bœuf au miel

لحم البقر بالعسل

شرائح طرية من لحم البقر، تُشوَّح مع فلفل حلو مقرمش وبصل وكرفس وثوم، ثم تُغلَّف بصلصة عسل شهية… طبق لحم البقر بالعسل هذا شهي إلى درجة أنني أضمن لكم أن ضيوفكم سيطلبون المزيد!

الذهاب للوصفة
4.83/5 (29)

وصفة تشويح في غاية السهولة

هل سبق أن حضّرتم أطباق التشويح في المنزل؟ إن لم تفعلوا من قبل، فهذه وصفة ممتازة للبدء، أو جرّبوا أيضًا وصفتي الرائعة لـ لحم البقر بالبصل ! 🥢

لحم البقر بالبصل
لحم البقر بالبصل

غالبًا ما نقع، نحن الطهاة المنزليين، عند تحضير أطباق التشويح، في أحد افتراضين : إما أن نظن أن الأمر في غاية السهولة، فنلقي المكونات في المقلاة ونواصل التقليب بسرعة، أو نعتقد أنه معقد جدًا ومن الأفضل تركه للمحترفين.

لكن الحقيقة أن التشويح سهل جدًا حقًا – كل ما تحتاجون إليه هو المكونات المناسبة والطريقة الصحيحة. وهذا بالضبط ما تقدمه لكم هذه الوصفة! وصفة سهلة (وشهية للغاية) تمنحكم لحم بقر طريًا، وخضروات مقرمشة، وصلصة غنية بالنكهة.

مكونات لحم البقر بالعسل

أرز كانتوني
قدّم هذا الطبق مع أرز كانتوني شهي

كيف تُحضِّرون لحم البقر لهذا الطبق؟

من القواعد الأساسية عند تقطيع شرائح اللحم لأطباق التشويح الصينية أن يكون التقطيع بعكس اتجاه «الألياف». لكن كيف نفعل ذلك؟ ببساطة، حاولوا تحديد اتجاه الألياف العضلية الطويلة ثم اقطعوها، كما لو كنتم تقطعون حزمة من الخيوط لتحويلها إلى خيوط أقصر.

إذا لم يكن اتجاه الألياف واضحًا في شريحة اللحم، فأمسكوها بأيديكم واثنوها برفق حتى تأخذ شكلًا محدّبًا. ومع تمدد الجزء العلوي من الشريحة، سيصبح اتجاه الألياف أوضح. ستظهر على السطح خطوط صغيرة متوازية، وهذا هو اتجاه الألياف.

bœuf au miel

لحم البقر بالعسل

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.83/5 (29)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 15 دقائق
الوقت الكلي: 25 دقائق
مطبخ: الصين
الحصص: 2 حصص
الكالوري: 300kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • 400 g شرائح لحم بقري
  • 0.5 فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 0.5 فلفل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 حفنة من براعم الصويا
  • 1 ساق كرفس مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 2 شرائح زنجبيل
  • 1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة مذابة في 4 ملاعق صغيرة من الماء

التتبيلة

الصلصة

  • 1 ملعقة كبيرة صلصة محار
  • 50 g مرق دجاج
  • 1 ملعقة صغيرة من السكر

الخطوات

  • تبّل لحم البقر لمدة 15 دقيقة، واخلط مكونات الصلصة في وعاء.
    400 g شرائح لحم بقري, 4 ملاعق صغيرة عسل, 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا خفيفة, 1 ملعقة كبيرة ماء, 1 بصل أخضر مفروم, 2 ملاعق صغيرة نشا الذرة, 1 ملعقة كبيرة صلصة محار, 50 g مرق دجاج, 1 ملعقة صغيرة من السكر
  • سخّن قليلًا من الزيت على نار متوسطة إلى عالية، ثم قلّب لحم البقر لمدة 2-3 دقائق حتى يكاد ينضج. ارفعه جانبًا.
  • أضف قليلًا آخر من الزيت، ثم قلّب الثوم والزنجبيل لمدة 30 ثانية.
    1 فص ثوم مفروم, 2 شرائح زنجبيل
  • أضف الفلفل الأخضر والكرفس، وقلّبهما سريعًا قبل إضافة الفلفل الأحمر.
    0.5 فلفل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة, 1 ساق كرفس مقطعة إلى شرائح رفيعة, 0.5 فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • ادفع الخضروات إلى جانب واحد من المقلاة، ثم أضف الصلصة مع خليط نشا الذرة. حرّك حتى تتكاثف.
    1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة مذابة في 4 ملاعق صغيرة من الماء
  • أعد لحم البقر إلى المقلاة مع براعم الصويا، ثم امزج جيدًا.
    1 حفنة من براعم الصويا

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 300kcal
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.83 بناءً على 29 صوت (28 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة