Fajitas au poulet - En-tete

فاهيتا الدجاج

صدور دجاج متبلة بالليمون الأخضر والتوابل، تُحمّر في مقلاة من الحديد الزهر مع الفلفل الحلو والبصل، وتُحشى بها أرغفة تورتيلا القمح الدافئة.

الذهاب للوصفة
5/5 (13)

ما إن يلامس الدجاج الحديد الزهر حتى يبدأ بالأزيز، وتملأ رائحة الكمون والثوم والليمون الأخضر المطبخ. يليه الفلفل الحلو الأحمر والأخضر في المقلاة نفسها، فتتحمّر أطرافه مع احتفاظه بشيء من القرمشة.

نضع المقلاة وسط المائدة مع كومة من أرغفة التورتيلا الدافئة وبعض الأوعية الصغيرة حولها. يحشو كل شخص رغيفه كما يحلو له، وتفرغ المقلاة أسرع مما امتلأت.

بوريتو اللحم البقري
تورتيلا القمح نفسها، ملفوفة هذه المرة حول اللحم البقري : بوريتو اللحم البقري

ما هي فاهيتا الدجاج ؟

فاهيتا الدجاج هي صدور دجاج متبلة بالليمون الأخضر والتوابل، تُحمّر في المقلاة، وتُقطّع إلى شرائح ثم تُخلط مع الفلفل الحلو والبصل المشوّحين. تُقدّم مع تورتيلا القمح الدافئة وإضافات في أوعية صغيرة : بيكو دي غايو، وغواكامولي، وصلصة سالسا، وكريمة حامضة، وليمون أخضر، وكزبرة. يحشو كل شخص التورتيلا على المائدة، كما نفعل مع تاكو اللحم البقري.

تأتي الكلمة من فاخا، أي الحزام بالإسبانية، نسبةً إلى لحم الحجاب الحاجز البقري، وهو قطعة طويلة ومسطحة. واليوم، تشير « فاهيتا » أساسًا إلى طريقة للطهو والتقديم، أيًّا كان نوع اللحم.

من مزارع تربية الماشية في جنوب تكساس إلى مطاعم تكس مكس

تعود أصول الفاهيتا إلى مزارع تربية الماشية في جنوب تكساس، قرب الحدود المكسيكية. كان الفاكيروس، وهم رعاة البقر المكسيكيون، يحصلون على قطع اللحم البقري الأقل رواجًا، مثل لحم الحجاب الحاجز، المعروف باسم أراتشيرا. كانوا يتبلونه بالليمون الأخضر، ويشوونه على النار، ويأكلونه داخل أرغفة تورتيلا القمح.

في سبعينيات وثمانينيات القرن العشرين، وصل الطبق إلى مطاعم تكس مكس، يُقدّم على صفيحة من الحديد الزهر ما زالت تئزّ عند وصولها إلى المائدة. وسرعان ما لم تعد كمية لحم الحجاب الحاجز تكفي لتلبية الطلب، فاتجهت المطاعم إلى الدجاج. وأصبحت فاهيتا الدجاج النسخة اليومية التي نحضّرها في المنزل بمقلاة عادية.

المكونات الرئيسية لفاهيتا الدجاج

فاهيتا الدجاج - المكونات

تُتبّل صدور الدجاج وتُطهى كاملة، ثم نقطعها إلى شرائح : فتتكوّن قشرة ذهبية على كامل سطحها ويبقى اللحم محتفظًا بعصارته. أما الجزء العلوي من أفخاذ الدجاج المخلي من العظم فيعطي لحمًا أكثر طراوة، كما في الدجاج بعشبة الليمون. ويُطهى الفلفل الحلو الأخضر والأحمر والبصل بعد ذلك في المقلاة نفسها، فتتشرب نكهة عصارة الدجاج.

تجمع التتبيلة زيت الزيتون وعصير الليمون الأخضر والثوم والكمون ومسحوق البصل والثوم المجفف المحبب والبابريكا. ومسحوق التشيلي الأمريكي هو خليط توابل للتشيلي خفيف الحرارة.

أما مسحوق الفلفل الحار الذي يُباع في أوروبا فهو فلفل حار خالص، أشد حرارة بكثير، فلا يُستخدم بالكمية نفسها. ويضفي فلفل شيبوتلي، وهو هالابينو مدخن ومجفف، النكهة المدخنة، ويمكن استبداله بالبابريكا المدخنة بنجاح.

تورتيلا القمح بقطر 15 سم هي الحجم المخصص للفاهيتا، لكن الأرغفة بقطر 20 سم المتوفرة في المتاجر مناسبة أيضًا. على المائدة، تضيف بيكو دي غايو الحموضة، والغواكامولي القوام الناعم، والكريمة الحامضة الانتعاش، والليمون الأخضر والكزبرة اللمسة الأخيرة من النكهة. لا تحتوي هذه الوصفة على الجبن.

غواكامولي
لإضافته إلى حشوة التورتيلا، غواكامولي منزلي

نصائح لفاهيتا محمّرة جيدًا

سخّنوا مقلاة الحديد الزهر جافة لبضع دقائق قبل إضافة الزيت : يجب أن تبقى شديدة السخونة عند وضع الدجاج البارد فيها. صفّوا الصدور جيدًا، لأن فائض التتبيلة يجعل اللحم يُسلق بدلًا من أن يتحمّر. وإذا كانت المقلاة صغيرة، فاطهوا الدجاج على دفعات.

اكتفوا بمدة تتبيل قصيرة، من 20 إلى 30 دقيقة. بعد مرور 2 ساعة، يجعل الليمون الأخضر قوام اللحم عجينيًا. ينضج الدجاج حين تبلغ حرارته الداخلية 74 درجة مئوية ؛ اتركوه يرتاح لبضع دقائق قبل تقطيعه، بينما تتحمّر الخضراوات.

تشيلي كون كارني
لأمسية أخرى على طريقة تكس مكس، تشيلي كون كارني

إذا لم تتوفر مقلاة من الحديد الزهر، تفي مقلاة ذات قاعدة سميكة بالغرض. ويمكن أيضًا طهو الفاهيتا على الشواية أو في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وتجدون تفاصيل الطريقتين في ملاحظات الوصفة : الطهو في الفرن أبسط، لكن القشرة تكون أقل تحمّرًا.

Fajitas au poulet - En-tete

فاهيتا الدجاج

طباعة الوصفة تثبيت الوصفة إضافة إلى قائمتي
5/5 (13)
مدة الإعداد: 15 دقائق
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الكلي: 40 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: المكسيك
الحصص: 4 حصص
الشيف: Marc Winer

المقادير

التتبيلة

  • 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الأخضر
  • 2 فص ثوم، مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق تشيلي (خليط بهارات أمريكي خفيف الحرارة، انظري الملاحظات)
  • 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق البصل
  • 1 ملعقة صغيرة حبيبات الثوم المجفف
  • 0.25 ملعقة صغيرة فلفل تشيبوتلي مطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرة بابريكا

الدجاج

  • 3 صدور دجاج منزوعة الجلد (حوالي 450 غ إجمالًا)، أو أفخاذ دجاج علوية منزوعة العظم والجلد
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، للطهي

الفلفل الحلو والبصل

  • 2-3 حبات كبيرة من الفلفل الحلو، يفضل مزيج من الأخضر والأحمر
  • 1 حبة كبيرة من البصل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، للطهي
  • ملح، اختياري

للتقديم

  • 8 أرغفة تورتيلا القمح بقطر 15 سم (حجم الفاهيتا)
  • بيكو دي غايو
  • غواكامولي
  • سالسا
  • كريمة حامضة
  • أرباع ليمون أخضر
  • كزبرة طازجة

الخطوات

التتبيلة

  • جففي صدور الدجاج بورق المطبخ.
    3 صدور دجاج
  • ضعي صدور الدجاج في وعاء أو كيس تجميد.
  • اخلطي جميع مكونات التتبيلة في وعاء.
    4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون, 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الأخضر, 2 فص ثوم،, 1 ملعقة صغيرة ملح, 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود, 1 ملعقة صغيرة كمون, 1 ملعقة صغيرة مسحوق تشيلي, 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق البصل, 1 ملعقة صغيرة حبيبات الثوم المجفف, 0.25 ملعقة صغيرة فلفل تشيبوتلي, 0.5 ملعقة صغيرة بابريكا
    Fajitas au poulet - Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade.
  • اسكبي التتبيلة فوق الدجاج.
    Fajitas au poulet - Verser la marinade sur le poulet.
  • قلبي الدجاج ليُغطى بالتتبيلة جيدًا.
  • اتركي الدجاج في التتبيلة 20 إلى 30 دقيقة.

تحضير الخضراوات

  • أثناء نقع الدجاج في التتبيلة، أزيلي أعناق الفلفل الحلو وبذوره والأغشية البيضاء داخله.
    2-3 حبات كبيرة من الفلفل الحلو،
  • قطعي الفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة.
    Fajitas au poulet - Émincer finement les poivrons en lanières.
  • قشري البصل.
    1 حبة كبيرة من البصل
  • قطعي البصل إلى شرائح رفيعة.
    Fajitas au poulet - Émincer finement l'oignon.

طهي الدجاج

  • سخني مقلاة من الحديد الزهر دون إضافة دهون على نار متوسطة إلى عالية لبضع دقائق، حتى تصبح ساخنة جدًا.
  • اسكبي زيت الزيتون المخصص لطهي الدجاج في المقلاة الساخنة.
    2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون،
  • أخرجي صدور الدجاج من التتبيلة واتركي الفائض يتصفى.
  • ضعي صدور الدجاج في المقلاة : يجب أن يصدر عنها أزيز قوي فور ملامستها القاع.
    Fajitas au poulet - Déposer les blancs de poulet dans la poêle : ils doivent grésiller fort dès qu'ils touchent le fond.
  • لا تكدسي الدجاج في المقلاة : إذا كانت صغيرة، اطهي الدجاج على دفعات، وإلا سينضج بالبخار بدلًا من أن يتحمر.
  • اطهيه 3 إلى 5 دقائق، حتى يتحمر الجانب السفلي جيدًا.
  • اقلبي صدور الدجاج.
    Fajitas au poulet - Retourner les blancs de poulet.
  • واصلي الطهي 3 إلى 5 دقائق أخرى، حتى يتحمر الدجاج وتصل حرارته الداخلية إلى 74°م.
  • أخرجي الدجاج من المقلاة.
  • اتركي الدجاج يرتاح بضع دقائق على لوح تقطيع، ليحتفظ بعصارته.

طهي الفلفل الحلو والبصل

  • اسكبي زيت الزيتون المخصص لطهي الخضراوات في المقلاة نفسها.
    1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون،
  • أضيفي شرائح الفلفل الحلو والبصل.
    Fajitas au poulet - Ajouter les poivrons et l'oignon émincés.
  • أضيفي قليلًا من الملح، حسب الرغبة.
    ملح،
  • اطهي الخضراوات مع التقليب من حين لآخر، حتى تتحمر قليلًا وتطرى.
    Fajitas au poulet - Cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorés et attendris.
  • أثناء طهي الخضراوات، قطعي الدجاج إلى شرائح بسماكة 1 سم.
    Fajitas au poulet - Pendant la cuisson des légumes, couper le poulet en lanières de 1 cm d'épaisseur.

التجميع والتقديم

  • أعيدي شرائح الدجاج إلى المقلاة مع الخضراوات.
    Fajitas au poulet - Remettre les lanières de poulet dans la poêle avec les légumes.
  • قلبي المكونات، حسب الرغبة.
  • اتركي المكونات على النار قليلًا حتى يسخن الدجاج مجددًا.
  • سخني أرغفة التورتيلا.
    8 أرغفة تورتيلا القمح
  • قدميها فورًا مع التورتيلا الساخنة والإضافات في أوعية صغيرة : بيكو دي غايو، وغواكامولي، وسالسا، وكريمة حامضة، وأرباع ليمون أخضر، وكزبرة طازجة.
    بيكو دي غايو, غواكامولي, سالسا, كريمة حامضة, أرباع ليمون أخضر, كزبرة طازجة
    Fajitas au poulet - Servir aussitôt, avec les tortillas chaudes et les garnitures dans de petits bols : pico de gallo, guacamole, salsa, crème aigre, quartiers de citron vert et coriandre fraîche.

ملاحظات

التتبيلة : تكفي 20 إلى 30 دقيقة. لا تتجاوزي 2 ساعة، لأن عصير الليمون الأخضر يغير في النهاية قوام الدجاج ويجعله عجينيًا. عند نقع الدجاج مدة أطول (حتى 2 ساعة)، احفظيه في الثلاجة وأخرجيه قبل الطهي بـ30 دقيقة.
مسحوق تشيلي : مسحوق «تشيلي» الأمريكي خليط خفيف الحرارة من الفلفل المجفف والكمون والثوم والأوريغانو. أما مسحوق الفلفل الحار المباع في أوروبا (فلفل كايين، «تشيلي» أو «تشيلّي») فهو فلفل حار خالص وأشد حرارة بكثير : لا تستخدميه بالكمية نفسها. إذا لم يتوفر مسحوق تشيلي الأمريكي، فاستبدليه بالبابريكا الحلوة، مع رشة من فلفل كايين على الأكثر لإضافة الحرارة.
فلفل تشيبوتلي : هو فلفل هالابينو مدخن ومجفف. إذا لم يتوفر، تمنح البابريكا المدخنة (بيمنتون) النكهة المدخنة، مع رشة من فلفل كايين إذا رغبت في قليل من الحرارة.
المقلاة : تحتفظ مقلاة الحديد الزهر بحرارتها عند وضع الدجاج البارد فيها، وهي ما يمنحه القشرة الذهبية. وإن لم تتوفر، تصلح مقلاة ذات قاع سميك (3 إلى 5 مم). يجب تصفية الدجاج جيدًا : فالتتبيلة الزائدة في المقلاة تسلق اللحم بدلًا من تحميره.
الدجاج : أفخاذ الدجاج العلوية المنزوعة العظم والجلد بديل ممتاز للصدور، وتبقى أكثر طراوة. يمكنك تقطيع الشرائح عكس اتجاه الألياف للحصول على لحم أكثر طراوة.
الخضراوات : لا توجد مدة طهي ثابتة للفلفل الحلو والبصل في المقلاة على الموقد. اعتمدي على مظهرهما : يكونان جاهزين حين يتحمران قليلًا ويطريان. أما عند الطهي على الشواية، فيحتاجان إلى 6 إلى 10 دقائق في مقلاة توضع على شبك الشواية.
التورتيلا : تستخدم الوصفة تورتيلا القمح بقطر 15 سم، وهو حجم «الفاهيتا». تتوفر في المتاجر غالبًا تورتيلا القمح بقطر 20 سم، وهي مناسبة أيضًا. الكريمة الحامضة : إذا لم تتوفر الكريمة الحامضة (القشدة الحامضة)، فاستخدمي كريمة طازجة كثيفة أو زبادي يوناني.
الطهي على الشواية : اشوي صدور الدجاج كاملة على نار عالية حتى تتحمر من الجانبين وتصل حرارتها الداخلية إلى 74°م. اخلطي الفلفل الحلو والبصل مع قليل من زيت الزيتون والملح، وضعيهما في مقلاة على شبك الشواية واطهيهما 6 إلى 10 دقائق مع التقليب المتكرر، حتى يطريا.
الطهي في صينية بالفرن : يمكنك أيضًا توزيع الدجاج المتبل والفلفل الحلو والبصل في صينية كبيرة وشويها في الفرن على حرارة 200°م لمدة 20 إلى 30 دقيقة. لن تحصلي على القشرة المحمرة جيدًا التي تمنحها مقلاة الحديد الزهر، لكن هذه الطريقة أبسط. استخدمي صينية كبيرة بما يكفي لعدم تداخل المكونات، وإلا نضجت كلها بالبخار.
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
5 بناءً على 13 صوت (11 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة