1 óra 30 percig.
  • Közben vágd a húst apró darabokra, a bőrét hagyd rajta. Tedd az egészet egy nagy tálba, és alaposan keverd össze a páccal. Fedd le, majd tedd a hűtőbe.
    Poulet marinant pour riz sauté au poulet
  • Szűrd le az alaplevet.
    Bouillon filtré
  • Mosd át a rizst legalább 6-szor, amíg a víz szinte teljesen tiszta nem lesz. Öntsd le róla az összes mosóvizet, majd annyi alaplevet adj hozzá, amennyi vizet egyébként használnál.
    Riz lavé dans le cuiseur
  • Főzd meg a rizst, majd tedd a hűtőbe. Ha marad alapleved, készíts belőle magadnak egy kis tésztalevest arra az estére.

A főzés napján

  • Forrósíts fel egy wokot vagy nagy lábast kevés olajjal, nagy lángon.
  • Tedd bele a csirke felét (két részletben sütjük), terítsd szét, és hagyd 2–3 percig háborítatlanul pirulni. Szép, pirult kérget szeretnénk kapni.
    poulet sautant dans wok
  • Keverd át kissé, majd ismételd meg a műveletet néhányszor.
  • A maradék csirkével ugyanígy járj el, majd tedd félre. A tálban összegyűlt olajat próbáld megmenteni, hogy a többi hozzávaló pirításához felhasználhasd.
  • Hevítsd fel újra nagy lángon. Add hozzá a vékonyra szeletelt sárgarépát, és pirítsd 3–4 percig.
    Légumes pour riz sauté au poulet
  • Add hozzá az újhagyma fehér részeit, és pirítsd 3 percig.
  • Add hozzá a rizst, és pirítsd 3 percig. Add hozzá a szószt és a csirkét, majd pirítsd még jó 5 percig.
  • Keverd hozzá az újhagyma zöld részeit, forgasd össze alaposan még két percig, majd zárd el a lángot. Tálalhatod!

Megjegyzések

Ha zöldborsót, tojást vagy más hozzávalót adsz hozzá, keverj bele még egy evőkanál világos szójaszószt.
Használhatsz kész alaplevet is, de ügyelj rá, hogy ne legyen benne hozzáadott só vagy „furcsa” összetevő. Itt ázsiai jellegű csirkealaplevet készítünk, ezért nem kerülnek bele a klasszikus francia zöldfűszerek.

Táplálás

Kalória: 1494kcal | Féculents: 125g | Fehérje: 80g | Zsír: 72g | Telített zsír: 19g | Többszörösen telítetlen zsír: 15g | Egyszeresen telítetlen zsír: 30g | Graisses trans: 0.4g | Koleszterin: 417mg | Nátrium: 622mg | Kálium: 1265mg | Rost: 6g | Cukor: 4g | A-vitamin: 10792IU | C-vitamin: 9mg | Kalcium: 103mg | Vas: 6mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.73 62 szavazatból (59 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette