Porc tonkatsu

تونكاتسو لحم الخنزير: وصفة سهلة

وصفة يابانية تقليدية شهية وسريعة التحضير لشرائح لحم الخنزير المغطاة بالبقسماط

الذهاب للوصفة
4.85/5 (52)

تونكاتسو لحم الخنزير هو طبق ياباني يُحضَّر من شرائح لحم الخنزير المغطاة بالبقسماط والمقلية. تعني كلمة Ton «لحم الخنزير»، أما katsu فهي اختصار للكلمة الإنجليزية cutlet المشتقة من الفرنسية côtelette. ويُعد هذا الطبق من أشهر الأطباق في اليابان؛ فهو سهل التحضير وشهي للغاية. وما إن تتذوقوه حتى يصبح من أطباقكم المفضلة.

وكما هي الحال مع كثير من الأطباق الشعبية الأخرى في اليابان (مثل الرامن، والتيمبورا، والسوبا، إلخ)، توجد مطاعم متخصصة في التونكاتسو لا تقدم سوى شريحة لحم الخنزير الطرية والعصارية هذه بوصفها طبقها الرئيسي.

ولا يكتمل طبق التونكاتسو من دون كومة من الملفوف المبشور طازجًا وكمية سخية من صلصة تونكاتسو (أما في النسخة الكورية، الدونكاتسو، فتختلف الصلصة).

توري كاتسو على خلفية خشبية
طبق شهي من دجاج كاتسو، وهو النسخة بالدجاج من تونكاتسو لحم الخنزير

لمحة تاريخية…

قبل أن يكتسب التونكاتسو شهرة واسعة بوصفه طبقًا من لحم الخنزير في أوائل القرن العشرين، كان يُحضَّر أساسًا من اللحم البقري.

عندما ظهرت هذه الوصفة لأول مرة، في سبعينيات القرن التاسع عشر تقريبًا، كانت تُعَد بالفعل من أطباق يوشوكو (أي الأطباق اليابانية المستوحاة من المطبخ الغربي). ولم يُستبدل اللحم البقري بلحم الخنزير إلا بعد بضعة عقود، ليصبح الطبق المحبوب الذي نعرفه اليوم.

تونكاتسو من اللحم البقري في اليابان
تونكاتسو من اللحم البقري في اليابان

ويُقال إن التونكاتسو مستوحى من الطبق الفرنسي côtelette de veau، وهو في الأساس شريحة من لحم العجل مغطاة بالبقسماط ومقلية في الزبدة. وقد استلهم مطعم في طوكيو يُدعى Rengatei 煉瓦亭 (وما يزال مفتوحًا حتى اليوم !) هذه الفكرة، ثم أدخل عليها بعض التعديلات لتناسب الذائقة اليابانية، وفي عام 1899 ظهر التونكاتسو لأول مرة.

وبعد 30 عامًا، تحوّل أيضًا إلى ساندويتش كاتسو ساندو، كما ظهرت نسخته بالميسو، وهي ميسو كاتسو.

كاتسودون على خلفية خشبية
استخدموه لتحضير كاتسودون شهي

نصائح لنجاح تونكاتسو لحم الخنزير

هذه الخطوة اختيارية، لكنها تمنحكم نتيجة نهائية أفضل بكثير: قبل نحو 10 دقائق، رطّبوا قليلًا بقسماط البانكو باستخدام بخاخ رذاذ. وبعد الطهي، يصبح بقسماط البانكو أكثر تماسكًا وأجمل مظهرًا.

وبالطبع، قدّموه مع صلصة التونكاتسو الشهيرة الخاصة بلحم الخنزير. ستجدون منها أنواعًا جاهزة في متاجر البقالة الآسيوية، لكنني أشارككم وصفتها هنا أيضًا. وهي سهلة جدًا في التحضير.

ياكي أودون باللحم البقري
وصفتي لـياكي أودون باللحم البقري، وهو طبق ياباني شهير آخر

أحدثوا عدة شقوق في النسيج الضام (المنطقة البيضاء) بين اللحم والدهن. والسبب هو أن اللحم والدهن يختلفان في المرونة، وعند الطهي ينكمشان ويتمددان بمعدلات متفاوتة. ويساعد ذلك تونكاتسو لحم الخنزير على البقاء مسطحًا أثناء القلي ويمنعه من الالتواء.

وإذا كانت لديكم مطرقة لحم، فلا تترددوا في طرقه! فهذه الخطوة تجعل اللحم أكثر طراوة وتساعده على الاحتفاظ بشكله.

المكونات الرئيسية لتونكاتسو لحم الخنزير

لحم الخنزير: لا تختاروا قطعة شديدة الدهن؛ فالشريحة منزوعة العظم أو الفيليه خياران مناسبان.

البانكو: بقسماط ياباني تقليدي، لا غنى عنه للحصول على قوام أصيل ومقرمش.

حضّروا النسخة السريعة من الصلصة، أو اختاروا نسخة أكثر تفصيلًا من صلصة تونكاتسو المنزلية.

Porc tonkatsu

تونكاتسو بلحم الخنزير – وصفة سهلة

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (52)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الكلي: 20 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: اليابان
الحصص: 2 أشخاص
الكالوري: 210kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • 2 شرائح لحم خنزير منزوعة العظم/فيليه لحم خنزير
  • ملح
  • فلفل
  • زيت للقلي

التغليف بالبقسماط

  • 1 بيضة كبيرة مخفوقة في وعاء
  • 2 ملاعق كبيرة من دقيق القمح في طبق عميق
  • 1 طبق عميق من بقسماط البانكو

صلصة تونكاتسو منزلية

  • 1 ملعقة كبيرة من الكاتشب
  • 2 ملعقة كبيرة من صلصة ورشسترشاير
  • 1 ملعقة صغيرة من السكر

الخطوات

  • اطرق لحم الخنزير بظهر السكين أو بمدقة اللحم، ثم تبّله بالملح والفلفل. وأزل أيضًا أي دهون زائدة على الأطراف.
    2 شرائح لحم خنزير منزوعة العظم/فيليه لحم خنزير, ملح, فلفل
  • اغمسه أولًا في الدقيق، واضغط عليه جيدًا ثم انفضه قليلًا.
    2 ملاعق كبيرة من دقيق القمح في طبق عميق
    porc fariné
  • اغمسه في البيض.
    1 بيضة كبيرة مخفوقة في وعاء
    porc trempé chalepure
  • اغمسه في بقسماط البانكو، واضغط عليه جيدًا ثم انفضه.
    1 طبق عميق من بقسماط البانكو
  • اقله لمدة 1 دقيقة على كل جانب عند 180 درجة.
    زيت للقلي
    porc en train de frire
  • اتركه ليرتاح لمدة 5 دقائق.
  • أعد قليه لمدة 30 ثانية على كل جانب.
  • اتركه ليرتاح لمدة 2 دقيقة قبل تقطيعه.
  • لتحضير الصلصة، اخلط المكونات في وعاء.
    1 ملعقة كبيرة من الكاتشب, 2 ملعقة كبيرة من صلصة ورشسترشاير, 1 ملعقة صغيرة من السكر

ملاحظات

هذا اختياري، لكنه يمنح نتيجة نهائية أفضل بكثير: قبل 10 دقائق تقريبًا، رطّب بقسماط البانكو قليلًا باستخدام بخاخ. بعد الطهي، سيصبح بقسماط البانكو أكثر تماسكًا وأجمل مظهرًا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 210kcal | Féculents: 2g | البروتين: 33g | الدهون: 7g | الدهون المشبعة: 2g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 3g | Graisses trans: 0.04g | الكوليسترول: 170mg | الصوديوم: 118mg | البوتاسيوم: 560mg | الألياف: 0.1g | السكر: 1g | فيتامين أ: 122IU | فيتامين ج: 0.1mg | الكالسيوم: 21mg | الحديد: 1mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.85 بناءً على 52 صوت (49 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة