riz sauté au poulet sur fond de bois

ข้าวผัดไก่

สูตรข้าวผัดไก่แสนอร่อยที่จะทำให้ทั้งคุณและแขกของคุณติดใจจนวางช้อนไม่ลง

Jump to Recipe
4.73/5 (62)

มีคนถามผมบ่อยมากว่าอาหารจานโปรดของผมคืออะไร ซึ่งเป็นคำถามที่ตอบยากจริง ๆ เพราะผมมักชอบอาหารเป็นช่วง ๆ แล้วก็จะอินกับอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งอยู่พักใหญ่ กินวนไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะอิ่มเอมเต็มที่

แต่ ถ้าคุณถามผมในสัปดาห์นี้ คำตอบคงหนีไม่พ้นข้าวผัดไก่แน่นอน บอกเลยว่าการลองแล้วลองอีก ปรับแล้วปรับอีกกับสูตรนี้เป็นความสุขล้วน ๆ และผมก็ไม่เบื่อมันเลยแม้แต่น้อย

สรุปจากการทดสอบหลายรอบของผมคืออะไร? นี่คือสูตรที่อร่อยมาก ละเอียดแม่นยำ ทำตามได้ไม่ยาก และยังยืดหยุ่นพอให้ทำอาหารได้แบบสบาย ๆ ไม่ต้องกดดัน เอาล่ะ ได้เวลาเข้าเรื่องกันแล้ว

ภาพโคลสอัปของข้าวผัดเนื้อ
ถ้าคุณชอบเนื้อมากกว่า ลอง ข้าวผัดเนื้อ สูตรของผมได้เลย

อุปกรณ์ที่ต้องใช้สำหรับทำข้าวผัดไก่

สิ่งสำคัญมากคือคุณควรมีหม้อหุงข้าวไว้ใช้งาน ทำไมถึงจำเป็นขนาดนั้น? คำตอบง่ายมาก เพราะวิธีนี้ช่วยให้ข้าวสุกได้อย่างสม่ำเสมอและแม่นยำ ไม่ว่าคุณจะใช้ของเหลวชนิดไหนหุงก็ตาม (ในสูตรนี้คือน้ำซุปไก่ โฮมเมด)

นี่คืออุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ เพราะช่วยให้คุณควบคุมระดับความสุกของข้าวได้อย่างพอดี ไม่สุกเละเกินไปและไม่แข็งเกินไป

ส่วนตัวแล้ว ผมใช้หม้อหุงข้าวจากแบรนด์ Tristar (คลิกลิงก์เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมได้) รุ่นนี้ใช้งานง่ายมาก แถมยังราคาเป็นมิตรอีกด้วย

สำหรับขั้นตอนการผัด ถ้ามีว็อกก็จะดีที่สุด แต่จริง ๆ แล้วหม้อหรือกระทะใบใหญ่ก็ใช้ได้เหมือนกัน แค่ถ้าขอบกระทะไม่สูงพอ เวลาคลุกเคล้าอาจจะลำบากสักหน่อย

ทำไมสูตรนี้ถึงอร่อยนัก?

เคล็ดลับสำคัญของสูตรนี้อยู่ที่น้ำซุป ขั้นตอนแรกคือการทำน้ำซุปไก่โฮมเมดสไตล์เอเชีย โดยไม่เติมเกลือแม้แต่นิดเดียว เมื่อหุงข้าวด้วยน้ำซุปนี้ ข้าวจะดูดซึมกลูตาเมตตามธรรมชาติที่อยู่ในน้ำซุปเข้าไปเต็ม ๆ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยชูรสได้อย่างยอดเยี่ยม

ข้าวผัดไส้กรอกจีนบนพื้นไม้
ข้าวผัดไส้กรอกจีนของผมก็เด็ดมากสำหรับคนที่หลงรักอาหารจีนแบบดั้งเดิม

อย่างไรก็ตาม กลูตาเมตนี้จะยังไม่ถูกปลดปล่อยรสชาติออกมาเต็มที่ จนกว่าจะเจอกับเกลือในซีอิ๊วระหว่างขั้นตอนการผัด ถ้าคุณชิมข้าวทันทีหลังหุงเสร็จ อาจรู้สึกว่ารสชาติยังค่อนข้างจืด แต่ไม่ต้องตกใจ เพราะนี่คือขั้นตอนสำคัญที่จะพาไปสู่รสชาติสุดท้ายที่ลงตัว

กระบวนการปรุงอันชาญฉลาดนี้ทำให้เกิดการระเบิดของรสอูมามิอย่างแท้จริง รสชาติที่ห้าที่มอบทั้งความลุ่มลึกและความกลมกล่อม อูมามิคือหัวใจสำคัญของอาหารเอเชีย และเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ข้าวผัดไก่จานนี้มีเสน่ห์เหลือเกิน

เมื่อคุณได้ลิ้มลองจานนี้ คุณจะสัมผัสได้ถึงรสชาติที่พุ่งกระจายในปากอย่างเต็มที่ เป็นความกลมกล่อมที่ประสานกันอย่างลงตัวจนยากจะหยุดกิน

พูดตามตรง แค่เขียนถึงตรงนี้ก็ชวนให้น้ำลายสอแล้ว นี่คือบทพิสูจน์ถึงความซับซ้อนและเสน่ห์ของอาหารจีน และยังแสดงให้เห็นด้วยว่า วัตถุดิบเรียบง่ายสามารถกลายเป็นเมนูที่อร่อยน่าทึ่งได้ หากใช้เทคนิคการปรุงอย่างเหมาะสม

น้ำมันพริกเสฉวนบนพื้นไม้
ราดน้ำมันพริกเสฉวนโฮมเมดลงไปสักนิด เพื่อเพิ่มความเผ็ดให้มื้อนี้อีกหน่อย

วัตถุดิบหลักของข้าวผัดไก่

สูตรนี้ไม่ได้ใช้วัตถุดิบเอเชียเฉพาะทางมากนัก แต่ที่มีอยู่นั้นสำคัญจริง ๆ เพราะฉะนั้นผมไม่แนะนำให้เปลี่ยนเป็นอย่างอื่น!

เหล้า Shaoxing: เหล้าข้าวจีนยอดนิยมตัวนี้ยังคงเป็นพระเอกในสูตรนี้ เพราะกลิ่นหอมของมันช่วยยกระดับรสชาติของไก่หมักได้อย่างชัดเจน

ซีอิ๊วขาว: ไม่ต้องคิดซับซ้อน มันก็คือซอสถั่วเหลืองเค็มแบบทั่วไปที่หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต

ซอสหอยนางรม: วัตถุดิบนี้แทนด้วยอย่างอื่นได้ยาก แต่ไม่ต้องห่วง เพราะรสชาติไม่ได้ออกไปทางหอยนางรมอย่างที่หลายคนคิด

แป้งข้าวโพด: ขาดไม่ได้เลย เพราะช่วยให้เนื้อไก่ออกมานุ่มและมีสัมผัสที่ดี เราไม่ปล่อยให้รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเรื่องบังเอิญเด็ดขาด!

ข้าว: ผมชอบใช้ข้าวซูชิ และล้างให้สะอาดดีก่อนนำไปหุง

สูตรข้าวผัดไก่

riz sauté au poulet sur fond de bois

ข้าวผัดไก่

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.73/5 (62)
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 1 hour 45 minutes
Total Time: 2 hours
Course: จานหลัก
Cuisine: จีน
Servings: 2
Calories: 1494kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 280 กรัม ข้าวซูชิ (ดิบ)
  • 4 ต้นหอมซอย แยกส่วนสีขาวและสีเขียว
  • 2 แครอทซอย
  • 1 กก. สะโพกไก่ ติดกระดูกและหนัง
  • 375 มล. น้ำสต๊อกไก่ทำเอง

น้ำสต๊อก

  • 600 มล. น้ำ
  • กระดูกไก่
  • 6 ต้น ต้นหอม
  • 4 กลีบ กระเทียม

น้ำหมักไก่

ซอส

Instructions

วันก่อนทำ

  • เลาะกระดูกออกจากสะโพกไก่ แล้วใช้สันมีดทุบกระดูกให้แตกเป็นท่อน ๆ
  • ใส่กระดูกไก่ลงในหม้อ เติมน้ำ ต้นหอม และกระเทียมที่ทุบพอแตก (จะคงเปลือกไว้ก็ได้) ปิดฝาแล้วตั้งไฟอ่อน
    Bouillon pour riz sauté au poulet
  • เคี่ยวโดยปิดฝาไว้ 1 ชั่วโมง 30 นาที
  • ระหว่างนั้น หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็กโดยคงหนังไว้ ใส่ลงในชามใบใหญ่ คลุกกับน้ำหมักให้เข้ากัน ปิดคลุมแล้วแช่ตู้เย็น
    Poulet marinant pour riz sauté au poulet
  • กรองน้ำสต๊อก
    Bouillon filtré
  • ล้างข้าวอย่างน้อย 6 ครั้ง จนน้ำเกือบใส เทน้ำล้างออกให้หมด แล้วเติมน้ำสต๊อกในปริมาณเท่ากับที่ปกติใช้หุงข้าว
    Riz lavé dans le cuiseur
  • หุงข้าวให้สุก แล้วนำไปพักในตู้เย็น ถ้ามีน้ำสต๊อกเหลือ จะนำไปทำซุปเส้นกินในคืนนั้นก็ได้

วันทำ

  • ตั้งกระทะว็อกหรือหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วอุ่นบนไฟแรง
  • ใส่ไก่ลงไปครึ่งหนึ่ง (จะผัด 2 รอบ) เกลี่ยให้กระจายทั่วกระทะ แล้วปล่อยให้จี่โดยไม่ต้องคน 2-3 นาที เพื่อให้ผิวเกรียมสวย
    poulet sautant dans wok
  • พลิกหรือคนเล็กน้อย แล้วทำซ้ำแบบเดิมอีกหลายครั้ง
  • ทำแบบเดียวกันกับไก่ที่เหลือ ตักขึ้นพักไว้ แล้วพยายามเก็บน้ำมันกลับลงชามเพื่อนำไปใช้ผัดวัตถุดิบที่เหลือ
  • ตั้งกระทะให้ร้อนจัดอีกครั้งบนไฟแรง ใส่แครอทซอยลงไปแล้วผัด 3-4 นาที
    Légumes pour riz sauté au poulet
  • ใส่ส่วนสีขาวของต้นหอมลงไป แล้วผัดต่อ 3 นาที
  • ใส่ข้าวลงไป ผัด 3 นาที จากนั้นใส่ซอสและไก่ แล้วผัดต่ออีกประมาณ 5 นาที
  • ใส่ส่วนสีเขียวของต้นหอมลงไป คลุกให้เข้ากัน 2 นาที แล้วปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟ

Notes

หากใส่ถั่วลันเตา ไข่ หรือวัตถุดิบอื่น ๆ เพิ่ม ให้เติมซีอิ๊วขาวอีก 1 ช้อนโต๊ะ
ใช้น้ำสต๊อกสำเร็จรูปได้ แต่ควรเลือกแบบที่ไม่เติมเกลือและไม่มีส่วนผสม “แปลก ๆ” ที่ไม่จำเป็น สูตรนี้เป็นน้ำสต๊อกไก่สไตล์เอเชีย จึงไม่ได้ใส่สมุนไพรแบบฝรั่งเศสครบชุด

Nutrition

Calories: 1494kcal | Féculents: 125g | Protein: 80g | Fat: 72g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 15g | Monounsaturated Fat: 30g | Graisses trans: 0.4g | Cholesterol: 417mg | Sodium: 622mg | Potassium: 1265mg | Fiber: 6g | Sugar: 4g | Vitamin A: 10792IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 103mg | Iron: 6mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.73 from 62 votes (59 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette