Meatloaf - En-tete

ميتلوف – رغيف اللحم الأمريكي

رغيف اللحم على طريقة العائلات الأمريكية، باللحم البقري المفروم وخليط الخبز المنقوع في الحليب، يُشكّل باليد ويُغطّى بطبقة لامعة من صلصة الكاتشب.

الذهاب للوصفة
4.93/5 (13)

في بعض الأمسيات، نشتهي طبقًا يُقطّع إلى شرائح سميكة ويؤكل مع كومة من البطاطس المهروسة. يخرج الميتلوف من الفرن بطبقة حمراء لا تزال لامعة، وحواف متكرملة، ورائحة الكاتشب الساخن والخردل.

عند التقطيع، تظل الشريحة طرية ويظهر فيها البصل والبقدونس الممتزجان باللحم. وإذا تبقّى منه شيء، تتحوّل الشريحة الباردة في اليوم التالي إلى حشوة لشطيرة، وغالبًا ما يكون طعمها ألذّ.

ماك آند تشيز الأمريكي الأصلي
طبق من ماك آند تشيز إلى جانبه، ويكتمل العشاء الأمريكي

ما هو الميتلوف ؟

الميتلوف هو رغيف اللحم في المطبخ الأمريكي اليومي. يُخلط اللحم البقري المفروم والبيض وخليط الخبز المنقوع في الحليب باليد مع البصل والبقدونس، ثم يُشكّل الخليط على هيئة رغيف مستطيل فوق صينية، ويُخبز في الفرن تحت طبقة من صلصة الكاتشب.

يُغطّى الرغيف بنصف صلصة التغطية أثناء الخَبز، ويُقدّم النصف الآخر على المائدة. وفي اليابان، يُستخدم المزيج الأساسي نفسه من اللحم المفروم المتماسك بالخبز المنقوع لتحضير هامباغو، الذي يُقدّم على شكل قرص لحم لكل شخص.

يصف الاسم الإنجليزي ما نراه : لحم، ميت، على هيئة رغيف خبز، لوف. وفي الفرنسية، يُسمّى ببساطة رغيف اللحم ؛ وتتميّز النسخة الأمريكية بطبقتها الحلوة والحامضة.

تشيلي كون كارني الأصلي
طبق كلاسيكي آخر باللحم البقري المفروم : تشيلي كون كارني

من مفرمة اللحم الميكانيكية إلى موائد العشاء في خمسينيات القرن العشرين

كان اللحم المفروم المطهو على هيئة رغيف معروفًا بالفعل في المطابخ الأوروبية، لكن الميتلوف الأمريكي يدين بالكثير لمفرمة اللحم الميكانيكية التي انتشرت في القرن التاسع عشر. فقد أصبح من السهل أخيرًا فرم قطع اللحم القاسية في المنزل، لتتحوّل إلى مكوّن أساسي قليل التكلفة، سهل التتبيل والخَبز في الفرن.

في أواخر القرن التاسع عشر، كان رغيف اللحم يُقدّم أحيانًا على الإفطار في نيو إنجلاند للاستفادة من بقايا اللحم البقري.

خلال الكساد الكبير، في ثلاثينيات القرن العشرين، أصبح طبقًا اقتصاديًا : إذ أتاح الخبز البائت أو رقائق الشوفان أو البسكويت المالح إطعام عائلة بكمية قليلة من اللحم. وبعد الحرب، رسّخت كتب الطبخ في خمسينيات القرن العشرين الوصفة التي لا تزال مرجعًا حتى اليوم، بمزيجها من اللحم والمكوّن الرابط وطبقة صلصة الكاتشب.

خبز الذرة الأمريكي الأصلي
قطعة مربعة من خبز الذرة لالتقاط صلصة التغطية

وهكذا انضمّ الميتلوف إلى الأطباق الشعبية على المائدة الأمريكية، إلى جانب بيغ ماك أو فيلي تشيز ستيك. ويُحضّر خصوصًا للعشاء في أيام الأسبوع، وتُستخدم بقاياه في الشطائر في اليوم التالي.

المكوّنات الرئيسية للميتلوف

ميتلوف - المكوّنات

يجب أن يحتوي اللحم البقري المفروم على نحو 15 % من الدهون : فنسبة 5 % تجعل الرغيف جافًا ومكتنزًا. ويمكن أيضًا استخدام خليط من اللحم البقري ولحم الخنزير. ويحافظ خليط الخبز، المكوّن من شريحتي خبز منقوعتين في الحليب ثم مهروستين حتى تصبحا عجينة، على طراوة اللحم، بينما تربط البيضة المكوّنات معًا للحصول على شرائح متماسكة عند التقطيع.

يُخلط البصل النيّئ المقطّع إلى مكعّبات والبقدونس المفروم مع اللحم، ولا يوضعان أبدًا فوقه. ويُستكمل التتبيل بالملح والفلفل الأسود وقليل من صلصة ورشستر، التي تعزّز مذاق الأومامي في اللحم البقري.

تجمع صلصة التغطية بين الكاتشب والسكر البني وخردل ديجون وصلصة ورشستر والفجل الحار المحفوظ في مرطبان، الذي يضيف لمسة لاذعة. والكاتشب الأوروبي أقل حلاوة وأكثر حموضة قليلًا من الكاتشب الأمريكي، ما يمنح صلصة التغطية مذاقًا أكثر حدّة قليلًا.

نصائح تقنية لتحضير ميتلوف ناجح

عند تشكيل الرغيف باليد فوق صينية بدلًا من ضغطه في قالب كيك مستطيل، يتحمّر من جميع الجوانب، ويسهل إزالة العصارات المتسرّبة منه بالملعقة. ويظلّ ميزان حرارة الطعام أفضل مؤشر : 71 درجة مئوية في الوسط. وتركه يرتاح من 5 إلى 10 دقائق قبل التقطيع يمنح شرائح متماسكة.

سلطة كولسلو الأمريكية الأصلية
للمسة منعشة، قليل من الكولسلو إلى جانبه

على العشاء، يُقدّم مع صلصة التغطية المحتفظ بها جانبًا، وبطاطس مهروسة، وفاصوليا خضراء بالثوم والليمون أو ماك آند تشيز. وتناسبه أيضًا حلقات البصل أو أصابع البطاطا الحلوة المقلية أو سلطة البطاطس. وفي اليوم التالي، تكفي شريحة باردة بين شريحتي خبز توست، مع المايونيز والطماطم وخس الآيسبرغ، لتحضير شطيرة لذيذة جدًا.

Meatloaf - En-tete

ميت لوف

طباعة الوصفة تثبيت الوصفة إضافة إلى قائمتي
4.93/5 (13)
مدة الإعداد: 15 دقائق
مدة الطبخ: 50 دقائق
الوقت الكلي: 1 ساعة 5 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: الولايات المتحدة
الحصص: 8 حصص
الشيف: Marc Winer

المقادير

صلصة التغطية

  • 2 ملعقة كبيرة سكر بني
  • 2 ملعقة صغيرة صلصة ورشستر
  • 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
  • 4 ملاعق كبيرة كاتشب
  • 1 ملعقة كبيرة فجل حار مجهز، معبأ في مرطبان

خليط الخبز والحليب

  • 2 شريحة خبز (خبز أبيض، أو كامل الحبة، أو الجاودار، أو العجين المخمر)
  • 120 مل حليب

رغيف اللحم

  • 900 غ لحم بقري مفروم (من الفخذ أو الكتف)
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير، أو 0.5 ملعقة صغيرة من الملح الناعم
  • 0.75 ملعقة صغيرة فلفل أسود، مطحون حديثًا
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة ورشستر
  • 1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
  • 4 ملاعق كبيرة بقدونس طازج، مفروم

الخطوات

التحضير

  • سخّني الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية.
  • بطّني صينية ذات حواف بورق الخَبز، أو بورق الألومنيوم.

صلصة التغطية

  • ضعي في وعاء صغير السكر البني وصلصة ورشستر المخصصة للتغطية وخردل ديجون والكاتشب والفجل الحار.
    2 ملعقة كبيرة سكر بني, 2 ملعقة صغيرة صلصة ورشستر, 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون, 4 ملاعق كبيرة كاتشب, 1 ملعقة كبيرة فجل حار
    Meatloaf - Dans un petit bol, mettre la cassonade, la sauce Worcestershire du glaçage, la moutarde de Dijon, le ketchup et le raifort.
  • اخفقي حتى يتجانس الخليط.
    Meatloaf - Fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  • قسّمي صلصة التغطية إلى نصفين : نصف لتغطية رغيف اللحم، والآخر للتقديم على المائدة.

خليط الخبز والحليب

  • مزّقي الخبز إلى قطع صغيرة جدًا.
    2 شريحة خبز
  • ضعي قطع الخبز في وعاء صغير.
  • اسكبي الحليب على الخبز.
    120 مل حليب
    Meatloaf - Verser le lait sur le pain.
  • اتركي الخبز منقوعًا 5 دقائق، حتى يمتص الحليب بالكامل ويصبح طريًا جدًا ومتشبعًا به.
  • اهرسي الخبز بأطراف أصابعك حتى تحصلي على عجينة.
    Meatloaf - Écraser le pain du bout des doigts pour obtenir une pâte.

رغيف اللحم

  • ضعي اللحم البقري المفروم في وعاء خلط كبير.
    900 غ لحم بقري
  • أضيفي خليط الخبز والحليب.
    Meatloaf - Ajouter la panade.
  • اخلطي بيدك مع هرس قطع الخبز الأكبر، حتى يندمج الخبز في اللحم بالكامل تقريبًا.
  • أضيفي البيضة والملح والفلفل وصلصة ورشستر المخصصة لرغيف اللحم.
    1 بيضة, 1 ملعقة صغيرة ملح, 0.75 ملعقة صغيرة فلفل أسود،, 1 ملعقة صغيرة صلصة ورشستر
    Meatloaf - Ajouter l'œuf, le sel, le poivre et la sauce Worcestershire du pain de viande.
  • اخلطي بيدك حتى تتجانس المكونات.
  • أضيفي البصل والبقدونس.
    1 بصلة صغيرة،, 4 ملاعق كبيرة بقدونس
    Meatloaf - Ajouter l'oignon et le persil.
  • اخلطي حتى يتوزع البصل والبقدونس بالتساوي.
  • ضعي اللحم على الصينية المجهزة.
  • شكّليه بيدك على هيئة رغيف مستطيل.
    Meatloaf - Façonner à la main un pain de forme allongée.

الطهي

  • أدخلي الصينية الفرن لمدة 30 دقيقة.
  • أخرجي الصينية من الفرن.
  • وزّعي نصف الصلصة المخصص للتغطية على كامل سطح رغيف اللحم.
    Meatloaf - Étaler la moitié du glaçage destinée au nappage sur tout le dessus du pain de viande.
  • أعيدي الصينية إلى الفرن لمدة 20 إلى 30 دقيقة، حتى يشير ميزان حرارة مغروس في وسط الرغيف إلى 71 درجة مئوية.
    Meatloaf - Remettre au four pour 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'un thermomètre piqué au centre du pain indique 71°C.

الإراحة والتقديم

  • اتركي رغيف اللحم يرتاح 5 إلى 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح.
  • أثناء إراحة اللحم، أزيلي بالملعقة العصارة المائلة إلى البياض (البروتينات المتخثرة) المتجمعة حوله.
  • انقلي رغيف اللحم إلى طبق تقديم.
  • قطّعيه إلى شرائح.
    Meatloaf - Couper en tranches.
  • قدّميه مع صلصة التغطية المحفوظة جانبًا.
    Meatloaf - Servir avec le glaçage réservé à part.

ملاحظات

اللحم : تستخدم الوصفة لحمًا بقريًا مفرومًا من الفخذ، ويصلح لحم الكتف أيضًا. في فرنسا، تجنّبي اللحم البقري المفروم بنسبة دهون 5 %، فهو قليل الدهن أكثر من اللازم : يجعل رغيف اللحم جافًا ومتماسكًا أكثر من اللازم. اختاري نسبة 15 %، أو امزجي اللحم البقري بقليل من لحم الخنزير المفروم. في ألمانيا، يصلح غميشتس هاكفلايش (نصفه لحم بقري ونصفه لحم خنزير). يمكنك أيضًا استخدام خليط من اللحم البقري ولحم الخنزير، أو اللحم البقري ولحم العجل، أو لحم بقري مفروم بنسبة دهون 10 % لنسخة أخف قليلًا.
الملح : تستخدم الوصفة ملح كوشير دايموند كريستال، وهو أقل ملوحة بكثير من الملح الناعم عند قياس الحجم نفسه، ولهذا يُستبدل بنصف ملعقة من الملح الناعم.
الفجل الحار : يتوفر في مرطبانات في قسم المنكهات (ميرريتيش في ألمانيا). يمنح صلصة التغطية لمسة لاذعة. إذا كنت لا تحبين الفجل الحار، يمكنك استبداله بالبوربون لنكهة أكثر تدخينًا. تتوفر صلصة ورشستر (ليا & بيرنز) في معظم متاجر السوبرماركت الأوروبية. الكاتشب الأوروبي أقل حلاوة وأكثر حموضة قليلًا من الكاتشب الأمريكي.
قالب أم صينية : يمكنك طهي رغيف اللحم في قالب كيك مستطيل، لكن من الأفضل تشكيله باليد على صينية، إذ يسهل حينها إزالة العصارة التي تخرج أثناء الطهي. لتحضير أرغفة لحم صغيرة، قسّمي الخليط إلى 6 إلى 8 أرغفة صغيرة واطهيها 20 إلى 25 دقيقة بحسب حجمها. ينضج رغيف بوزن 900 غ عادةً خلال 45 إلى 60 دقيقة : وتظل قراءة ميزان الحرارة عند 71 درجة مئوية في الوسط أدق مؤشر.
تنويعات أخرى : أضيفي أعشابًا أو توابل مجففة (أوريغانو، ريحان، زعتر، مسحوق البصل، مسحوق الثوم) ؛ اطحني الخبز الطازج إلى فتات ناعم ليسهل مزجه ؛ استبدلي الخبز برقائق الشوفان (سريعة التحضير أو العادية، وليس الشوفان المجروش مطلقًا)، أو بفتات خبز البانكو، أو بالبسكويت المالح المهروس، مع نقعها جيدًا ؛ استبدلي الحليب بمشروب نباتي ؛ استخدمي خبزًا خاليًا من الغلوتين وصلصة ورشستر خالية من الغلوتين.
التحضير المسبق : يُحفظ الخليط النيئ يومًا واحدًا في الثلاجة داخل وعاء الخلط المغطى بغلاف بلاستيكي غذائي. أخرجيه قبل الطهي بنحو 20 دقيقة، ثم شكّلي الرغيف.
الحفظ : تُحفظ البقايا حتى 5 أيام في الثلاجة، مغلفة جيدًا أو في علبة محكمة الإغلاق. أعيدي تسخين الشرائح 30 إلى 45 ثانية في الميكروويف، أو غلّفيها بورق الألومنيوم وسخّنيها 10 إلى 15 دقيقة في الفرن على حرارة 150 درجة مئوية. يُحفظ رغيف اللحم المطهو في المجمّد 3 أشهر، مغلفًا بطبقتين ؛ ويُحفظ الرغيف النيئ في المجمّد 2 إلى 3 أشهر، ويجب إذابته تمامًا قبل طهيه وتغطيته بالصلصة كما في الوصفة.
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.93 بناءً على 13 صوت (11 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة