Amok de poisson dans ses feuilles de bananiers sur fond de bois

正宗高棉魚阿莫克

一道正宗的柬埔寨魚阿莫克食譜,讓你在自家廚房重現這道經典的傳統美味

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高棉料理在法國正逐漸成為風潮,這很大程度要歸功於柬埔寨僑民逐漸走出幕後,更積極地為自己的文化發聲並加以推廣。

除了在網路上的能見度越來越高,許多水準極佳的餐廳也陸續開幕,讓這種融合馬來西亞、泰國、印度與中國料理特色的迷人菜系,逐漸走進法國大眾的視野。

白色深盤中的泰式青咖哩雞特寫
如果你喜歡咖哩,不妨試試泰式青咖哩雞

所以今天,我想跟大家分享我最喜歡的高棉料理之一:魚阿莫克。

魚阿莫克到底是什麼?

魚阿莫克,又稱 amo trey/trei,在高棉料理中有著特殊地位。若嚴格來說,amok 原本只是指把食材(通常是咖哩)包進香蕉葉中蒸製的做法。不過魚的版本實在太受歡迎了,以致於如今只要提到 Amok,多半指的就是魚阿莫克。

當然,理論上也能見到雞肉、豬肉、牛肉等各式各樣的 Amok。

這是一道傳統高棉菜,歷史可追溯到高棉帝國時期(最早自 9 世紀起)。不過,關於它的起源,區域之間仍有不少爭論:它究竟是否真正源自柬埔寨?事實上,泰國有類似的 hor mok,馬來西亞與印尼則有 otak otak(雖然印尼版本的差異更大一些)。

即便如此,阿莫克在柬埔寨人心中的地位依然非常重要,通常也被視為國民料理。如今,它更常出現在重要場合,或是在餐廳中享用。不過也要留意旅遊區那些「簡化版」:往往少了讓這道菜如此迷人的靈魂與精髓。

炒鍋中的帕能牛肉咖哩與茄子
偏愛牛肉?試試這道美味的帕能牛肉咖哩

雖然魚是主要食材,但阿莫克真正迷人的地方,在於 kroeung 咖哩醬帶來的香氣與口感。做法可以是將整塊魚肉淋上醬汁上桌,但更常見的是把所有材料一起打成泥,做出近似慕斯的質地(依魚種不同,口感可能更細緻或略帶顆粒感)。

由於這道菜是包在香蕉葉中蒸熟,成品口感特別輕盈。我的版本則採折衷做法:既保留魚漿的細緻,也吃得到魚塊。

柬埔寨傳統阿莫克適合用什麼魚?

通常會使用淡水魚,例如蛇頭魚或鯰魚;不過有時也會改用鱈魚(在我們這裡最理想的替代選擇)、紅鯛、金目鱸、鮭魚、青鱈或河鱸。

魚阿莫克的主要食材

木質背景上的魚阿莫克食材

魚:如前所述,這裡使用的是鱈魚,不過其實也可以選用許多其他魚種。

南薑它是薑的近親,風味雖然相近,卻仍有明顯差別,因此我非常建議使用。

prahok 魚醬:一般在亞洲超市都買得到。

棕櫚糖如果不容易買到,也可以用蔗糖代替。

Amok de poisson dans ses feuilles de bananiers sur fond de bois

道地高棉魚肉阿莫克

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5/5 (7)
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 柬埔寨, 高棉
Servings: 2 人份
Calories: 453kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 150 毫升 椰奶
  • 2 雞蛋 打散
  • 300 公克 鱈魚或其他白肉魚 切成 3 公分大小的方塊
  • 1 新鮮香菜 粗切

Kroeung 咖哩醬

  • 8 公分 南薑 去皮,粗切
  • 6 大蒜 去皮,粗切
  • 12 卡菲爾萊姆葉 粗切
  • 2 萊姆 只取汁與皮屑
  • 7 紅蔥頭 粗切
  • 2 乾紅辣椒 泡軟
  • 2 茶匙 薑黃
  • 2 大匙 棕櫚糖
  • 1 大匙 布拉霍克魚醬 或其他亞洲魚醬膏
  • 1 大匙 中性油 煸炒用

Instructions

Kroeung 咖哩醬

  • 將所有食材(油除外)放入大石臼中。
    8 公分 南薑, 6 瓣 大蒜, 12 片 卡菲爾萊姆葉, 2 萊姆, 7 紅蔥頭, 2 乾紅辣椒, 2 茶匙 薑黃, 2 大匙 棕櫚糖, 1 大匙 布拉霍克魚醬
    pâte kroeung
  • 搗成細緻光滑的醬糊。
    ingrédients pâte de curry pilés
  • 在炒鍋中以中大火燒熱油。
    1 大匙 中性油
  • 放入醬糊拌炒,幾乎不停攪拌約 10 分鐘,直到顏色變深。
    pâte de curry dans wok
  • 將醬糊盛入碗中,稍微放涼。
    pâte de curry dans un bol

阿莫克

  • 將椰奶拌入咖哩醬糊中。
    150 毫升 椰奶
    lait de coco dans la pâte de curry
  • 將雞蛋打散後加入咖哩醬糊中拌勻。
    2 雞蛋
  • 加入魚肉,拌勻。
    300 公克 鱈魚或其他白肉魚
    poisson ajouté
  • 輕輕拌入香菜。
    1 把 新鮮香菜
    corriandre ajouté
  • 以香蕉葉折成傳統小盅;也可以將阿莫克倒入耐熱容器中。
    amok cru mis dans feuilles de bananiers
  • 放入蒸鍋中,蒸約 10~15 分鐘,直到魚肉熟透、阿莫克凝固定型。
    amok dans un cuiseur vapeur

Notes

如果手邊沒有香蕉葉或魚醬膏,可以省略;風味雖然會少一些,但依然十分美味。

Nutrition

Calories: 453kcal | Féculents: 31g | Protein: 38g | Fat: 22g | Saturated Fat: 15g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 3g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 234mg | Sodium: 186mg | Potassium: 1250mg | Fiber: 5g | Sugar: 9g | Vitamin A: 535IU | Vitamin C: 30mg | Calcium: 126mg | Iron: 6mg
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