boeuf rendang sur fond de bois

प्रामाणिक इंडोनेशियाई बीफ रेंदांग

इंडोनेशियाई बीफ रेंदांग की एक लाजवाब रेसिपी, जो आपको अपनी रसोई से ही बाली की सैर करा दे

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4.91/5 (21)

बीफ रेंदांग क्या है?

बीफ रेंदांग इंडोनेशिया के सुमात्रा क्षेत्र की एक करी है, और बहुत से लोग इसे सभी करियों का राजा मानते हैं! यह कहना कि यह बेहद स्वादिष्ट है, कम कहना होगा। दुनिया में बहुत कम करियाँ हैं जिनके स्वाद इतने गहरे और जटिल होते हैं।

इंडोनेशिया की इस करी की ग्रेवी दालचीनी, इलायची और स्टार ऐनिस जैसे खुशबूदार मसालों के साथ-साथ लेमनग्रास, लहसुन, अदरक और गलांगल जैसी ताज़ी सुगंधित सामग्री से तैयार की जाती है।

सफेद प्लेट में लकड़ी की पृष्ठभूमि पर परोसा गया नासी गोरेंग
नासी गोरेंग भी इंडोनेशिया का एक क्लासिक व्यंजन है, ठीक लुम्पिया की तरह

कई दूसरी करियों के विपरीत, बीफ रेंदांग एक सूखी करी मानी जाती है, यानी इसमें बहुत ज्यादा ग्रेवी नहीं होती।

फिर भी, मांस बेहद नरम होता है और हर टुकड़े पर सॉस की एक गाढ़ी परत चढ़ी होती है। जब यह छूते ही बिखरने लगता है, तो चावल में मिलकर उसे भी उतना ही स्वाद और सुगंध देता है जितना ग्रेवी वाली करियाँ देती हैं, जैसे थाई ग्रीन करी

अगर आपको दक्षिण-पूर्व एशिया की करियाँ पसंद हैं, तो बीफ रेंदांग निस्संदेह सबसे बेहतरीन व्यंजनों में से एक है!

नारियल से बनने वाली गुप्त सामग्री

क्या आपने कभी सोचा है कि ऑनलाइन रेसिपी या रेस्तरां में मिलने वाला यह व्यंजन वैसा स्वाद क्यों नहीं देता जैसा आपके इंडोनेशिया के सफर में मिला था? इसका जवाब एक नारियल में छिपा है।

बेहतरीन रेंदांग बनाने के लिए आपको उस गुप्त सामग्री की जरूरत होती है जिसे केरिसिक, यानी भुने नारियल का पेस्ट, कहा जाता है।

यह दरअसल कद्दूकस किया हुआ नारियल है, जिसे पहले भूना जाता है और फिर ब्लेंडर में पीसकर पेस्ट जैसा बनाया जाता है। अगर आप प्रामाणिक स्वाद वाला बीफ रेंदांग बनाना चाहते हैं, तो यह एक बेहद अहम तत्व है।

ओखली-मूसल में तैयार किया गया केरिसिक
ओखली-मूसल में तैयार किया गया इंडोनेशियाई भुने नारियल का पेस्ट

ऐसा व्यंजन जिसका स्वाद समय के साथ और निखरता है

अगले दिन, बल्कि उसके अगले दिन भी, इस इंडोनेशियाई बीफ करी के स्वाद और गहरे हो जाते हैं। मध्यम आँच पर पतीले में दोबारा गरम करने पर यह बस लाजवाब लगता है।

बीफ रेंदांग के लिए बीफ का कौन-सा कट चुनें?

बीफ का कोई भी ऐसा कट चुनें जो धीमी आँच पर लंबी पकाई के लिए उपयुक्त हो, जैसे: पालेरों, बुईली, बूरगिन्यों के लिए बीफ, कार्बोनाद, रैगू, … आपके इलाके के अनुसार इनके नाम अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन मोटे तौर पर वही हिस्सा चुनें जो शोरबे, स्ट्यू या धीमी आँच पर पकने वाले व्यंजनों में इस्तेमाल होता है। वही स्वादिष्ट बीफ रेंदांग के लिए बढ़िया रहेगा।

बीफ रेंदांग की मुख्य सामग्री

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर बीफ रेंदांग की सामग्री

नारियल: केरिसिक बनाने के लिए। ताज़ा या सूखा कद्दूकस किया हुआ नारियल इस्तेमाल करें। अगर सूखा नारियल लें, तो ब्लेंडर में थोड़ा नारियल तेल भी मिला दें।

फिश सॉस: यह वैकल्पिक है, लेकिन व्यंजन में उम्दा नमकीन गहराई जोड़ता है।

स्टार ऐनिस: बदियान इस करी में हल्का सौंफ जैसा स्वाद जोड़ती है।

गलांगल: यह अदरक का करीबी रिश्तेदार है। आप चाहें तो इसकी जगह अदरक इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन स्वाद में थोड़ी कमी आ जाएगी।

लेमनग्रास: इस्तेमाल करने से पहले लेमनग्रास कैसे छीलें, इस बारे में मेरे निर्देश ध्यान से पढ़ लें।

काफिर लाइम के पत्ते: बेहद सुगंधित, ये नींबू जैसी खुशबू और हल्की-सी कड़वाहट देते हैं।

boeuf rendang sur fond de bois

प्रामाणिक इंडोनेशियाई बीफ़ रेंदांग

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4.91/5 (21)
तैयारी का समय: 15 मिनट
पकाने का समय: 3 घंटे
कुल समय: 3 घंटे 15 मिनट
कोर्स: मुख्य व्यंजन
पाक शैली: इंडोनेशियाई
सर्विंग: 4 लोग
कैलोरी: 801kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

  • 700 g बीफ़ स्ट्यू के लिए उपयुक्त कट (पालेरों, बुईयी, बूरगिन्यों, कार्बोनाद)
  • 500 ml नारियल का दूध
  • 2 बड़े चम्मच इमली का गाढ़ा पेस्ट
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 100 g कद्दूकस किया हुआ नारियल केरिसिक के लिए
  • 6 पत्ते काफिर लाइम टुकड़ों में फाड़े हुए
  • फिश सॉस स्वाद संतुलित करने के लिए, वैकल्पिक

रेंदांग पेस्ट

  • 10 g मिर्च सूखी
  • 6 कलियाँ लहसुन
  • 4 शलॉट पतले कटे हुए
  • 1 डंठल लेमनग्रास बारीक कटा हुआ
  • 5 cm गलांगल कटा हुआ
  • 5 cm अदरक कटा हुआ
  • 8 लौंग
  • 5 कलियाँ हरी इलायची
  • 2 छोटे चम्मच पिसी हुई दालचीनी
  • 1 चक्र फूल

विधि

केरिसिक के लिए

  • नारियल को एक पैन में मध्यम आँच पर बिना तेल के, लगातार चलाते हुए, गहरा भूरा होने तक भूनें।
    100 g कद्दूकस किया हुआ नारियल
    noix de coco grillée
  • भुने हुए नारियल को ओखली-मूसल या ब्लेंडर में पीसें, जब तक कि तेल छोड़ता हुआ पेस्ट न बन जाए। जरूरत हो तो थोड़ा-सा नारियल तेल डालें।
    kerisik réalisé au mortier

पेस्ट के लिए

  • सूखी मिर्च और मसालों को ब्लेंडर में बहुत बारीक होने तक पीसें।
    10 g मिर्च, 8 लौंग, 5 कलियाँ हरी इलायची, 2 छोटे चम्मच पिसी हुई दालचीनी, 1 चक्र फूल
    broyage épices
  • इसमें गलांगल, अदरक, लेमनग्रास, शलॉट और लहसुन डालें।
    6 कलियाँ लहसुन, 4 शलॉट, 5 cm गलांगल, 5 cm अदरक, 1 डंठल लेमनग्रास
    broyage pâte
  • जरूरत हो तो थोड़ा-सा पानी डालते हुए, इसे चिकना होने तक ब्लेंड करें।
    pâte finie

करी के लिए

  • नारियल के दूध को एक बड़े बर्तन में उबाल लें।
    500 ml नारियल का दूध
    lait de coco casserole
  • रेंदांग पेस्ट डालें और मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पेस्ट गाढ़ा न हो जाए और नारियल का तेल उससे अलग होना शुरू न कर दे।
    pâte ajoutée
  • बीफ़ डालें और पेस्ट में अच्छी तरह मिला दें।
    700 g बीफ़
    boeuf ajouté
  • बचा हुआ नारियल का दूध डालें और बर्तन के तले में चिपके करी पेस्ट को खुरच लें।
  • केरिसिक, इमली का गाढ़ा पेस्ट और नमक मिलाएँ।
    2 बड़े चम्मच इमली का गाढ़ा पेस्ट, 1 छोटा चम्मच नमक
    kerisik rajouté
  • उबाल आने दें, फिर आँच धीमी कर दें और ढककर 2 से 3 घंटे तक पकने दें। बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक बीफ़ नरम न हो जाए और सॉस गाढ़ी न हो जाए।
    après mijotage
  • काफिर लाइम के पत्ते डालें और 10 मिनट और धीमी आँच पर पकाएँ।
    6 पत्ते काफिर लाइम
    kaffir rajouté
  • चखकर देखें और जरूरत हो तो नमक, काली मिर्च और फिश सॉस से स्वाद संतुलित करें।
    फिश सॉस
    boeuf rendang dans le fais-tout
  • सफेद चावल या चिपचिपे चावल के साथ परोसें।

नोट्स

अगले दिन, और उससे अगले दिन, इस इंडोनेशियाई बीफ़ करी का स्वाद और भी निखरकर गहरा हो जाता है। मध्यम आँच पर बर्तन में दोबारा गरम करने पर यह सचमुच लाजवाब लगती है।

पोषण

कैलोरी: 801kcal | Féculents: 18g | प्रोटीन: 41g | वसा: 67g | सैचुरेटेड वसा: 48g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 2g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 14g | कोलेस्ट्रॉल: 107mg | सोडियम: 218mg | पोटैशियम: 999mg | फ़ाइबर: 6g | शुगर: 4g | विटामिन A: 54IU | विटामिन C: 8mg | कैल्शियम: 67mg | आयरन: 9mg
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